wzrost

1) wiek-21 2) waga/wzrost-93kg/185cm 3) staż treningowy-2 lata 4) cel cyklu-duża masa mięsniowa 5) stosowane już wcześniej suplementy-deca stack,xpand,no-xplode,i amino i gluta do tego oraz mega mass xxl 6) stosowane wcześniej spalacze- żaden 7) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych- żaden 8) ilość dni wolnych od kreatyny-100 dni

[...] się kogo dokładnie poradzić decydują się na tą kreatynę i jakoś mają efekty. Wiadome jest, że nie takie jak ktoś kto ma odpowiedni jadłospis, ale na pewno poczuje ta osoba wzrost siły, a masa może skoczyć gorzej albo lepiej ale przeważnie jest na + więc bez takiej przesady że "na pewno nic Ci nie da" Do autora: ogólnie jestem za tym [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 15 Waga : 73 Wzrost : 186 Cel treningowy : masa Staż treningowy na słowni : 1,5 Uprawiane inne sporty : --- Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga,hantelki, lawka Dieta : nie ma Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : gain bolic [...]

spróboj clout+jabłczan na jabłczanie jakoś lepiej odczuwam wzrost siły

[...] się inaczej niż HMB mimo tego, że jest to w zasadzie jeden sort, słyszałem opinie od znajomych, że w odróżnieniu od większości hmb tego działanie da się poczuc (konkretnie - wzrost siły)chodzi ponoc o inna postac związku pozdrawiam serdecznie i jeśli masz jakieś uwagi to śmiało, rozmowa nikomu nie zaszkodziła a ja chętnie skorzystam z każdej rady

Silvio Samuel Urodzony : 1975 Brazylia Zamieszkały obecnie : Madryt (Hiszpania) Rodzeństwo : 6 sióstr i 1 brat Wzrost : 169 moj blad nie jest hiszpanem ale tam trenuje i na zawodach reprezentuje hiszpanie a nie brazylie Zmieniony przez - Nelson_7 w dniu 2009-03-27 23:24:53

występuje prawie wszędzie, w suplach m.in takich jak bcaa jest dodawana w celach obnizania prolaktynym, gdyż spore dawki bcaa - powoduję jej wzrost. Jak 7 napisał, jak nie jestes chory na fenyloketonyrię, nie martw się o to. Podobnie jak o słodziki ... 99% znich jest niezdrowa (oczywiście wieeelkie uproszczenie z mojej strony).

Miesnie nie rosna od kreatyny, moze ona posrednio wplywac na szybszy ich wzrost, ale jej odstawienie - nie powinno pwodowac spadku masymiesniowej. Jesli w czasie cyklu kreatynowego doszlo do zatrzymania plynow - mozliwy jest po jego zakonczeniu lekki spadek wagi, ale nie ma to wiele z masa miesniową. Doswiadczyc jednakze mozna lekkiej znizki [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 17 Waga : 95 Wzrost : 194 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 6 tygodni Uprawiane inne sporty : pływanie, jazda na rowerze Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztangielki, sztanga, ławka regulowana, modlitewnik i za kilka dni drążek Dieta : narazie ściśle określonej brak, ale [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 Waga : 78,5 Wzrost : 186 Cel treningowy : masa Staż treningowy na słowni : od 1,5 roku wzmacnianie ogólne, dosyć intensywniej około 6 miesięcy, ACT przeszedłem, teraz przerzucam się właśnie na FBW aby przybrać trochę masy mięśniowej Uprawiane inne sporty : akrobatyka gdzie kilka lat jej uprawiania dodało mi niezwykłego [...]

no więc tak: wiek; 24 lata wzrost: 177 Waga : 73 Cel: masa, chciałbym dojść do 80-82 kg Ogólnie ćwiczę 4 lata z przerwami studenckimi, jak sesja ma sie rozumieć:D Na siłce jestem od stycznia prawie regularnie ćwicząc FBW, ale jakoś średnio mi się podoba ten trening. Teraz zamierzam zrobić split z wersja na dwie partie a kretyne + inne suple myślę [...]

Niezła masa. Jest git oraz... Podaj wzrost i wymiary Zmieniony przez - pilek w dniu 2009-03-28 22:23:22

JAKA WAGA I WZROST? I daj tłuszczu oliwy czy orzechów II j/w i dodaj warzyw III j/w z warzywami IV ok V tuńczyka nie spożywaj codziennie zamieniaj i lepszym źródłem ww był by tu ryż parboiled kasza czy makaron VI dodaj warzyw ładnie tylko podaj wage czy nie przesadziłeś z białkiem

1.WIEK:21 2.WAGA:87 3.WZROST:184 4.WYMIARY: BICEPS:41 KLATA:121 UDO:61 5.STAZ NA SILOWNI: prawie 2 lata 6.DIETA jem duzo i wszytko :/ 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 1. 200 mety russkiej 2 omka + deca ale też delikatnie 8.TRENING: 4 razy w tygodniu 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 4 miesiące 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA [...]

Siema, mam prosbe czy mól by mi ktos napisac jakis trening na kaloryfer??? Waga:78 wzrost:175

Przy dawce 1,4g(7 caps)- mocne pobudzenie, jeszcze silniejsza diureza leb mnie nie bolał, aczkolwiek odczuwalny był wzrost ciśnienia/tętna. Waga wtedy ~90kg Caffeine Power ma ta zaletę, ze ma celulozowe kapsy- dla tych co z jakiegoś powodu nie toleruja żelatyny Zdr/

1. WIEK:21 2. WAGA:75 3. WZROST:170 4. WYMIARY: -biceps:35 -klatka:102 -udo:58 -talia:77 5. STAŻ NA SIŁOWNI:12 miesiecy 6. DIETA: -białko: 2,5-3g /kg -węglowodany: nie kontroluje -tłuszcz: nie kontroluje 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: lewy metanabol ;D 8. TRENING: masówka 9. CEL CYKLU:masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:- 11. [...]

Podaj wagę i wzrost.

Płeć : mężczyzna Wiek : 20 Waga : 70 Wzrost : 185 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 6miesiecy Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : domowa siłownia Dieta : jest Przeciwskazania medyczne : nie Zażywane suplementy : obecnie cykla kreatyna+tauryna+glutamina

Dobra, to teraz pogadajcie o wpływie zorzy polarnej na wzrost kukurydzy