wzrost

Witam, jestem nowy i mam na imię Dawid :D. Mam 14 lat i 150-152 cm wzrostu :( Mój tata ma 170 a mama 154-6. Czy jest szansa że urosne 175+/-? Naprawde sie martwie koledzy z klasy mają po 170-180cm. Co zrobić? :-(

Witam, jestem nowy na forum także proszę o wyrozumiałość. Piszę tutaj, ponieważ chciałbym poprosić was o ułożenie przykładowej diety na wzrost masy. Ważę 54kg, wzrost ok. 176cm i mam 15 lat. Ćwiczę od 9 miesięcy.

córka ma 15 lat i 152 cm wzrostu od 2 lat nie rosnie czy jest szansa na hormon wzrostu,okres dostała w wieku 12 lat bardzo się martwie bo córka się załamała zaznacze ze nie wyrózniała sie niskim wzrostem miedzy rówiesniczkami

mam małe pytanko! jeśli mam 16 lat i 170 cm wzrostu i uczęszczam na siłownie są szanse że jeszcze troszkę urosne? tg

Czyli co zrobić aby urosnąć ? Mam 16 lat i 180 cm... A bardzo chciałbym jeszcze urosnąć.

Witam Mam takie pytanie ćwicze codziennie na leżąco i siedząco podnosząc dosc duze dla mnie cięzary. Mam 16lat i 172cm wzrostu. Czy przez to mogę zachamowac sobie wzrost? I co myślicie o hg z universalu?

Witam jestem zielony w temacie doping ale chcialbym sie dowiedziec z ciekawosci czy istenieje jakis steryd,gdzieki ktoremu mozna urosnac chodzio wysokosc;pxD

Elo jestem tutaj nowy i pierwszy raz sięgam po rade i chciałem sie zapytać czy oprócz ćwiczenia barków są jakieś inne ćwiczenia które powodują zatrzymanie wzrostu?? Jeżeli tak to prosze o wymiany. Z góry dzięx.

Witam.Mam parę pytań.Czy po kreatynie zarastają się nasady kości długich czy to ściema? i czy jak się już zarosną to się jeszcze coś pójdzie wzwyż czy nic? arginina,zma pomogą urosnąć czy to kolejna ściema?

ćwicze od roku mam 18 lat i chciałbym jeszcze urosnąć jaki koks może mi w tym pomuc pomóżcie z góry dziękuje

co jeść żeby urosnąć... vugbuhbtg uvbghb uygvbih bu6tgb yugybg uybnhinu vtybnuhibugnu ijnuhnmujionkmg hkghnilj nminmiyjoig nmujgouy nmkgomu gtio jnmukopftm,uvgio ynopgvkyhmo ufvityvg kpymopvjgkmy ionioyio tlkjuijadk jaioukjdiojk clhuiiljidhy siduhuri9 yhesfuiy

czy trening oparty na pompkach w wieku 14lat ma zły wpływ na wzrost? od ilu lat można pakować na siłowni aby nie hamowało to wzrostu? .. ........... .... ..... . ......... ......... .

Mam takie pytanie - Jak zwiększamy suchą masę mięśniową to teoretycznie nasz bf%(jako procent tkanki tłuszczowej w ciele) spada chociaż w ogóle nie spaliliśmy tłuszczu?

Czy stosowanie kreatyny i tauryny w wieku 15 lat może zahamować wzrost czy coś w tym stylu? Tzw. normlanie, zalecane przez producenta dzienne dawki Pozdrawiam

Witam mam 14 lat i 173 cm wzrostu przez ostatnie pół roku urosłem 5 cm. Czy możliwe jest abym w wieku 18-20 lat miał 200 cm lub ok. 195cm ? Trenuje koszykówke. Zmieniony przez - Bober1233 w dniu 2012-08-18 17:08:07

Siemka pisze w imieniu kolegi chodzi o to, ze on gra w pilke i chciałby poprawic swoja mase, sile i wytzrymalosc :D co radzicie? aha kolega dopiero zacznie chodzic na silownie pzdr

Cześć, Jeśli wykonuję ćwiczenia na suwnicy lub przysiady, przysiady na maszynie szmita itp. Czy jeśli podczas tych ćwiczeń prostuję do końca nogi, to jaki ma to wpływ na długość moich nóg? Mam 188cm/83kg. Suwnica - 200-300kg Przysiady - 100-140kg

Siema, mam 178,5 cm wzrostu, ale od ponad roku nie rosnę, chciałbym dobić do 180 cm, podobno jest tutaj na forum jakiś sposób na to, odpowiednia suplementacja i coś jeszcze, taki przepis.

Nie wiem, czy to dobry dział, ale co tam... Czy można jakoś wpłynąć na swój wzrost bez ingerencji sterydów? Będę wdzięczny za poważne odpowiedzi.

Mam takie pytanko bo nie jestem pewien, jakie ćwiczenie jest dobre na wzrost klatki wzdłuż mostka ?