wzrost

taki mój kolega ma 18 lat i 160 wzrostu mówił że chciał by urosnąć do 170 jest to możliwe.Dajcie jakieś dobre rady.A jeszcze jedno ćwiczy na siłowni tam sie z nim zapoznałem

Siema. Mam takie pytanie mianowicie.. Mam 16 lat i zaledwie 164cm. Brat o rok starszy 175-178. Mama ok.160. Ojciec 170-173. Pytanie brzmi : czy mam szansę osiągnąć 170-175? Czy to już taki okres że mało co podrosne? Proszę o pomoc. Dodam że w ciągu 3 lat przybyło 13cm a w młodości grałem kilka lat w nożną. Zmieniony przez - EndriU. w dniu [...]

Witam. Piszę, ponieważ chciałbym zwiększyć swoją masę. Ważę 60KG i mam 180m wzrostu. Przyznam, że to jest mało jak na ten wzrost, dlatego też chciałbym zwiększyć swoją masę, lecz robię wszystko co mogę i nic. Mam bardzo szybką przemianę materii i jest mi trudno zdobyć jakąkolwiek masę. Odnoszę się z prośbą do Was, abyście mi coś poradzili.

Witam wszystkich. Nazywam się Rafał mam 14 lat . Od jakiegoś czasu zainteresowalem się silownią i zastanawiam się czy zacząć . Jednak czytalem wiele mitów o tym ze silownia w takim wieku hamuje wzrost . Obecnie mam 175 cm przy wieku 14 lat ( w marcu 15) .Czy jeszce urosnę ? :) . Czy moge juz zacząć cwiczyc i uzywac odzywek ? Prosze o pomoc (:

Witam, słyszałem już od wielu osób że po rozciąganiu można urosnąć kilka cm, ale czy to jest prawdą i po jakich ewentualnie tych ćwiczeniach można urosnąc? Jeśli ktoś miałby jakiś link, albo by wiedział które partie mięsniowe nalzey rozciągać proszę o zamieszczenie takiej informacji.

5"7 ile to jest na nasze polskie???? ????? ???? ?????? ??????? ???? ?????????? ???????? ??????? ?????? ?????????? ???????????? ???? ????? ?? ???? ????????? ??????????? ???? ????? ????????? ????????????? ?????????? ?????? ???????????? ?????? ?????? ?????????????? ????????? ???????? ????????? ?????????????? ??????????????? ???????????? [...]

jak pomóc dziecku,przy podwyższonej kreatyninie 1,25.Córka miała kamień na nerce,zszedł jej w zeszłm tygodniu,miała wymioty,bóle.Badanie USG wykazało brak kamienia w nerce,poszerzony moczowód przy wnęce nerki prawej.Tam był kamień.

Co proonujecie aby urosnąć jestem niski (160) mam 15 lat i chciałbym jeszcze troszke urosnąć co proponujecie.

Witam, wiem ze ten temat budzi wiele kontrowersji i sporu, oraz wiem, ze duzo ludzi sie tym interesuje, wiec rozwiejmy watpliwosci, jak to jest? czy silownia i takie cwiczenia jak suwnica, wyciskanie na barki, hamuje wzrost w gore? lub jakos negatywnie wplywa na stawy i wzrost? jak to z tym jest? Prosze o pomoc Pozdrawiam

Mam pytanie czy stosowanie białka w młodym wieku może zaszkodzic rozbudowie ciała pod wzgledem wzrostu ? tzn. czy stsowoanie bialek może zle wpynac na wzrost , ze np. przestane rosnac ??

witam. mam 19 lat i 182,5 cm wzrostu. spostrzeglem ze cos od poltora roku chyba juz nie rosne. co mam zrobic,zeby dobic do 190 cm + - wykluczając przy tym hormon wzrostu ? rzekomo sie rosnie do 21 roku zycia, czyli co jakbym zacząl grac w koszykowke bądź plywanie dzien w dzien ? pomozcie

Witam mam 16 lat mój tata 1,80cm, mama 160cm ja mam 165cm mam już "nie wielki zarost" czy jest jeszcze szansa ze podskocze kilka cm?, bardzo sie tym martwie :( ?. dodam ze po szkole czesto spie z 3,4 godzinki Zmieniony przez - nol w dniu 2015-02-11 18:08:43

Czy mięśnie rosną tylko w fazie głębokiego snu, czy także podczas gdy nie można usnąć a się leży i wypoczywa??? Ponieważ nie zawsze chce się spać po siłce na wieczór a 8h to ponoć minimum i nie zawsze tyle też się śpi dokładnie. Dzięki z góry pozdrawiam Tomek

Mam pytanie . Czy dalsze chodzenie na silownie spowoduje zastoj w wzroscie , chodzi mi oto czy po silowni bede rosnac w gore czy nie , mam prawie 16 lat wzrostu : 171cm i chcialbym jeszcze urosnac , jakby co mohe silownie odstawic jezeli mialo by to wplynac na moj wzrost. Z gory dzieki ; d

Cześć. Czy ćwiczenie A6W ma jakiś wpływ na wzrost? Mam 16 lat i 170 cm wzrostu... Czy w ogóle ćwiczenia, które rozbudowują tkankę mięśniową mają jakiś negatywny bądź pozytywny wpływ na wzrost? Czy mogę zacząć ćwiczyć A6W bez obaw, że np. więcej nie urosnę? Jestem tu nowy, proszę o wyrozumiałość... ;)

Dużo osób piszę że wzrost w boksie daje przewagę, a ja chciałbym się dowiedzieć jaką? Na przykład bije się o 10 cm niższym od mnie, ale mamy taki sam zasięg ramion to jaką mam przewagę z wzrostu Zmieniony przez - Rkpson w dniu 2021-05-19 16:39:00

Ile jeszcze urosne? Mam pytanie czy jeszcze urosne? Mam teraz 171 cm wzrostu i 16.5 lat od ostatniego pół roku urosłem 4 cm. Wzrost rodziców to 164 i 162 cm.Mój wzrost na przestrzeni lat to: 16 lat 167 cm 15 lat 162 cm 14 lat 156 cm 13 lat 148 cm 12 lat 141.5 cm Wzrost mojego brata to 176.5 cm ma 17.5 lat Czy jeszcze urosnee a jak tak to ile i czy [...]

Witajcie . Mam małe pytanie odnośnie mojego wzrostu, gdyz mam 15 lat 173cm i ważę 65kg. Mutację przeszedłem itd, pojawił mi się średni zarost na twarzy. Z tego co słyszałem mężczyźni rosna do 18 roku życia a ja od roku nie urosłem ani centymatra ;c .Rówieśnicy mnie przerosli 0 2-3 cm choć byłem w podstawowce najwyszy ... Czy urosnę jeszcze z 5 cm [...]

Pytanie w temacie,mam dopiero 16,za 2 miesiące 17,jestem można powiedzieć niski,mam 170cm wzrostu. Chciałbym jeszcze troszku urosnąć,ale nie wiem czy wyżej wymienione białko może kłaść mi kłody pod nogi i tym samym nie dać mi urosnąć? Czy białko WPC Econo UNS Supplements może zahamować wzrost?

[...] ciała. Czy po trzydziestce można jeszcze nieoperacyjnie wydłużyć ciało ? Czy ktoś próbował i mu się udało? Wiem, że w wieku ~18-20 lat można jeszcze sztucznie podbić wzrost argininą i że w późniejszym wieku np. rozciąganiem wydłużali Małysza o 2 cm. Ale teraz jest już 2023 rok, zaktualizowana wiedza i medycyna. Czy w wieku 30 lat można [...]