[...] innymi: - praca przy komputerze, - długie granie w gry komputerowe, - praca przy spawaniu, - długie czytanie. Warto pamiętać o tym, żeby dbać w odpowiedni sposób o swój wzrok, np. przerywając co jakiś czas narażanie oczu na działanie komputera, telewizora, telefonu. Można również zakraplać oczy, aby uniknąć wysuszania i podrażnienia. [...]
Interesuje mnie jeszcze sprawa testów sprawnościowych. Czy muszę mieć bardzo dobry wzrok? Czy możliwe jest, że przez słaby wzrok nie dostanę się tam? i jak wyglądają wyniki z poszczególnych konkurencji sprawnościowych? jaki czas powinienem uzyskać w biegu na 1000 m i 50 m i ile podciągnięć na drążku? :D Zmieniony przez - maturka2014 w dniu [...]
Sorry, ze sie wtracam. Pytanie do Natana Czy odczules jakies prozdrowotne skutki ZO? Bo Barano z tego co pisal to na calej lini, wzrok, skora, hormony. Jak bylo u Ciebie? Moze ktos jeszcze sie wypowie? Mówiąc szczerze to nie, wzrok mam dobry i zawsze był, trochę przy głuchawy jestem ale zawsze byłem. Będąc na tłuszczach myślałem że wpływa dobrze [...]
No to uważaj na oczy jak będziesz bił, wzrok jest bezcennym darem, chooy z zylka a jak oko rozyebie? Zastanów się powaznie, to nie żarty Chłopie pomyliłeś działy , kabaret nie tutaj . Ironia, ogarniesz takie pojęcie? spusc trochę powietrza, życie jest zbyt piękne żeby się napinac o byle goowno, szkodzi to zdrowiu, no chyba że też Ci zylki w [...]
Z ovigilem i terpafenem jest niestety tyle opini rozbieznych ze nie ma chyba innego sposobu aby sprawdzic ;-) ja ovigil porownuje do pregnylu z apteki a terpafen do clostibegytu ktory siadal mi na wzrok a ten tego nie robil. Jednak nie wykluczm ze moze dzialac. Ja bym po prostu celowal w cos innego.
[...] niestety tyle opini rozbieznych ze nie ma chyba innego sposobu aby sprawdzic ;-) ja ovigil porownuje do pregnylu z apteki a terpafen do clostibegytu ktory siadal mi na wzrok a ten tego nie robil. Jednak nie wykluczm ze moze dzialac. Ja bym po prostu celowal w cos innego. ovi zanizone z odzcuc wiekszosci osob co braly apteke pewniaka [...]
No to uważaj na oczy jak będziesz bił, wzrok jest bezcennym darem, chooy z zylka a jak oko rozyebie? Zastanów się powaznie, to nie żarty Chłopie pomyliłeś działy , kabaret nie tutaj .
[...] ilości tłuszczu, słodycze, tłuste mięsa, wędliny i sery (szczególnie żółte), piwo, alkohol. Wyłącz ostre przyprawy, pobudzają apetyt. Jedz na małych talerzykach, oszukasz wzrok. Po każdym kęsie odkładaj kanapkę na talerzyk. Sięgnij po nią gdy będziesz mieć puste usta. Wypij szklankę wody przed posiłkiem. Jedz powoli i dokładnie przeżuwaj. Nie [...]
[...] ale prawdziwe ,ostatnie zabiegi to same wtopy u rylskiego. Mój lekarz mówił że to jakiś ślepy musiał robić jak zobaczył te dziury w klacie no i w sumie miał rację bo rylski w okularach mruży oczami ,wzrok mu już siadł całkiem i dlatego pewnie w ostatnim czasie takie wtopy ,tam ileś lat temu może miał lepszy wzrok no bo jak to inaczej wytłumaczyć
[...] te badania. Przyhotuj sie, ze sa duze kolejki. Badanie czy rozpoznajesz liczby ukryte w kropkach. Sa 3 kolory i musisz je odczytac. To badanie na daltonizm. Ogolnie bada wzrok plus czy ogarniasz kierunek ruchu. Tez pyta czy okulary nosisz czy miales korekcje wzroku. Schodzi naprawde dlugo. No i RTG. Ja do czesci przeswietlen musialem byc bez [...]
[...] te badania. Przyhotuj sie, ze sa duze kolejki. Badanie czy rozpoznajesz liczby ukryte w kropkach. Sa 3 kolory i musisz je odczytac. To badanie na daltonizm. Ogolnie bada wzrok plus czy ogarniasz kierunek ruchu. Tez pyta czy okulary nosisz czy miales korekcje wzroku. Schodzi naprawde dlugo. No i RTG. Ja do czesci przeswietlen musialem byc bez [...]
[...] Z zaciekawieniem przeczytałem cały wątek i jestem bardzo ciekawy jak tam chłopaki dają radę i jak im to wszystko idzie :) Jedyną przeszkodą o którą się troche martwię to wzrok mam sporą wad -3 i tutaj nasuwa się moje pytanie co z tym fantem dalej zrobić ? Czy uda mi się dostać na SP ? Pozniej są już tylko takie drobne obawy typu ecto i [...]
[...] te badania. Przyhotuj sie, ze sa duze kolejki. Badanie czy rozpoznajesz liczby ukryte w kropkach. Sa 3 kolory i musisz je odczytac. To badanie na daltonizm. Ogolnie bada wzrok plus czy ogarniasz kierunek ruchu. Tez pyta czy okulary nosisz czy miales korekcje wzroku. Schodzi naprawde dlugo. No i RTG. Ja do czesci przeswietlen musialem byc bez [...]
[...] prywatnie u chirurga usg wszystko zrobione nic nie wykazało tylko powiększona żyła przez co wygląda na żylak , myślałem że dyskwalifikuje mnie to , także został mi tylko wzrok bo badania krwi wstępne dzisiaj zrobiłem , a wzroku się boje bo jakby nie patrzeć widzę bez okularów ale ostrość z daleka jest zamazana , w poniedziałek okulista także [...]
Cześć! Nie do końca rozumiem, czy pytasz o ćwiczenia związane ze wzrokiem, czy ćwiczenia ogólne. Jeżeli chcesz odrobinę odciążyć wzrok od stałej pracy przy monitorze, najlepszym rozwiązaniem będzie odejście od niego i spacer. To pozwoli mięśniom gałek ocznych na pracę dostosowując wzrok do różnych odległości, dodatkowo zieleń relaksuje wzrok. [...]