xpanda

Aha obecnie lapka 35 , moze w lewej z 0,5cm wiecej jest. Na pompie koło 37. Zamierzam masować do końca kwietnia, cel - 88kg , z 37 w lapce bez pompy. W maju lekka wycinka, żeby w miarę esetycznie wyglądać na wakacje, a ile ona potrwa to niewiem, pewnie z 6-8 tygodni. W polowie marca jeszcze zrobię cykl na kreatynce, planuje Xpanda. pozdrawiam

w DNT: - nie bierz xpanda - rożnie ludzie mowia jedni mowia ze 5g kreatyny z rana wystarcza a inni mowią ze 5 rano i 5 w porze treningu, osobiscie bym brał tak jak napisales do posilkow popijasz odzywke bialkową czy jak?

a po treningu?Brac xpanda?

Tak ale chodzi mi o dni w ktorych mam treningi Muay Thai.Czy po treningu brac xpanda?

bierz xpanda :) o wiele bardziej sie oplaca :) taniej i ekonomicznie :) dzisiaj stestowalem xpand xtreme pump :) po prostu masakra, pierwszy raz poczulem taka moc.. naprawde to pobudza :) opisze to tak: 1. Pobudzenie, czulem sie jak po 4 mocnych kawach 2. Po pol godzinie swedzenie jak po horse power 3. trening byl niesamowity, az do momentu kiedy [...]

jeśli masz go na tyle - przed treningiem do xpanda też możesz wrzucić

wez xpanda energizera, on jest dodatkowo kofeina.

kup xpand'a i cell pump, xpanda tylko przed treningiem, cell pumpa w NT dwie porcje, w treningowe jedna rano chyba ze chcesz dluzszy cykl, wtedy kazdego dnia cell pumpa rano + w treningowe xpand przed treningiem (xpand starczy na dwa cykle)

i tego xpanda i ta kreate na raz stosować mozesz podac jakas lepsza ?

ja na Twoim miejscu bym brał porcję xpanda przed treningiem i 4 kaps tcm po treningu a w dni nietreningowe sam jabczan i do tego jakąś masówkę ja taki właśnie teraz szamie zestawik

a co do xpanda to z czym oprócz NOZ IV najlepiej brać, ponieważ kiedyś miałem wcześniejszą wersje NOZ, który miał smak okropny

[...] 40kg i dwa treningi później podniosłem bez pomocy 6x65kg. Cykl przerwałem bo zachorowałem, studia i jakieś tam pierdoły. Co do tego września to kupiłem sobie wtedy xpanda z aminokwasami i białko 80% ponad 2kg. Brałem to może tydzień max dwa i mam prawie całe opakowania w domu. Zastanawiam się czy mogę to zjeść czy już się zepsuło... [...]

[...] redukcji nie robił Ja teraz sobota węgle z orzechów, niedziela ~1.3-1.4g/kgmc i jak pisda się czuje, dobrze ze jutro załaduję fest Dobre łapki Teraz na kawie jadę tylko, ale pamiętam jak miałem xpanda w tabsach, to przy pasie ~90+ miałem takie żyły na trenie ze szok :p i od tamtej pory żadnej argininy ani cytruliny w organizmie nie miałem

pytałeś o to, w jakiej ilości wody rozpuścić? czy jaką ilość xpanda, w tej wodzie? jeśli to drugie to jedną miarkę jeśli pierwsze to dwa posty wyżej

Ja proponuje nowego xpanda i dokup tych mega capsow i bedzie git. DT: przed treningiem xpand po treningu 4 kaps. mono DNT: rano 4 kaps. mono

rano nie dawać nic...? proponowano mi DT rano XP przed treningiem XP DNT rano CM3 pora obiadowa CM3 a może DT rano 3 tabl CM3 przed treningiem XP i 3 CM3 po tren DNT 5 tab rano CM3 w porze obiad Xpanda Dziękuje za pomoc ale nie ma w tym temacie świerzych artykułów.

nie mierze się , wole na koniec cyklu mieć niespodziankę, ale jakoś narazie nie widzę za dużej różnicy, ale to dopiero początek działań Xpanda to może dopiero teraz coś ruszy:) waga narazie 1,5kg do przodu tylko, ale od tego tygodnia zwiększam liczbę tłuszczy, więc zobaczymy co dalej

Przerabiałem na sobie 4 kapsy JetFuel + porcja Xpanda i treningi jak najbardziej przyjemne. Aktualnie spalacz + Shotgun i jestem bardziej wypoczęty po treningu niż bez boostera.

Aha, ale ja to w sumie po to brałem tego xpanda żeby mnie jakoś pobudzał i dodawał chęci na trening:) Wiec napewno bede go łykał przed treningiem a po storma. Nie wiem tylko jak to dawkować w DNT...

dzień 24 śniadanie troche przekombinowane bo zaspałem sobie i w domu zjadłem tylko szybko 2 jajka i ananasa trochę a potem odrazu w pracy po 20min płatki + mleko + orzechy porcja mono (5gr) 2 posiłek Gainer + białko + mleko + słonecznik 3 posiłek kurczak z ryżem białym 40min przed treningiem porcja Xpanda TRENING Nogi przysiady ale na maszynie( [...]