wzdęcia

[...] nie do końca pytlowy bo nie jest jasny bardziej z mąki razowej. Jem go już od dwóch miesięcy i czuję się dobrze, po takim ciężkim razowym ze Społem miałam straszliwe wzdęcia %-) Jaja jem w różnych ilościach, wczoraj było dwa do placków tylko, dziś jajecznica i ostatnie, żeby dobić białko :-) Ty na wakacjach trzymałaś podział BTW? Czy [...]

to że idziesz do toalety po przebudzeniu nie oznacza, ze masz problem. Ale jeśli występują biegunki, wzdęcia, gazy - to ja już na pierwszy rzut oka widzę tego przyczynę. Picie 50ml oliwy na raz duża ilość pszenicy to dwa głowne powody. Poza tym dieta jest niedoborowa w wiele waznych składników. POmijam jużfakt, że w tym dziale diety do oceny [...]

[...] pieczywko razowe, ale czy takie proporcje mają byc to trudno powiedzieć bo to wszystko zależy od całego bilansu, co do owsianki na sniadanie czy twarogu na noc bo gdzieś to widziałem, stare utarte posiłki, ja już owsianki dobre ponad pół roku nie wcinałem, wzdęcia mam po niej, twarogu jeszcze dłuzej nie jadłem, jak już to jakiś sernik z patelni.

W sumie niepozorne problemy z układem trawiennym (czasem jakieś wzdęcia, zgaga) mogą z czasem przerodzić się w poważniejsze zaburzenia mikroflory jelitowej. A od tego jest już bardzo blisko do problemów mogących stanowić przyczynę wypadania włosów, włączając schorzenia autoimmunologiczne, zaburzenia hormonalne, upośledzone wchłanianie składników [...]

[...] chodzi o stawy to strzelają mi prawie wszystkie, barki, kolana, nawet w biodrze czasem strzeli, w kręgosłupie, w obojczykach, nadgarstkach, stawach skokowych, więc na takie dolegliwości warto brać? I czy znajdę coś w tej cenie dobrego, bo czytałem, że Animal Flex najlepszy, a reszta to o dupę rozbić. Czy po białku się pierdzi i są wzdęcia? %-)

W sumie niepozorne problemy z układem trawiennym (czasem jakieś wzdęcia, zgaga) mogą z czasem przerodzić się w poważniejsze zaburzenia mikroflory jelitowej. A od tego jest już bardzo blisko do problemów mogących stanowić przyczynę wypadania włosów, włączając schorzenia autoimmunologiczne, zaburzenia hormonalne, upośledzone wchłanianie składników [...]

[...] mnie pół pomarańczy i zjadłam, ale w sumie później żałowałam, bo mnie coś brzuch bolał. Dziwne...zjem dużo arbuza, czy np. taką pomarańczę i ciężko mi na żołądku, delikatne wzdęcia itp.....a jak się najem niemytych owoców prosto z drzewa, czy krzaka nic mi nie jest :-> Piątek był zupełnie beztreningowy. Za to większość dnia spędziłam na zakupach [...]

[...] pewnie też wskoczy - mam w apartamencie kuchnię, więc raczej nastawiam się na własne jedzenie w sumie to z 2-ch powodów: po posiłkach w restauracjach zwykle mam wzdęcia brzucha, a po drugie sądząc po cenach pociągów we Włoszech jest strasznie drogo, a chcę jak najwięcej pozwiedzać za tą kasę, co dostałam z unii (biorę quinoa, [...]

