wzrostu

jack 67 mam pytanie: ile ważysz i ile masz wzrostu i ile ćwiczysz!! bo jak wyciska podobnie do ciebie i nie wiem czy mi dobrze idzie czy nie!!!

Dziekuje za odpowiedzi. mam 170 cm wzrostu i teraz waga wskazuje 71kg.

Vlad a Twoim zdaniem facet mający trochę ponad 180 wzrostu i ponad 80 wagi powinien mieć 35 w łapie?? To jest przecież za mało nawet jak na niećwiczącego faceta przy takich parametrach.

ja mam 179 cm wzrostu... waze w tej chwili (dzis wazone) 95 kg i mam chyba ze 49 cm - za duzy triceps... nie podoba mi się... ale ogolnie to jest proporcjonalnie Ty powinienes mieć ze 42-43 cm Zmieniony przez - VLAD.IV w dniu 2005-11-09 16:30:33

[...] w siadzie Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia Unoszenie sztangielek w bok w opadzie tułowia SiemA Zaczne od tego ze to moj pierwszy post na forum :P Mam 18 lat 183 cm wzrostu, 80kg, moj staz to 5 tyg. ACT. ***CZYLI JAKIES PRZYGOTOWANIE JEST, WIDZE PO WYMIARACH, ZE RACZEJ NIE NALEZYCH DO MASOWCOW, OK*** Czy powyzszy trening bedzie dobry na [...]

hehehe to ciekawe z czego rosna miesnie... Tylko nie mow ze z krety... bialko to najwazniejszy element do wzrostu miesnia... Po bialku wegle i woda. Nie wpier**laj bialka, a zryj tony supli zobaczysz jak urosniesz... Dieta to nr.1 panowie...

[...] jak najlepiej łączyć i jakie sa najmocniejsze...itd. bo z tego co jak dotąd naczytałem to te co wypisałem uważane sa za najmocniejsze. (Co to clout?)Waże teraz 95kg mam 189 wzrostu, a chciałbym miec 105~110kg samej masy mięsniowej, a zalega mi jeszcze troszke tłuszczu... i sie zastanawiam czy teraz popieścić sie spalaczami i stracic resztke [...]

Nie wiadomo czy się śmiać czy płakać A ile masz lat ? Bo jeśli jesteś pełnoletni to z przykrością muszę stwierdzić, że masz coś z głową nie tak p.s. ile masz wzrostu i jakie wymiary ?

[...] zawartej w nich awidyny, ktoora jest soobstancją antyodżywczą, hamoojącą whłanianie wit. h (biotyny); niedoboor biotyny (awitaminoza) prowadzi do wypadania włosoow, problemoow skoornych (łooszczenie, łojotok), wzrostu poziomu cholesterolu, problemoow emocjonalnych (apatia, depresja), anemii aż po haloocynacje, boole mięśni, ogoolne osłabienie

Ja znam duzo takich ale jeden to mnie calkiem rozwala w moim wieku z 180cm wzrostu lapka niecale 30cm zebra widac taki chudy jedynie co ma to kaloryfer ale to normalne jak ktos jest wychudzony wiecznie chodzi w krutkich koszulkach albo na ramionczka rozibiera koszulke przy kadej okazji zeby pokazac swoje "miesnie" i do kazdego sie zuca [...]

mam 195 cm wzrostu i wieeelki problem z rowerem. Niestety po prostu mnie nie stac na jakis super wyczynowy rower. Wyrosłem z mojego gurasia ze juz nawet przedluzenie rurki siodełkanic nie daje bo zaczyna byc mało bezpiecznie. Musialem przesiąśc się na taki holenderski (brak kasy a to za free dostalem), bo juz na kolana nie wytrzymywalem, po 30- [...]

a jeśli można wiedzieć ile masz lat GDC bo ja mam 15 lat i mierze 191cm :P wyobrażasz sobie ile będe miał wzrostu za ok. 5lat to dopiero bedzie problem ;nierozumiem tylko głupoty producentów rowerów w moim rowerku rułka od siodełka jest bardzo długa w przeciwieństwie do kierownicy która jest bardzo mała i głupie to troche wygląda i zle się [...]

mam 21 lat 190 wzrostu 38 biceps waże 100

Chyba niee...kiedyś czytałem że cała rodzina jest ponad przeciętnej wzrostu ale tylko on ma 2metry:)

[...] hamuje wzrost... Trening siłowy (jeżeli juz) moze tylko w minimalnym stopniu wpłynąc na wzrost, a jak kolega powiedział wyżej przy poprawnej technice moze nawet pobudzić do wzrostu A to ile dana osoba urośnie jest sprawą indywidualną, zapisaną w genach dla jasności: http://www.sfd.pl/temat213555/ Zmieniony przez - Andrzey w dniu 2005-11-10 [...]

Nie wiem czy wiecie, ale kiedyś jeden znany polski kulturysta kupił hormon wzrostu, załadował sobie 12 jednostek na noc... po czym okazało się, że został oszukany - w środku zamiast gh znajdowała się insulina. Rano żona nie mogła go obudzic, zabrali go do szpitala i tam udało się go odratowac za pomocą glukozy i adrenaliny. Jeżeli więc znany [...]

bez obrazy rothen "g**** to może masz ty" ja wyciskam 100kg na klate i to mi starczy narazie i chce rzeźbć jak napisałem wyżej może mam 182 wzrostu a w dowodzie mam 181 i tak bede rzeźbić teraz zastanawiam sie na ryżem brązowym skąd go wziaść i czy nadaje sie do jedzenia

Hmmm...ręce to raczej są proporcjonalne do wzrostu, ale w Twoim przypadku to na pewno masz "krótkie" ręce. Ja przy wzroście 183cm mam 238-9cm zasięgu. Moga pomóc zwisy na drązku (na ręce działa siła grawitacji, może coś pomóc). Albo coś takiego, że stajesz tyłem do ściany i wyciagasz obie ręce do góry (jak najwyżej) i tak trzymasz koło [...]

eee tam muzyk generalnie w podróbach hgh jest hcg ...... Wiec wzrostu szybko mu sie zatrzyma

ja mam sredni zasieg ale blizej małego , bo osoby z mojego otoczenia mniej wiecej mojego wzrostu maja zasieg ~245 190cm i zasieg 255 cm :O fajnieee gosc ma