Problemy żołądkowe

Witam
3 dzień biorę gainer mass up(czekolada).
Mam po nim czasem lekkie bóle w okolicach żołądka,gazy,czuje się po nim jakby lekko senny.Po zmieszaniu z wodą też,dziś brałem 2x2 miarki.Czy powinien go odstawiać?Czy to słabej jakości odżywka? Wcześniej też leczyłem helicobacter pylori,ale w ostatnim czasie nie miałem takich objawów jak po gainerze.

osobiście nie stosowałem, ale znajomi go używali i nikt nigdy nic nie mówił, żeby coś było nie tak, może spróbuj 1 miarkę, czy taka sama odpowiedź będzie i jak zadziała to wtedy po prostu mniejsze porcje ale 3-4 w ciągu dnia

W przypadku stosowania odżywek białkowo-węglowodanowych, typu gainer, warto wiedzieć o tym, że spożycie sporej ilości węglowodanów w jednej porcji może być przyczyną powstania problemów trawiennych, jak np. biegunka, wzdęcia, czy gazy. To, co możesz zrobić na tę chwilę, to przyzwyczajenie swojego układu trawiennego do mniejszych ilości gainera. Poza tym, niektórzy mają również problemy po piciu go z mlekiem. Spróbuj z wodą, jeżeli jeszcze tak nie piłeś. Trzecia sprawa, to dodatek do tego produktu glicyny, tauryny i kreatyny. Raz, że białka masz w nim tak naprawdę 4%, a dwa, że glicyna w sporej dawce może powodować problemy trawienne.

Jakiego gainera mógłbym brać,aby nie powodował problemów trawiennych i był niedrogi?

co do problemów trawiennych nie wiadomo co Ci szkodzi, mzoe w diecie cos nie halo i łączysz to z gainerem
https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Mass_Activator-opis26680.html

Co do sennosci, sporas dawka węglowadanów tak będzie działać, kolejna sprawa moze warto się przebadać jaki stan jest gospodarki glukozowej, mzoe jakieć broblemy z poziomem glukozy masz

Niestety nie jesteśmy w stanie określić co jest powodem problemów trawiennych. Już przy samym gainerze istnieje kilka możliwości, o których napisałem powyżej. Do tego jeszcze w Twojej diecie jest xx możliwości, które mogą powodować problemy trawienne. Zapraszam do działu odżywianie i odchudzanie w celu przeanalizowana Twojej diety:

https://www.sfd.pl/Odżywianie_i_Odchudzanie-f10.html

Poza tym, poczytaj artykuł poniżej:

https://potreningu.pl/artykuly/zdrowie/wzdecia-5-porad-dietetyka-1538

niestety produkt mass up activlaba jest dosc kiepskim rozwiazaniem jezlei chodiz o wybor odzywki bialkowo-weglowodanowej.
przebyta bakteria nie powinna miec wplywu na to, jak obecnie funkjconuje uklad pokarmowy, jednak pozostaje pytanie w jakiej obecnie kondychi sa Twoje jelita i byc moze tym by trezbva bylo sie zainteresowac, zastosowac ewentualne wsparcie probiotykiem, kwasem maslowym, czy np. glutamina, ktora wspomoze regeneracje jelit, odzywie je.
Jak wybierzesz nowego gainera i problem bedzie sie powtarzal, to trzeba sie tym zajac

Ze swojej strony, nawiązując do wypowiedzi powyżej, polecić mogę następujące suplementy:

1. Allnutrition Probiotic 100 Ultimate 60 kapsułek:

https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Probiotic_100_Ultimate-opis40968.html

2. Allnutrition Glutamine 1kg/SFD Nutrition Glutamine 500g

https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Glutamine_Recovery_Amino-opis33926.html
https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Glutamine-opis37146.html

3. Aliness Maślan Sodu:

https://sklep.sfd.pl/Medicaline_Maślan_Sodu-opis38319.html

Co to znaczy "leczyłem się na helicobacter pyroli"? Jesteś po eradykacji? Robiłeś badanie na obecność bakterii po antybiotykoterapii (nie mówie o krwi - krew będzie przekłamana nawet do pół roku, chodzi mi o badanie ureazowe, ewentualnie z kału)? Jak długo trwała antybiotykoterapia, czy osłonowo coś do antybiotyku dostałeś? Jeżeli temat antbiotykoterapii jest względnie świeży, błona śluzowa żołądka może być jeszcze podrażniona i flora bakteryjna w jelitach nie zdążyła się zregenerować. Napisz coś więcej w tym temacie. Zdrowia !