A wy nieumiecie nic pow bo niewiecie co eksperci z dupy wiewiorki wyjeci. Kazddy z was sie chwali ze jest ekspertem a sie zaloze ze nawet n iewie o czym jest polowa tematow na tym forum. Lysol24 zapusc te wlosy bo ci slonce za bardzo glowe zjaralo i zamknij dziub. To jest forum dla wszystkich wiec moge zakladac milion tematow i pisac o czym chce [...]
Krzywdę sobie zrobisz takim jedzeniem. za jakieś 20 lat wypadną Ci zęby, włosy, będziesz miał kruche kości, bardzo mało mięśni i będziesz wyglądał jak drabina. Jeść masz normalnie, wyeliminować syfiaste jedzenie i zacząć coś trenować. Zapisz się na jakieś bjj, judo czy choćby pograj w piłkę. Możesz też zacząć treningi siłowe.
tak, mialam, bo pare lat glodzilam sie na 1400kcal, mialam rozwalony metabolizm i w ogole nie cwiczylam. jako nastolatka mialam zaburzenia odzywiania, nie chcialam jesc W OGOLE (wstyd mi do dzis), odchudzilam sie do 47kg, potem w 3 miesiace waga wrocila, mega jojo, sam tluszcz wrocil;/, wlosy sie posypaly itp potem sie ogarnelam i postanowilam z [...]
suplementacja tauryną jest dobra na włosy notowano tez w okreslonbych przypadkach pozytywne dzialanie tauryny na parametry takie i cisnienia krwi. cudów bym sie nie spodziewał. nie wiem na co liczysz. nie liczylbym na wiele Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-01-14 20:35:36
[...] jem często, bo co 3 godziny właśnie. co do białka to wiem, to w mleku nie jest przyswajalne w większej ilości niż 5% powyżej 3 lat, ale jem sporo mięsa, zdaje mi się, żę tam jest go sporo. warzywa jem codziennie. i to sporo, bo lubię. dlaczego uważacie, że brak mi minerałów i witamin? akurat włosy, skórę i paznokcie mam bardzo mocne.
Wtarłem w cyce już jedna tubkę efektów raczej nie widzę efekty znikome. Stosuję również dietę redukcyjna i schudłem przez te dwa tygodnie jakieś 3-4 kg nie wiem czy to nie od tego tylko zmniejszyło się . Myślicie ze warto jechać z następną? Od żelu trochę wypadają włosy wiec nie wiem czy stosować dalej??
zalezy na co. bo na lysienie, to nie bardzo, moim zdaniem. ale lyknac pare witaminek nie szkodzi, pewnie. dobra jest tez czarna rzepa - nic mi tak w zyciu nie wyszlo, jak wlosy po czarnej rzepie.
Dla uzupelnienia dziennika Jak widac micha wciaz trzymana dzisiaj: I. 4xjaja ryz 20g rodzynki migdaly II. indyk 140g ryz 50g trening odzywka III. kurak 140g ryz 50g IV. tuna 130g warzywa 2xjajo ananas V. ser bialy 200g warzywa tran Suma: 1745Kcal b-180g t-54g w-138 Bardzo zasmakowala mi jajecznica z ryzem. Czasem robie tez z [...]
wpływa. jedna wielka firma do spółki z drugą robią ludzi w*****a i sprzedają to pod nazwą inneov, ze niby za***iste takie na włosy i pazury za ciężkie pieniądze.. wstyd a dawka tam chyba ze 150 MG tauryny na kapsa. zdr
ktos znow powtarza w kolko ze NIE DZIALA wiec zapytalem az bo uzywam ciagle p.s. najdrozsze kosmetyki i 'leki' do wlosow lub na potencje zawieraja smieszne dawki lizyny, argininy, tauryny czy cysteiny, a tu wystarczy kupic wolne aminokwasy i wszystkiego sie ma pod dostatkiem wie ktos czy NAC dziala tak samo jak l-cysteina na wlosy? ktos twierdzil [...]