wzorek

Cześć! Gdzie można sprawdzić zeszłoroczne wyniki? Podane linki w zeszłorocznym temacie nie mają już zawartości Interesuje Cię konkretna kategoria , czy wszystko ? WZOREK jeśli masz to daj wszystko też chętnie się zapoznam... adamu1962 Puściłem link na priv..... Nie mogę tutaj wkleić www :-{

wzorek opanuj sie troche

miskarb Po pierwsze to ja jestem W Z O R EK a nie wzoreka po drugie przeczytaj regulamin punkt4 ,wtedy może zrozumiesz co się tu stało. I bardzo Cię proszę nie pouczaj mnie co mam robić.

To widzę, że Twoj poziom Wzorek Jednak wlasnie Strongmani wlasnie dzwigaja klasycznie jak na wiekszosci silownii na Świecie z mocnego wybicia. Znajomy tak dzwigal 180 kilo, natomiast technicznie 2-3 sek. na klatce 170 kilo bez sprzetu przy wadze 118kg.

[...] i tyle. Klatka słabiej pobudzona przestaje rosnąć zupełnie. Dupa blada. " i " Ćwiczenia akrobatyczne - mocno powiązane z poprzednim punktem. Wszelakie mostki, stójki i inne figury. Jak ktoś woli gimnastykę - to jego sprawa, tylko niech nie mówi, że uprawia kulturystykę" niech sie wypowie wzorek albo ktos z wyciskaczy i po sprawie

Materiały pomocne w treningu wyciskania na siłe-wrzuciłem na poprzednich stronach. Przedstawione trzy plany-jak najbardziej nadaja się do tego celu. Oczywiście trzeba dostosować ciężary do swoich wyników-w tych samych proporcjach. Ogólnie trzeba by w treningu trenować siłe w wl min 2 x w tygodniu-sa wtedy optymalne efekty. Raz w tygodniu też będą [...]

Wzorek, oczywiście że mnie poniosło. Myślę, że każdego zainteresowanego tematem ponosi jak się dowiaduje o takich nowinkach. Szkoda że usunąłeś mój wpis bo była w nim zawarta cała prawda o organizowaniu zawodów w ts. Jeśli nie zaczniemy głośno i dobitnie mówić o takich sprawach, to ta patologia się nie zmieni. A wiem, że część z nich to forum [...]

Wzorek, ale najpierw trzeba być w kadrze a o ile wiem chyba jeszcze Marcin nie był, być może się mylę. albo były inne okoliczności.

Wzorek...ale Ty jesteś zawodnikiem z osiągnięciami, więc co tutaj porównywać ;-) Hubert twierdził, że takie buty mogą używać również początkujący, którzy najcześciej uczą sie jeszcze poprawnych wzorców ruchowych (plus nie piszemy tu o ludziach zaczynających przygodę z dwubojem). Z tym się jedynie nie zgodziłem.

masz rację Wzorek może zrobię jakiś rekord życiowy marzy mi się ćwiara Jesteś wojownikiem , lubisz rywalizację...to idealny układ dla Ciebie !!!

Powiedz mi WZOREK a kto przeprowadza te badania.

Z tego planu wynika, że wszystko odbywać się będzie na JEDNYM pomoście. W związku z tym mam pewne obawy o organizację w piątek. Startować będzie w Powerlifting RAW 80 osób (wg zgłoszeń). Wychodzi nam 720 podejść do wykonania. Przy mega optymistycznym założeniu 1,5 minuty na jedno podejście (minutę ma sam zawodnik, do tego werdykt sędziowski i [...]

Wzorek masz trochę racji z tym,że te zawody są trochę jak spotkanie towarzyskie,brakowało tylko grilla i browaru.Ale potrzebne są i takie zawody

Wzorek masz trochę racji z tym,że te zawody są trochę jak spotkanie towarzyskie,brakowało tylko grilla i browaru.Ale potrzebne są i takie zawody Dokładnie tak jak napisałem , takie zawody bardzo przyblizają ludzi do siebie oraz do naszej dyscypliny.....w nieco lżejszej formie nie nastawionej na konsumpcjonizm. Ale niestety są potrzebne wszystkie [...]

Wzorek masz gdzies wyniki wagi 66kg?

widze wysoki poziom u ciebie wzorek, skoro nie mając pomysłu wchodzisz na moje posty, bardzo dojrzałe, pogratulować Zmieniony przez - theREDevil w dniu 2005-02-08 22:57:14

To co napisał trochę wcześniej WZOREK idealnie do ciebie pasuje. Jesteś takim sieciowym napinaczem, który raczej mocny jest tylko w wypisywaniu teorii na forum. A co do zalewania się z kogoś, to chyba raczej każdy kto ma choć trochę pojęcia zarówno o sportach siłowych albo kulturystyce nabija się z ciebie. Nie zauważyłeś że zwracają ci uwagę [...]

Heh Wzorek pomysliles sie, jakis gosc cos tam pisal o brzuchu w sumie sie w ta gadke tez bezsensu wdalem, ale miedzy tymi gadkami o brzuchu Miskarb cos mi tam zaczal wciskac i to do niego _pisalem_, a nie do Ciebie :). On mi napisal, post nad moim: "placzesz sie w swoich wypowiedziach czy cos w tym stylu" (Plączesz, a nie Płaczesz). Po [...]

Podanie linków to nie problem , ale wszystkie fora sa w jakis sposób komercyjne a ja współpracuje z konkurencja sfd. Dlatego tez szanujac zwyczaje i netykiete nie bede podawał , gdzie pisze. Choc nie trudno mnie znaleźć - wyszukiwarka. Tutaj sa lepsi ode mnie np Wzorek , zawodnik z duzą wiedzą i praktyka i ja mam takie same zdanie na sprawy [...]

Wzorek zawsze możesz wystartowac jako METRO-FLEX WROCŁAW, będziemy mieli drugiego silnego weterana ;-)