[...] obciążający fizycznie tydzień. Z dietą też był problem, źle się czułam przez 2, 3 dni pod rząd, nie wiem jak to określić- jak przejedzona/zapchana. Miałam wielki brzuchol i wzdęcia, postanowiłam odpuścić i się troszkę przegłodzić- była tylko owsianka i jakieś lekkie warzywa z ryżem. Michy nawet nie wrzucam, bo bez sensu. Nie wiem czym to było [...]

zauważyłem że jak zjem za mało węgli i do białka nie dołoże warzyw a porcji białka nie zmienie to mam wzdęcia ;p po tym tak sądze

Heheh tak jak koledzy wyżej piszą, niepotrzebnie spanikowałaś. Większośc z suplementów jest przebadana pod kątem działania na ludzki organizm. Jeśli miałaś rewolucję żołądkowe to możliwe że dawka zbyt duża lub po prostu organizm nie przyzwyczajony do takiej mieszanki, zdarzają sie zaburzenia trawienia, wzdecia, biegunki, zaparcia ale wszystko [...]

[...] już 83cm, więc te wszystkie wymiary/obwody to o dvpe rozbić, bo brzucha jeszcze nigdy w takiej formie nie miałem, zresztą jak całej sylwetki. Chociaż z drugiej strony lekko wzdęło mnie, bo przed snem podjadłem węgla - a tak już to na mnie działa, że wzdęcia mam na drugi dzień. Nevermind %-) Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2013-08-04 14:23:21

Stary ty dalej swoje ale OK jak uwazasz, że nie tolerujesz laktozy to niech tak bedzie. Dziwne tylko, że w tak wybiorczy sposob. Poza tym objawy nietolerancji to biegunka, wzdecia i bole brzucha a nie "ciezko na zoladku". Kup ter enzymy na pewno bedzie Ci lepiej!

Wątpisz bo nie jesteś kobietą. Na jedną nabiał wpływa negatywnie, druga nie odczuje jego działania. Ja na przykład należę do tej pierwszej grupy. I nie mówię tu o 2 kostkach. Minimalne ilości powodują wzdęcia, gazy czy wysyfienie twarzy@-)

o 18 jadłam pizze na razowym spodzie z serem. Może to od sera? Bo spuchłam ok 20. Z drugiej strony lada dzień powinnam mieć @ i brzuch mnie pobolewać też zaczął wieczorem. . I bądź tu mądry. Lorane, u ciebie tego wzdęcia naprawdę nie widać :-)

nie ogolnie unikalam fasolki - wzdecia, ale chyba to nie ona byla winna wiec zaczynam sie do niej znowu przekonywac:)

Wiecie - szukam roznych rozwiazan, bo chce maksymalnie dobrze korzystac z szamy. Na IF mozna robic spokojnie mase, zwlaszcza ze ja nie mam zadnych problemow z tym, zeby zjesc w krotkim czasie duzo kcal. W zasadzie czuje sie lepiej jedzac rzadziej, ale wiecej. Dzisiaj po raz pierwszy poszedlem na trening pijac wczesniej komplex witamin i kawe i [...]

[...] jest w biodrach 8-) natomiast nie rozumiem za bardzo różnicy na wysokości pępka, ale to raczej błąd pomiary (mierzę się przy lekko napiętym mięśniu poprzecznym, gdyż mam wzdęcia często i obwód + 7 cm ...:)) ) Dziwne jest to, że wzdęcia pojawiają się znienacka- wstaję rano jest ok, a za 5 minut- BACH ;] Miłego dnia! [...]

[...] tu zjeść coby miało dużo ww a nie było bananem %-), spadła ilość spożywanych warzyw po tygodniu w DNT zaczęłam odczuwać lekkie ssanie więc i warzywka powróciły, pojawiły się wzdęcia ale to sama sobie winna jestem bo przesadziłam z jaglaną a wiem że musze uważac na dzień dzisiejszy: w DT dalej troche dużo WW ale daję radę dzięki koktajlom z owsa i [...]

[...] Zdrowotnie: Fizycznie i psychicznie (zdrowotnie) czuję się dobrze. Nie zauważyłam jakichś niepokojących objawów, np. na tle gastrycznym - regularne wypróżnianie, wzdęcia mi się raczej nie zdarzają, jedynie po 'typowym jedzeniu' kapuście, fasoli.; śpię dobrze ~8h (budzę się czasem w środku nocy z potrzebą oddania moczu); dobra dieta, [...]