Ludzie zrozumcie jedną kwestię, że to czy jesteście wysocy/niscy/sredni nie zależy bezpośrednio od tego ile macie wzrostu tylko jaka część rówieśników jest od was wyższa/ niższa. Gdyby mediana wzrostu dla 20 latków wynosiła 190, to wtedy ktoś kto ma 185 mógłby czuć się niski, a 195 wysoki, aczkolwiek wiadomo że średniej 190 nigdy nie będzie wśród [...]
Pchnąć to cię mogę do wora, a wór do jeziora. A tak na poważnie kompleks kompleksem, ale jak widzę niektórych na tym forum koło 30 tki zwalających wine na wzrost, bo nie mają dziewczyny to jest smieszne. Ja rozumiem jak by ktos mial metr 50-60 ale nie prawie metr 180
Nie da się zwiększyć niestety wzrostu.To jest już zależne od genetyki. Czemu tak uwazasz? Ciężko jest ingerować w swój wzrost, zwłaszcza w jego wieku. Zauważyłem ostatnio ,że dużo młodzieży chodzi w butach z bardzo wysoką podeszwą , która jest tak wkomponowana ,że nie widać by taka była. Niedawno zmierzyłem się w takich butach i zobaczyłem, że [...]
Nie da się zwiększyć niestety wzrostu.To jest już zależne od genetyki. Czemu tak uwazasz? Jak chrząstki nasadowe są zrośnięte np. w wieku 18-19 lat to się raczej już nie urośnie w górę .Dorosła osoba nie urośnie już wcale . Naturalnie to można nawet urosnąć w wieku 20 ileś lat, płytki wzrostu kręgów stają się nie aktywne zazwyczaj w 21-25 lat, a w [...]
Nie da się zwiększyć niestety wzrostu.To jest już zależne od genetyki. Czemu tak uwazasz? Jak chrząstki nasadowe są zrośnięte np. w wieku 18-19 lat to się raczej już nie urośnie w górę .Dorosła osoba nie urośnie już wcale . Naturalnie to można nawet urosnąć w wieku 20 ileś lat, płytki wzrostu kręgów stają się nie aktywne zazwyczaj w 21-25 lat, a w [...]
https://www.sfd.pl/Trening_na_wzrost_czyli_jak_zdobyć_kilka_cm-t210834.html Tutaj masz przykłady trening. Albo jak wolisz wiś na drążku jak najdłużej, a gdy zaczniesz się męczyć to zacznij powoli się kołysać do przodu i do tyłu i spróbuj dotknąć ziemi stopami. Spowoduje to wygięcie kręgosłupa i wydłużenie go, dzięki czemu możesz trochę urosnąć w [...]
https://www.sfd.pl/Trening_na_wzrost_czyli_jak_zdobyć_kilka_cm-t210834.html Tutaj masz przykłady trening. Albo jak wolisz wiś na drążku jak najdłużej, a gdy zaczniesz się męczyć to zacznij powoli się kołysać do przodu i do tyłu i spróbuj dotknąć ziemi stopami. Spowoduje to wygięcie kręgosłupa i wydłużenie go, dzięki czemu możesz trochę urosnąć w [...]
Odpowiednimi ćwiczeniami zwiększającymi poranny wzrost utrzymujący się przez dzień diox byłby w stanie osiągnąć 180cm bez żadnego garba Zmieniony przez - Rkpson w dniu 2021-05-19 14:52:41
Odpowiednimi ćwiczeniami zwiększającymi poranny wzrost utrzymujący się przez dzień diox byłby w stanie osiągnąć 180cm bez żadnego garba Zmieniony przez - Rkpson w dniu 2021-05-19 14:52:41 Nieprawda. Pytałem kiedyś fizjoterapeuty i powiedział mi to co diox. Możesz mieć takie marzenie w snach, nic poza tym. Zmieniony przez - michalp25 w dniu [...]
