wzrost

Zet dobre barki i przy okazji widac ze o ile moze na poczatku wysoki wzrost "utrudnia sprawe" to pozniej przy ostrym nabiciu jest cholernie szeroko

zet jak stoisz z wymiarami ?? bo u mnie podobny wzrost, a trochę jednak mięsa sporo brakuje do twojego poziomu no i u mnie dużo większy pas jak widze jest

Witam tez potrzebuję treningu na masę! proszę o pomoc. W październiku minie rok od kiedy trwa moja przygoda z siłownią wiek 17 lat wzrost 169 cm waga 59 kg trening 3x dni w tygodniu bardzo proszę o pomoc !

duży wzrost ,duża masa to jest właśnie to

mój wzrost ale nie mam co się porównywać na razie fajnie to wygląda pozdro

waga o 5kg wieksza od mojej, wzrost o 10cm wyższy a góra (klatka, barki, biceps) lepsza znacznie. co znaczy, że dużych partii (nóg i plećów) to ty nie masz... Zmieniony przez - uojciec w dniu 2009-08-20 01:01:47 Zmieniony przez - uojciec w dniu 2009-08-20 01:02:00

ptaka daj ankiete, albo chociaz waga, wzrost wymiary to ci powiem cos

Wzrost 195 Waga 105-110 100 m 12,1 nie trenuję biegania

Gregor jaką wagę ma ten twój trener? Mój wzrost z tego co widzę, mega motywacja by kiedyś tak wyglądać...

korwa najlepszy wzrost nie za mała nie za duża patrz bo jeszcze ona sie rozmyśli i będziesz miał zonka

Polowki dolne czy gorne? I jaki zakres powtorze najlepiej wchodzi ? Mi osobiscie raczej wiekszy 12-15 . rozmiar jakis jest jak na moj wzrost ale jakosc musze i szczyt poprawic. Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2009-08-24 19:26:45

n o i przydałoby się więcej info o tobie: waga, wiek, wzrost, cel, staż, rozkład btw, zapotrzebowanie itp. łatwiej błoby nam tobie pomóc :)

sorry że tak późno odpisuje ale w pracy byłem i nie mogłem!! wiek 26 waga 68 wzrost 173 staż jeden miesiąc cel.nabranie masy

70 dosierznego to wcale nie tak malo... Znajomy grajacy w 3 lidze ma taki dosierzny tyle, ze wzrost 194, no, ale ty jestes 7 lat mlodszy od niego Przy dobrym przygotowaniu fizycznym bedzie dobrze zdr.

Przerwalem gre bo zainteresowalem sie siłką i kick boxingiem ale gdy gralem mialem ostatnio 15 lat wzrost 178 atak 315 a do bloku wlasnie maly i nie pamiętam jaki z miejsca.

Rozpiętość i wzrost rzadko kiedy są bardzo podobnych rozmiarów. Często różnią się o kilka-kilkanaście cm. Możliwe że przybędzie Ci jeszcze troszkę ale typowo męski zarost nie jest tu wyznacznikiem (znam takich co mają po 30 lat i nie maja typowo męskiego zarostu). Przeczytaj tematy o wzroście bo już było kilka razy.

Zapach jak multiwitamina, mi nie przeszkadza specjalnie Po 1 tabletce wzrost apetytu, juz jestem glodny, chociaz jadlem troche ponad godzine temu. Mam pytanie: mam FilomagB6 i Zincas Forte, czy moge normalnie stosowac, razem z witaminami?

[...] pojemności treningowej i usprawnienie regeneracji tkanek.Co w naszym przypadku jest plusem. Niestety tutaj wystąpi nam problem w postaci za gęstnienia krwi (znaczący wzrost liczby czerwonych krwinek może prowadzić do nagromadzenia się płytek krwi i zakrzepicy) Dodatkową że związek chemiczny zawarty w krwiobiegu, zwany fibrynogenem, [...]

[...] ciężkiego treningu niewiele się zmieniły, a na ostatnich zawodach w jego karierze nawet nieco zmalały. I tak jest w przypadku wielu kulturystów. Na początku jest gwałtowny wzrost, dochodzi się po iluś tam latach ciężkiego treningu do konkretnej budowy, jedni dochodzą do swojego szczytu w pięć lat, inni z kolei męczą się nawet kilkanaście. Geny [...]

mając 20 lat i staż treningowy około 4 lat nie stosowałem żadnych suplementów, mimo to wydaje mi się, że wyniki jakie osiągnąłem są całkiem przyzwoite( wzrost 175 cm, waga 70 kg): wyciskanie 125 lekko, 130 jednak nie zaliczone, martwy ciąg 190, przysiad - który w swojej karierze mało robiłem - 125; do tego bf orientacyjne 13-14% póki co ciągle się [...]