wzorek

O tego nie wiedziałem:) Wzorek głowa do góry! Będzie dobrze! U mnie w sumie narazie zdążyłem pójść tylko do lekarza ortopedy z kasy:), ortopeda powiedział, że mam odpuścić na 2-3tyg i będzie dobrze, pytałem o USG upierał się, że nic nie pokaże i że jak już to musi być rezonans. Obdzwoniłem kilka klinik prywatnych w koło i nigdzie nie da się zrobić [...]

Wzorek moze to i głupie ale oglądałęm kiedys taki program w ktorym sprawdzali czy jakies bajki są prawdziwe czy nie i było cos takiego z tatuazami. Jakas osoba poddała sie takiemu badaniu i nic jej sie nie stało a tez miała tatuaże. Ja czuje ze zabiegi laserowe dużo dają juz prawie nie czuje bolu mięsnia.

Dzięki Sigusek nawzajem Powodzenia Wzorek

Nano29, a po jakim czasie od powstania kontuzji, zauważyłeś owy ubytek ma klatce? rozumiem ze jest dziura? WZOREK trzymamy kciuki! U mnie sytuacja wygląda teraz tak, że nie boli, nic nie widać na mięśniu, klatkę robię na 160-180kg dość swobodnie, choć przy 200 odczuwam lekkie mrowienie, jakby prądem. Ale póki co jest lepiej niż się spodziewałem, a [...]

a to sorkigeneralnie jesli chodzi o dziare to...fajny wzorek

dzięki wzorek

Dzięki Wzorek Powiedz mi czy te talerze są dobre, tzn czy nie jest to jakiś badziew?

Wzorek, co sądzisz o tych talerzach co podałeś? Czy to nie jest jakiś badziewie ?

Od roku mam 20 dziesiątek Yeekang. Plusy: tanie, bardzo poręczne i super wyważone jak pisał WZOREK Minusy: niskie, szerokie (max na stronę wchodzi 9 10ątek + zacisk) Z czasem tracą swój ładny czerwony kolor, który zmienia się w bordowy. U mnie wylądowały na suwnicy gdzie świetnie się sprawdzają.

Taki wzorek ktory aktualnie mam na pleckach xD /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0cbbeb87e3314985aa047fc9add9bfbd.jpg

Wzorek, luz :) Kapitan ma bardzo specyficzne poczucie humoru. Mi ono akurat bardzo odpowiada. Lubimy sobie czasem dowalić dla żartów, także spoko :) Wczoraj poprzykładałem mięcho z zamrażalnika i rzeczywiście różnica jest bardzo duża. Przy nacisku palcem nic nie czuję, także dzięki za rady. Zobaczę jeszcze wieczorem.

WZOREK zapraszam

wzorek!!!! ....

Tak ... :-( polskie piekiełko :( . Przemyślenia forumowiczów na temat organizatora i zawodów pozostawię bez komentarza, gdyż jest to każdego uczestniczącego w zawodach indywidualne odczucie. Natomiast co do spodenek czy gryfu, to sorry ale Was lekko ponosi . O tym że będą wymagane obcisłe spodenki Andrzej już mówił w poprzednim roku po tym jak [...]

Wzorek myślę że tak ale pewnie wtedy się znajdą osoby Co im będzie przeszkadzało że nagrody rzeczowej nie dostał, kto Chce może mi pomóc w organizacji X Mistrzostw

Wzorek-fajnie ,że się wreszcie zdecydowałeś przedstawiać i opisywaćswoje treningi. Licze,że uda sie nakrecić tez z Toba prgram treningowy-luty,marzeć 2015 ? Ja do dziś posługuję się Twoimi poradami dla konkursowiczów-które udzielałeś w konkursie 10 tygodni wyciskania-chłopacy nawt wystartowali w zawodach i pobili swoje rekordy zyciowe. Ale [...]

siłownia domowa też fajna , oglądając te filmy juz troche żałuję ,ze własnie posprzedawałem duzo sprzetu i zlikwidowałem własną siłownię nawet jeszcze mam to co Wzorek potrzebuje -ławke robioną na wzór Olimpu do treningu czworek i dwojek ,no i pare innych gratów jeszcze zostało powoli to wrzucam na OLX Zmieniony przez - dacho w dniu 2015-01-11 [...]

jak możesz to i tak daj. z czystej ciekawości jak to robi Wzorek ;-)

Wzorek, a tą rozgrzewkę skrobniesz?

WZOREK- napisz jak wygląda Twoja dieta. he,he,he.......... Rano na śniadanie mieszanka płatków owsianych,orkiszowych,żytnich,orzechy włoskie,rodzynki,migdały,cynamon,jakiś świeży owoc,to wszystko zalane odżywką białkową w postaci izolatu :-) oczywiście wcześniej na czczo BCAA,zestaw WITAMIN oraz jeśli akurat mam cykl z kreatyną to również do tego [...]