wzrost

[...] się ale nie obiecuję, że dam radę. Mam takie pytanie- wiem, że jest głupie i nie da się na nie tak do końca odpowiedzieć . Ale tak teoretycznie i zakładając - Kiedy powinien pojawić się efekt ? tzn. Jakiś wzrost siły, więcej energii i siły na treningach ? Kiedy mogę się tego spodziewać ? Zmieniony przez - fubuu11 w dniu 2015-08-20 12:08:12

waga : 58 wzrost: 170 cwiczy od czasu do czasu, jednym słowem ANIMAL!!

zatem niezbyt wiela a wzrost?

Od kiedy wit b12 powoduje wzrost? Wzrost to cecha genetyczna, facet rosnie do ok 21 roku zycia - masz czas.

Na mnie całe życie wołali mały i było ok to tylko wzrost :) Teraz wołają duży ale nie ze względu na wzrost }:-(

Dzień 3: Plecy + klatka 1. Wyciskanie sztangi/sztangielek na poziomej 10x18 10x20 8x23 2. Wiosło 10x23 10x28 8x30 3a. Wyciskanie sztangielek skos 12x6 12x7 10x8 3b. Przyciaganie wyciągu dolnego do brzucha 12x27 12x30 8x32 4. Wznosy tułowia z opadu 4 x10x 10kg na ławce rzymskiej 5a.Czachołamacz 3x12x9kg 5b. Uginanie ramion ze sztangą 3x12x9 (30 [...]

Ja myślę że nawet jak by nie wykonywał żadnych ćwiczeń to po 3 latach też by miał te 10 cm więcej. Wzrost jest zaporogramowany genetycznie i żadne ćwiczenia tego nie zmienią. Drzey

Według mnie, gdyby nie stosowałby tych metod, to niewiele by urosnął. John Grimek zawdzięcza swój wzrost tym metodą rozciągającym, o których mowa w tym temacie.

ty masz kompleks niewiary... ty w cos wierzysz ? lekarz wyraznie powiedzial ze nie urosne i zacząlem wisiec i wzrost sie poprawil mam 170 a bez tych trzech centów bym mial ****a 167.... a z tym kompleksem to tak niestety (albo stety) juz niemam... przyzwyczailem sie ale chcem jeszcze popracowac nad kilkoma aby potem nie zalowac ze moglem cos [...]

Piorunos widze ze masz 193 centy i uprawiasz od 14 lat koszykówke... napewno ten sport pomógl ci osiągnąc kila centów... mozesz mi podac ile mają twoi rodzice wzrsotu??? i ewentualnie jesli masz to wzrost rodzenstwa i wiek.

Naprawdę wierzycie, że jakieś ćwiczenia z dupy wpłyną na genetycznie warunkowany wzrost?

zalezy od bilansu kalorycznego, mozliwosci są nastepujace: - wzrost masy ciala - redukcja masy ciala - wzrost sily/wytrzymalosci silowej itp...

Nic o tobie nie wiadomo :-) 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) [...]

Witam. Optymalny wzrost masy ciała ale u osoby która już nie rośnie i nie jest w okresie dojrzewania to około 0,5-1,5kg . W Twoim wieku zmiana masy ciała może być wyższa , z racji ogólnego rozwoju i nie będzie to tylko wzrost masy mięśniowej ale np. kostnej , narządowej, Nie ma co się nastawiać na cel + 5kg , najważniejsze są zmiany wizualne [...]

[...] Ściąganie na wyciągu dolnym, drążek prosty, do mostka, nachwytem 4x10-12 12x15kg/12x20kg/10x25kg/10x25kg 12x15kg/12x20kg/10x25kg/8x30kg 1. Ciężko, ciężko, marnie widzę ten wzrost siły @-) 2. Tradycyjnie ostatnia seria słabo. Dojrzewam do zakupy zaczepów do wyciągu. 3. Lepiej, ale nagrałam filmik, wrzucę jutro. 4. Coś mi dzisiaj prawa strona [...]

W zasadzie to okazało się że do 500m wystarczy odrobina koordynacji i siła a jak jeszcze jest wzrost to można i machać (byle mocno) i nawet wygrywać, na WODach oczywiście, z wioślarzami oczywiście nie ma co się mierzyć %-).

Nie chodzi mi o spadek siły lub jej wzrost, to akurat zależy od wielu czynników. Chodzi mi o mój stosunek względem tego. Bardzo zależało mi na postępach i jak tylko zdarzył się gorszy dzień to byłam od razu podłamana a wynikało to z tego, że przez bardzo długi czas to był mój jedyny atut w CF. Aktualnie umiem nieco więcej a podejście powoli się [...]

Na wzrost nic nie poradzisz , musisz się z tym pogodzić po za tym wzrost jest przydatny w codziennym życiu .

obiema nogami (tak jest gdzies napisane) po prostu skaczesz jak najwyzej do jakiegos punktu a ze skubance z NBA skacza juz troche i wzrost maja to im sie kaze wsadzac do kosza pozdro

[...] lubie se ponarzekac przed treningiem jak bardzo nie chce mi sie go robic) ale dobra czego to sie nie robi dla przyszlosci choc nie wiadomo co z tego bedzie jesli chodzi o wzrost dzisiaj 10 trening czyli zwiekszam powtorzenia(obciazenie za tydzien) i wyglada to tak prostowanie nog 4x20 (40kg) uginanie nog 3x25 (15kg) [...]