wzdęcia

ja np po sporej ilości owsianych źle się czuje, wzdęcia itp, możesz dać co chcesz lubisz owsiane to daj owsiane, czy ugotowany wcześniej ryż, kasze. przez spory czas na śniadania jadałem zblendowane owsiane wpc i owoce.

a brzuch mam taki bo aktualnie mam wzdecia przez nabial trzyma mnie juz 3 dzien ; (...

J/W Generalnie produkty zbożowe w nadmiarze mogą zaburzyć pracę przewodu pokarmowego. Przez co mogą pojawić się problemy żołądkowe, gazy, wzdęcia i.t.d

Niewiele znalazłem na temat ew. przedawkowania, ale z tego co udało mi się dowiedzieć, to te 10gr będzie bezpieczną dawką. Ew. skutki uboczne to biegunki, wzdęcia, nudności etc.

[...] niska lub żadna (dlatego są dodawane do produktów niskokalorycznych i 0 kcal), co sprawia, że dostają się w dużych ilościach do dolnych odcinków jelit, gdzie mogą powodować nadmierne procesy fermentacyjne. Zaleca się zachowanie umiaru z tego typu produktami, gdyż nadmiar może powodować po prostu biegunki, wzdęcia i zwiększoną produkcję gazów.

dokladnie, sa to ilosc "kosmetyczne", jednak osoba majaca problemy z trawieniem laktozy, moze juz reagowac na male ilosci, poprzez dyskomfort trawienny, gazy, wzdecia, czy rozwolenienie.

[...] racji podwyższonego kortyzolu rano a co za tym idzie większej wrażliwości insulinowej. No chyba, że nie czujesz się senny po takich posiłkach to możesz ją sobie jeść nawet rano. Napisałeś, że duża część pożywienia wywołuje u Ciebie wzdęcia i gazy może to wiązać się z jakimiś nietolerancjami pokarmowymi i warto byłoby zrobić testy w tym kierunku.

mnie po owsie to pompuje jak balon, a pozniej wiadomo,, gdzies te wzdecia musza uleciec%)

Zboża, czy produkty pełnoziarniste tak mogą działać i powodować wzdęcia w sporym nadmiarze.

Jeszcze jedno pytanko :) Bo zauważyłem ze po owsiance z mlekiem albo twarogu strasznie mi wypycha brzuch i mnie boli , mam wzdęcia I chciałbym zapytać czy w diecie mog cały czas jesc mięso np sniadanie kurczak warzywa , obiad ryba ryz warzywa i kolacja jakieś inne mięso lub jajka z kasza albo makaronem ? Nie mam pomysłu czym zastąpić owsiankę i [...]

Zdjęcia RTG miałaś w normalnej pozycji czy w pochyleniu w przód o wyproście ? Ze strony układu pokarmowego też są jakieś problemy ? Biegunki, wzdęcia , bóle brzucha itp. ? Skąd jesteś może będę mógł polecić kogoś sprawdzonego ?

zauwazylam ze po nabiale czesto pojawiaja sie u mnie wzdecia takze w zupelnosci ogranicze, jedynie nie zrezygnuje na pewno z kefiru gdyz bardzo go lubie, mleko zastapie mlekiem migdalowym. co do bialego pieczywa lub makaronu- pieczywa bialego nie jem juz od dluzszego czasu jednak zdarza mi sie makaron takze odstawie go calkowicie. Ruszam w takim [...]

- wzdęcia, biegunka, zaparcia - ew zmniejszenie wchłaniania niektórych pierwiastków z jedzenia Ja bym po prostu ograniczył spożywanie takiej ilości błonnika

[...] Bez problemu dostarczymy w ten sposób zalecane 25-40 gramów. Spożywanie dodatkowo otrębów i nadmiar błonnika w diecie może powodować np. problemy trawienne, takie jak wzdęcia, gazy, czy po prostu dyskomfort w okolicach żołądka/jelit. Jeżeli stale przytrafiają się Tobie tygodnie mniejszej aktywności, to jak najbardziej możesz wtedy [...]

możesz też wypróbować w tej przerwie izolat lub hydroizolat plus owoce, być może laktoza powoduje te wzdęcia

Wzdęcia. Przewód pokarmowy stale wypełniony jest pewną ilością gazów .Spożywane posiłki w największym stopniu mogą odpowiadać za różne dolegliwości ze strony przewodu pokarmowego. Największy problem stanowi spożywanie tłustych smażonych posiłków białkowych, np. smażonego mięsa. Trawienie takiego pokarmu jest spowolnione, a w wyniku ich fermentacji [...]

Mój kolega tak miał dlatego że na kolacje za dużo płatków owsianych jadł i mu wzdęcia wywalało

Skoro do tej pory nie odczułeś żadnego dyskomfortu to powinno być ok .Ja niestety strasznie źle reaguje na większą ilość błonnika ( balon , wzdęcia ,gazy i zaparcia)

Ostatni lek jaki pamiętam że brałem to był mesopral 40.Pierwsze objawy jakie miałem 5 lat temu to ból brzucha,gazy,wzdęcia,częste wizyty w toalecie i biegunki pieniste. Leki+ dieta i tych objawów nie mam ale doszły za to zgagi,gula w gardle,odbijanie raczej puste. I tych objawów nie udało się na stałe wyeliminować. Raz jest gorzej raz lepiej. [...]

jak i u mnie, maks dziennie 50 g, jak jadłem 100g miałem spore wzdęcia.