wzrostu

[...] (...) Włoscy badacze podkreslaja, ze GHB jest przydatny w leczeniu syndromu odstawienia alkoholu i uzeleznienia od narkotykow. Inne badania dowiodły, że lek podniosl hormon wzrostu i wspomagał gojenie ran u szczurow. Preparat jest sprzedawany w USA prezz firme jazz pharmaceuticals i ma wiele zast medycznych, sposrod ktorych wiekszosc nie zostala [...]

Podejrzewam że przy takiej wadze w stosunku do wzrostu chłopak chce zrobić masę mięśniową. >>Dieta<<

[...] mnie. Zobaczyłbym, jak będę się czuł w takim pojedynku i jaką taktykę trzeba na takiego rywala stosować. Bo wiadomo, że zupełnie inaczej boksuje się z zawodnikiem wysokiego wzrostu niż z rywalem równym sobie. Kliczko jest ode mnie wyższy o około 14 centymetrów - nie jest to mało! Poza tym wiąże się to z większym zasięgiem rąk i większą siłą [...]

czemu ? :) Proszę, pierwszy przykład z brzegu : osoba o długich ramionach i stosunkowo krótkich nogach ( nie krótkich, a stosunkowo krótkich do wzrostu), wykonując martwy ciąg sumo ma bardzo ułatwione zadanie - krótki ruch na dole przy poderwaniu jak i dość korzystny w samej górze za sprawą długich ramion. Pierwsze z brzegu. Nie bierzesz pod uwagę [...]

Witam, mam 17 lat 63 kg wagi 181 wzrostu nie stosuję się żadnej diety jem co popadnie i mam pytanie ile gr serka wiejskiego chudego "piątnicy" powinienem jeść przed snem ? wczoraj przed snem zjadłem całe opakowanie 250g, czy aż tyle potrzebuje ?

[...] sile i uwidocznić mięśnie , wyrobić rzeźbę ? Jak wyćwiczyć mięśnie brzucha i klatki piersiowej żeby były dobrze widoczne? :D Czy to ze nie jestem szczupły , mam 183 cm wzrostu i około 83kg własnie w tym o czym pisałem powyżej ? i czy przy pomocy tych ćwiczeń będę mógł zrzucić zbędne kilogramy ? Jeżeli już skończę te 2-3 godziny ćwiczeń a [...]

Podciąganie na drążku najlepszy efekt da jak dotkniesz klatką drażka, bo ten szczyt daje mega bodziec dla wzrostu mięśni grzbietu, niestety mało kto daje radę się tak podciągnąć więc powiedzmy do brody jest ok, tylko łokcie idą pionowo w dół, zeby nie szły do tyłu wówczas baty dostaje najszerszy grzbietu. Maszyna nie jest najlepszym sposobem dużo [...]

[...] + warzywa. po siłce jakis lekki posiłek w formie wspomnianego wyzej szejka. Na siłke chodze ok 21.00 z uwagi na odczekanie zeby strawic kolacje. Moje parametry: 25 lat 180cm wzrostu 74kg i nie chce podskoczyć. Siłka: a wiec chodze 3x w tygodzniu z min dziennymi odstępami. 1 dzien. -wyciskanie na ławeczce poziomej -rozpiętki. -wyciskanie na [...]

Witam, mam 17 lat 63 kg wagi 181 wzrostu nie stosuję się żadnej diety jem co popadnie i mam pytanie ile gr serka wiejskiego chudego "piątnicy" powinienem jeść przed snem ? wczoraj przed snem zjadłem całe opakowanie 250g, czy aż tyle potrzebuje ? Nie wiemy.

Wysokosc jest chyba regulowana w zaleznosci od wzrostu zawodnika wiadomo ze koles ze wzrostem 180 a 170 bd mial krotsze rece i skrocony zakres ruchu.Raczej chodzi o szerokosc lapac mozna tylko do stojakow.

