wzrostu

[...] cały czas 800kcal ponad zerowe zapotrzebowanie ważę prawie 0.5kg mniej niż tydzień temu? Przecież jestem na + więc waga powinna się co najmniej utrzymywać z tendencją do wzrostu. Nie wiem czy mam się cieszyć z takiego metabolizmu czy zacząć się martwić? Dodam jeszcze że pomimo takiej kaloryki zdarza mi się poczuć głód. Przez ostatnie 2 [...]

Z wzoru wychodzi mi 2448 . Ponawiam pytanie czy ta dieta jest dobra? czy mógłbym coś na niej schudnąc . 16 lat 180 wzrostu 85 kg Zmieniony przez - DaViD959 w dniu 2013-03-02 16:36:49

[...] na początek styka wyczyszczenie michy i aktywnosc. ale w dluzszym okresie czasu bez diety nie da rady schudnąć zdrowo i Z TŁUSZCZU !!! w podwieszonych masz przydatne linki, 10 wskazówek zywieniowych i produkty z jakich nalezy komponować diete. przy obliczaniu kcal i BTW nie podstawiaj obecnej wagi, tylko licz na wagę uśrednioną dla tego wzrostu

Do konca wakacji. Mysle ze uda sie wczesniej. Koniec bycia małym :) PS. Mam 172-3 wzrostu :) i 62 kg wagi :(

Hmm to gdzie to 36.5 sie zapowidziało? nie chce mi sie w to wierzyć . Jeśli chodzi o wage to bardzo słabiutko, wyobrażam sobie jak wyglądasz mając 173 wzrostu, i taką wage. Cele: hmm powiem tyle ze nie masz najmniejszych szans żeby dojechać do takich wyników które zamierzyłeś do końca wakacji z tymi wszystkimi specyfikami które posiadasz. I nie [...]

Master: Bo to trzeba wiedzieć czym jest system treningowy FBW :) Będę pilnował także pilnuj się lepiej %-) Ile masz wzrostu? Dzienniki ucichły, bo dostali i nagrody i tyle .. schemat diety byłby wskazany

qurde elegancko ty naprawde masz 173cm wzrostu bo na fotach wyglądsz na więcej chciałbym tak wyglądać

pilar ma 5m wzrostu i wazy 2 tony wiec wiesz ktory

[...] powinienes zaczac cwiczeyc,zebys znowu poszukiwal,kombinowal... wygrzebales bardzo dobry program,ale NIE DLA CIEBIE. zacznij od najprostszego z mozliwych,a w miare wzrostu wytrenowania-wprowadzaj zmiany. dzialaja na inne partie haha tym tokiem rozumowania daleko nie zajedziesz. nie patrz przez pryzmat grup miesniowych. zapomnij o tych [...]

poniedziałek i czwartek 250 mg testa Pół grama testa dla gościa 70kg wagi... coraz ciekawiej się robi :-) 74 kg/170 cm wzrostu prawie 40 cm w łapie chłopak spokojnie jest przygotowany na cykl 500 mg testa week jest za dużą dawką ? moim zdaniem odpowiednią tym bardziej że to 3 cykl

poniedziałek i czwartek 250 mg testa Pół grama testa dla gościa 70kg wagi... coraz ciekawiej się robi :-) 74 kg/170 cm wzrostu prawie 40 cm w łapie chłopak spokojnie jest przygotowany na cykl 500 mg testa week jest za dużą dawką ? moim zdaniem odpowiednią tym bardziej że to 3 cykl 3 lata w treningu, 2 cykle i 39cm w kablu. Faktycznie obiekt [...]

poniedziałek i czwartek 250 mg testa Pół grama testa dla gościa 70kg wagi... coraz ciekawiej się robi :-) 74 kg/170 cm wzrostu prawie 40 cm w łapie chłopak spokojnie jest przygotowany na cykl 500 mg testa week jest za dużą dawką ? moim zdaniem odpowiednią tym bardziej że to 3 cykl Jest normalną dawką jeśli chodzii długie estry ug tam będzie jak [...]

czyli Hormon wzrostu i insa, wszystko jasne. Kto wchodzi na dietę insulinową śpiochy?

Siłownia nie hamuje wzrostu... http://www.sfd.pl/Przysiad_z_przysłowiowym_palcem_w_doopie__żadnych_wymówek_Panowie_i_Panie-t605678.html Możesz podkładać krzesło pod nogi i sobie pomagać jak się podciągasz na drązku. Pzdro

A chociażby Peja w 97 roku na teledysku czas przemija. Widać że był chudy. Wiem że on ma 175 cm wzrostu wtedy też miał coś około i był bardzo chudy ale jakoś umiał się bić z tego co mówił w wywiadach i kawałkach. Wiem że chodził na judo i karate ale na ulicy nie ma zasad a on sobie radził. Skoro Ryszard potrafił wtedy utrzymać się na ulicy i [...]

witam.mam 17 lat.173 cm wzrostu i 55 kg waze.jak widac jestem chudy i niski.mam pytanie czy z takimi gabarytami moge sie dobrze bic na ulicy,albo chociaz nie dostawac od byle kogo.w bicepsie mam 27.jestem srednio szybki. w tym wieku miałem podobny wzrost i wagę i podobne problemy. zaczepki na osiedlu, na ulicy, zawsze przez bandy pajacy niewiele [...]

witam.mam 17 lat.173 cm wzrostu i 55 kg waze.jak widac jestem chudy i niski.mam pytanie czy z takimi gabarytami moge sie dobrze bic na ulicy,albo chociaz nie dostawac od byle kogo.w bicepsie mam 27.jestem srednio szybki. Od siebie parę słów: Przede wszystkim stawiałbym na poprawę ogólnej wydolności sportowej. Wiele osób z moich kręgów chodzi na [...]

[...] zeby pomoc mi go przytrzymac. Troche sie zucal, dostal odemnie w nerki uspokoil sie, ale zaczal szalec ponownie, wiec przeszedlem do duszenia i juz byl spokoj Mam 180 cm wzrostu i 78 kg. Agresor byl wyzszy ode mnie o ponad glowe i owiele ciezszy. Byl tez troche pod wplywem promili Okazalo sie pozniej ze typ, uszkodzil tramwaj kamieniami, i [...]

[...] z malym ciezarem daja wiecej niz nakladanie coraz wiecej talerzy... Za swoja kontuzje zaplacilem tym, ze przed nia wazylem ok 82 kg przy wzroscie 179 cm, a teraz mam 184 wzrostu i waze 75... ale powolutku idzie do przodu i to mnie cieszy Do tego doszlo prawie ze zalamanie psychiczne z powodu przerwy we wszystkich dziedzinach sportu, palenie [...]

Waze teraz 90kg przy 173cm wzrostu, nie bawie sie w zadne ladowania, trzymam bialko na wysokim poziomie i zmieniam ilosc kcal codziennie troszeczke