Problem.

ja mam cholernie stresujące zycie.. a katabolizm miesniowy u mnie prawie nie występuje... i to jest dziwne...
Ale tłuszczowy też

Rothen Ty chyba masz jeszcze większe problemy niż ja. Przy 182 cm i 83 kg masz tylko 35 w łapie?? Przy takim wzroście i wadze to przeciętny NIEĆWICZĄCY facet powinien mieć w łapie znacznie więcej, a co dopiero ćwiczący. Ja mam podobne gabaryty i w łapie też mam tylko 35 cm, więc chciałbym chociaż mieć tyle co przeciętny, niećwiczący chłop.

No ale cóż, takie jest życie. Jedni mają wiedzę, starają się jak tylko mogą, ćwiczą, dobrze jedzą a i tak źle wyglądają, a drudzy wogóle nic nie robią ale mają dobre geny i wyglądają świetnie .

35 w łapie - macie problemy.. ja mam teraz z 50 i chcialbym spalić ze 2-3 cm


Ps mysleliście o somatotropinie? (joke )

A możliwe jest jakieś przeprowadzenie badań leptyny, aby dowiedzieć się, czy jest się tym "śmieciem genetycznym" ?

Vlad a Twoim zdaniem facet mający trochę ponad 180 wzrostu i ponad 80 wagi powinien mieć 35 w łapie?? To jest przecież za mało nawet jak na niećwiczącego faceta przy takich parametrach.

fakt fakt - za mało... musisz cos poprawić

Tylko ciekawe co mam zrobić. A aeroby coś pomogą żeby sie tak przy masówce nie otłuszczać?? Tylko tak czy inaczej jak dodam aeroby to kalorii też muszę dodać, a wtedy i tak będzie tyle samo kalorii na + co przy treningu bez aerobów.

Aha i jeszcze ile mniej więcej Twoim zdaniem powinien mieć dorosły facet nie ćwiczący na siłowni mający dajmy na to tak jak Rothen 182 cm i 83 kg wagi, żeby był proporcjonalnie zbudowany??

ja mam 179 cm wzrostu... waze w tej chwili (dzis wazone) 95 kg i mam chyba ze 49 cm - za duzy triceps... nie podoba mi się... ale ogolnie to jest proporcjonalnie
Ty powinienes mieć ze 42-43 cm

Zmieniony przez - VLAD.IV w dniu 2005-11-09 16:30:33

43-43 cm ale to człowiek ćwiczący powinien tyle mieć przy moich proporcjach. Ja narazie marzę o tym, żeby dogonić przeciętnego człowieka niećwiczącego. To w takim razie ile powinien mieć niećwiczący człowiek przy takich parametrach jak podałem wyżej??