Witam, mam 17 lat 63 kg wagi 181 wzrostu nie stosuję się żadnej diety jem co popadnie i mam pytanie ile gr serka wiejskiego chudego "piątnicy" powinienem jeść przed snem ? wczoraj przed snem zjadłem całe opakowanie 250g, czy aż tyle potrzebuje ? Dobre}:-( Ja obstawiam, ze to bedzie jakies 130g...

[...] Na pewno trudniej będzie Ci się "chrupać" kręgosłupem. Na pewno prawie nie boli. >czy poprostu choroba sie zakonczyla. Mb. Scheuermanna trwa do 2-3lat do końca okresu wzrostu. >czy mocne jest skrzywienie czy nie? To tylko na RTG można narysować i obliczyć. Widziałem ludzi z 60-80st skrzywienia... >tez wystaja kręgi? Niby z czego? Jeśli [...]

Pomierzyłem się troche i tak 190 cm wzrostu 85kg wagi Klatka 103 cm (na sutkach) Biceps 37 Udo 57 Talia 92 Cm Brzuch(na pępku 93.5)

Zwiększenie ilości aerobów do 12 godzin na tydzień może przyczynić się do znacznego wzrostu stężenia kortyzolu i zmniejszenia hormonów tarczycy, a tym samym sprawić, że uzyskiwane efekty będą zupełnie niewspółmierne do wkładanego wysiłku. Brak ciał ketonowych w moczu nie musi oznaczać, że ich produkcja i utylizacja nie jest nasilona. Dodanie do [...]

canecorso same pompki często są dobrym wykładnikiem - przynajmniej w mojej opinii - jakby robił ich 10-20 poleciłbym mu trening początkujący ;] Na czymś trzeba zresztą bazować jak chłopak nie podał zbyt wiele danych ;] Brak wieku, wagi, wzrostu etc... Ogólnie kłania się ankieta, ale co zrobić jakie dał dane taką tylko pomoc można zaoferować ;]

Kj to kilo jule, kcal to kalorie. 1g białka, węgli to 4 kcal ta, 1g tłuszczu to 9 kcal, http://pl.wikipedia.org/wiki/Kaloria zapotrzebowanie mozesz obliczyć tutaj http://potreningu.pl/kalkulatory ile masz zjadać to zalezy od typpu budowy wagi, wzrostu, intensywności treningowej.

[...] miał pan w perspektywie szansę na pojedynek z Kliczką, najpierw chciałby pan walki na przetarcie? Tak, to odpowiedni scenariusz. Dobrze byłoby spróbować się z kimś, kto ma co najmniej 195 centymetrów wzrostu. Źródło: ringpolska.pl, dostęp: 07.03.2013, cyt.za "Przegląd Sportowy" /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2451b963b038440496a0b5fea9ec8dbe.jpg

Witam od jakis 2 tygodni zaczalem chodzic znow na silke po jakies 4 letniej przerwie...Nigdy nie mialem duzego stażu bo zawsze mi sie cos nudzi szybko ale teraz staram sie po "pakować" troche :D... Mam 23 lata, 184cm wzrostu 76 kg... Znalazlem na necia taki o to plan na mase i mam do niego kilka pytań... wybralem zestaw 1)

Hej jesteśmy podobnego wzrostu to pewnie dążymy do podobnych rozmiarów i wyników także trzymam kciuki!!! Też myślałam że na początku za dużo tego jedzenia ale okazuje się , że to kwestia zjedzenia zamiast np paczki chipsów pełnowartościowego posiłku który najada na długo i daje energię! Będę trzymać kciuki :)

[...] mięsień "rośnie" po tym jak uszkodzony na treningu, później musi się odbudować a ćwicząc nie wiadomo ile nie dajesz czasu na regenerację czyli odbudowę uszkodzeń czyli brak wzrostu. Dodatkowo jako kobieta maszt znacznie utrudnione bo brak nam odpowiednich ilości niektórych hormonów a nadmiar innych więc, żeby coś urosło trzeba zapierdzielać [...]