wzdęcia

ogólnie lepiej zalać wodą i odczekac 10 min i wtedy nic nie bedzie a tak to nie wiadomo takie surowe to raczej ciężej sie będą trawiły, ale jeśli jesz surowe i jest ok to możesz, zależy to od organizmu jednemu nic nie będzie a drugi będzie miał np. wzdęcia :-)) Zmieniony przez - Jaros_2016 w dniu 2011-12-29 16:58:49

[...] Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu FBW Odżywianie : zdrowo Cel : masa bez dużego zalania Ograniczenia żywieniowe : nie moge jeść za dużo błonnika - wzdęcia. Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, spacer. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : - Czy możliwe jest wprowadzenie [...]

[...] typu gainer, warto wiedzieć o tym, że spożycie sporej ilości węglowodanów w jednej porcji może być przyczyną powstania problemów trawiennych, jak np. biegunka, wzdęcia, czy gazy. To, co możesz zrobić na tę chwilę, to przyzwyczajenie swojego układu trawiennego do mniejszych ilości gainera. Poza tym, niektórzy mają również problemy po [...]

Fryd posłałem @. Nie mam nic przeciw białkom SFD, ale mam wielkie wzdęcia i niespodzianki. UNS może niezłe,ale mają jakieś badania? Są jakieś dokumety? Pozdro!

powiem tak. Kawę pije rzadko. Powoduje u mnie zbyt mocne wzdęcia i częste oddawanie kału( jak też inne produkty,) Prawdopodobnie mam coś z jelitami, nie wiem nie byłem u gastrologa. Także kofeina odpada. Tym bardziej, jak brałem termo speeda to myślałem, że mi dupę rozsadzi :) Zmieniony przez - ptaszek90 w dniu 2014-04-29 20:29:20

Generalnie produkty zbożowe są zasobne w takie związki jak fruktany które mogą przyczynić się zaburzenia pracy przewodu pokarmowego generując wszelkie dolegliwości typu biegunka/gazy/wzdęcia.

[...] nie jem. Zauważyłam takie dolegliwości właśnie po żytnim chlebie, płatkach owsianych, po orkiszu również. Czuję takie nieprzyjemne pieczenie w gardle, do tego dochodzą wzdęcia i ogólnie czuję, że mój organizm tego nie toleruje, nie trawi. Dlatego muszę poszukać jakiś zamienników, co mogę właśnie zjeść na kolację z jajkami, ale bez chleba. [...]

lepsze będą z jogurtem tylko zalej je wodą na noc i odstaw a rano polej jogurtem może to nie po mleku masz wzdęcia tylko po płatkach

Ładowanie powyżej 2g b na kg masy ciała zazwyczaj prowadzi do problemów żołądkowych wzdęcia itp. I traci się dużo kasy a efekty na 1.5g mogą być takie same jak nie lepsze niż na 3g.

1. Smacznie gotuj 2. Posiłki płynne 3. Desery na zimno np. Sernik 4. Zobacz czy nie masz problemów trawiennych :zgaga, niestrawność, gazy wzdęcia 5. Zobacz czy nie jesteś za długo na nadwyżce energetycznej 6. Więcej cardin 7. W zależności od przyczyny suplementacja np. Maślan sodu, Iberogast, enzymy, gainer SFD /allnutrition

[...] przedłużonej trwałości, niektóre przetwory mleczne (np. sery pleśniowe). Również spożywanie dużych ilości rafinowanych zawartych w napojach - ze szczególnym uwzględnieniem syropu glukozowo-fruktozowego może powodować wzdęcia. Dietę uzupełnij w probiotyk, który kupisz w każdej aptece. I skonsultuj się z lekarzem - 3 tygodnie to już bardzo długo.

może to tłuszcz? albo wzdęcia? skąd wiesz, że balon to objaw jakiś zanieczyszczeń i toksyn? jak ograniczyłem węgle - ckd, do 30g dziennie, to brzucha nie wywala

a moze nie chodzi Ci o wzdęcia tylko o powiekszający się brzuch, jedzenie gdzieś musi się pomieścić i rozpycha wnętrzności

Napisz coś więcej, występują codziennie? Stres? Wzdęcia? Ból brzucha?

nooo więc zrobiłem tak jak mowiliście, po treningu zjadłem kretke a pozniej posiłek. Wzdęcia dalej są ale juz w mniejszym stopniu. Nie znacie jeszcze jakiegos sposobu który uwolnił by mnie ostatecznie ot tej przykrej dolegliwości??

Nie spijaj piany bo będziesz mieć wzdęcia, z pianą połykasz powietrze.

[...] krążenia (nadciśnienie tętnicze, kołatanie serca), zaburzenia ze strony układu naczyniowego (zakrzepowe zapalenie żył), zaburzenia żołądkowo-jelitowe (biegunka, nudności, wzdęcia, wymioty, zaparcia, suchość błony śluzowej jamy ustnej, niestrawność), zaburzenia ze strony ośrodkowego układu nerwowego (zmiany nastroju, osłabienie, bezsenność, [...]

CYSTY(TORBIELE) nie cisty sa to baloniki wypelnione plynem albo poprostu zgrubiona tkanka wielkosc ich jest mniej wiecej wielkosci orzecha a czasem nawet wielkosci pomaranczy zapewne Cie nic nie boli? jak nie to masz jeszcze maly ale jak bedzie rosl to dojda obiawy takie jak nie kontrolowane oddawanie moczu bule brzucha wzdecia i czeste zaparcia a [...]

Nie zaprzataj sobie tym glowy, nie ma to dla ciebie zadnego znaczenia jesli juz dawno skonczyles brac ten lek i nic teraz nie bierzesz podobnego. Ten lek co podajesz nie ma nic wspolnego z benzo (ale to akurat najmniej wazne dla tematu masy ciala), on nie powoduje zadnego rozepchania brzucha, fakt, daje wzdecia a jest to na tyle czeste ze byc moze [...]

[...] kilka obserwacji z własnych eksperymentów przeprowadzanych przy okazji różnych świąt i spotkań rodzinnych. 1. Brzuch duży w ciągu godziny po posiłku = dorwały cię wzdęcia. Nie boli, a rośnie. Po nocy brzuch "wzdęciowy" opadnie. Jak się wypróżnisz rano to będzie jeszcze lepiej. 2. Duże, jednorazowe obżarstwo kończy się też [...]