Wiem że pewnie wieżysz w ten stereotyp że matki natury nie da się oszukać albo że nawet jak ktoś będzie wpierdzielać garściami chormon wzrostu to nie urośnie, jest to prawdą i tak się powtaża, ale dotyczy się to tylko osub dorosłych któży mają zrośnięte już nasady kostne i hormon wzrostu nie wpływa już na wzrost ich kości ale jeżeli komuś nie [...]
Wzrost sprzyja graniu w koszykówkę (z wyjątkiem pozycji rozgrywającego) , granie w koszykówkę nie sprzyja wzrostowi . Równie dobrze granie w piłkę nożną czy tenis stołowy może sprzyjać wzrostowi idąc takim myśleniem . Akurat bardziej mi chodziło o to, że systematyczne czynności, które polegają na sięganiu wyżej/dalej (czyli właśnie rozciąganie [...]
[...] w świecie nauki na ten temat i warto to wspólnie monitorować/rozmawiać o tym. Prawda jest taka, że jeśli ktoś by znalazł jakiś sposób który realnie daje np dodatkowe 5cm do wzrostu, a do tego jest relatywnie dostępny i w miarę bezpieczny to zostałby z hukiem miliarderem. Bzdura Na wzrost nikt nie znajdzie sposobu tak samo jak na raka trzustki [...]
Witam mam 17,5 lat i 178 cm wzrostu w wieku 14 lat urosłem i dostałem rozstępów na plecach i od tamtego czasu aż do teraz utrzymuje ten sam wzrost i nie urosłem ani 1 centymetra możliwy jest jeszcze skok wzrostu gdyż od tygodnia zwiększył mi sie apetyt i zaczeły boleć mnie nogi same z siebie ? Sory ze pisze tu.
[...] szybciej kończą ten proces, a inni później. Jeżeli więc masz 14 lat, to jak najbardziej jest na to szansa. Czy rzeczywiście tak będzie, tego nikt z nas nie wie. Przekonasz się dopiero w praktyce. Nasz wzrost jest uwarunkowany genetycznie i nie mamy na niego żadnego wpływu. Nie pozostaje nic, tylko obserwować i liczyć na dodatkowe centymetry.
[...] Moje poszukiwania mogę podsumować opinią że nie opracowano żadnego skutecznego możliwego do odtworzenia w warunkach domowych, niechirurgicznego sposobu na ponowny trwały wzrost wysokości ciała dorosłego człowieka z zamkniętymi płytkami wzrostu. Jedyne co mi rzuciło się w oczy czytając publikacje naukowe to że sporo zrobiono w zrozumieniu [...]
Patrzę ,że temat się rozwija :D. Ja kupiłem APL ,ale na cykl 6 tygodniowy mam duże przyrosty masy biceps 4.0 :D. Ale wzrost kuleje marne 183cm... Ale wam życzę jak największych progresów :D
[...] zagranicznych forach mozna znalezc troche informacji o suplementach, ktore sa przydatne jezeli ktos chce urosnac i tam stosuja je dłużej niż tydzień:). Bo poprostu organizm potrzebuje czasu na wzrost. Tam czytalem jeszcze, ze stosuja program bez argininy. Niacyna rano, potem cwiczenia, a na noc 3mg Melatoniny i tez mieli jakies pozytywne wyniki.
[...] Z kolei co do ćwiczeń, to szczególnie w przypadku osób które na codzień nie ćwiczyły a w czasie kuracji zaczeły np ostro biegać może to mieć bardzo pozytywny skutek na wzrost, bo duzy wysiłek bardzo pobudza hormon wzrostu. O ile ta kuracja wgl działa:D ale przekonamy się po 7 dniach ^^ Zmieniony przez - qwerty3214 w dniu 2011-08-24 11:56:25
[...] bylo troche dluzej poczekac,napisz mi co to znaczy,bo tam pisales ze bierzesz jakąś melatonine i niacyne,skad to wziales(informacje o tym) i czy to na pewno stymuluje wzrost ? Tak jak patrze jak wy rosniecie to wydaje mi sie ze zrobilem jakis blad bo u mnie nie bylo takiego skoku po pierwszej nocy,byc moze dlatego ze zjadlem snickersa [...]
Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2
