wysoki

[...] 4. wyciskanie sztangielek na skosie (klatka na sztange zajeta) 6kg-8kg-10kg-10kg-10kg x6 5. pompki z kolanami na pilce 5/2/1 mialy byc interwaly na wioslarzu ale oslablam calkiem cukier znow po treningu wysoki. o rany pare dni przerwy od rutyny i znowu trzeba czasu zeby dojsc do siebie@@-) Zmieniony przez - redcow w dniu 2011-11-22 02:56:45

Rozstępy wychodzą tylko wtedy kiedy jest wysoki poziom kortyzolu. Tycie, sporty siłowe, a często np chore nadnercza sprzyjają zaburzeniom w wytwarzaniu kortyzolu. Bez Kortyzolu nie ma rozstępów, skóra powinna być odpowiednio sprężysta, nie jest, bo fibroblasty na skutek wysokiej ilości tego hormonu chorują.

Marcin reprezentuje bardzo wysoki poziom. Mogłaby się nawiązać ciekawa rywalizacja.

[...] zas pozniej a nie na trening. o tych ketonach tez mowil ze nie maja wplywu na cukier.. wiec nie wiem czy dobrze rozumiem, ze ketony pojawiaja sie jak jest niedobor insuliny a to sprzeza ze soba wysoki cukier? a im wyzszy cukier tym wieksza insulinoopornosc. skomplikowane to wszystko jest :-? Zmieniony przez - redcow w dniu 2011-12-01 14:37:46

[...] o sam cukier nie chodzi tylko o insulinooporność . Wysoki cukier = większa insulinooporność i cukier rośnie po wysiłku bo zwiększona wrażliwość niweluje insulinooporność od wysokiego cukru. A próg nerkowy to ładne określenie na dość chwiejną granicę gdy cukier pojawia się w moczu, bo u osób w podeszłym wieku ona szaleje w przedziale 140-200. [...]

3g wegli na low carb? :-D:-D gdzie Ty takie założenia znalazłeś? :-D U Ciebie trzeba uwzględniać wysoki poziom tłuszczu, dlatego też tak jak pisałem nie przyjmowałbym wartości takich samych jak dla osoby, która ma powiedzmy 10% tłuszczu, Ty masz go zapewne ponad 20% więcej a tłuszczu się nie karmi. :-) Kolega przy takim stażu treningowym raczej [...]

nie jest prawdą że przy wysokim lh/fsh wysoki poziom testa. Jest więcej hormonów warunkujących naturalny poziom testosteronu nie tylko lh/fsh.

Po ost. inj z deki,przybijasz hcg 1000j co 3 dni.tak zużywasz 5000j do tego dojadasz 200-300mg vit.b6 na zbicie prolaktyny,gdy ż wysoki jej poziom,nie umożliwi organizmowi na odblokowanie się. 3 tygodnie po ost. inj z deki zaczynasz clomid,jedną tabletke co dziennie przez 3-4 tygodnie

[...] zacząłem brać leki to bez zmiany diety zacząłem chudnąć. A ważyłem już nawet ponad 110 teoretycznie bez przeczyny. Po drugie lekowe stłuszczenie wątroby. Po trzecie bardzo wysoki cholesterol i ciśnienie. Wszystko razem się zbiegło i najpierw muszę wyjść na prostą ze zdrowiem. Na siłowni nie ćwiczę od pół roku ze względu na ciśnienie. Zabronił [...]

[...] witamina e i zawiera ją pod postacią RRR-α-Tocopherolum (RRR--α-tokoferolu), gdzie na ulotce też jest informacja,że działa kilka razy mocniej od syntetyka. A wit. Z badań Światowje Organizacji Zdrowia wynika,że wysoki cholesterol był przyczyną 29% zawałów, wysokie ciśnienia 25 % zawałów, natomiast niski poziom wit. e przyczyną 70 % zawałów.

[...] na kolejny etap z mniejszym bf.Dodatkowo chodzi o to by nie przechodzić od razu z deki na tren.I to i to progestyny.Deka podnosi poziom prolaktyny/progesteronu,jak będzie wysoki popziom i wejdzie się na tren to może być płacz. hcg jak wolisz. ja bym wrzucił co 6 tygodni.5000j rozbite na 2 tygodnie. napewno bił bym hcg pod koniec deki,przed [...]

[...] pomoże Ci wyczuć ruch. Sam SNATCH (pierwszy) pewnie robisz ze zwisu, albo z lekkiego bujnięcia. Wg complexu zrobisz słaby wymach (np. do pasa), potem większy (głowa), potem wysoki wymach z szarpnięciem kettla (HIGH PULL) i za czwartym razem zrobisz rwanie.. To odnośnie rwań, których się uczysz (bo tak napisałeś). Twoje C&P 2x5 - jest dla mnie [...]

[...] wkońcu wracam na drogę spadków w kubaturze ciała (mam nadzieję). Zaczynam delikatnie: Założenie diety: rotacja 4 dni niskie 1800 kcal (150WW/90T/100WW) – 1 dzień wysoki 2000 kcal (150WW) Założenia treningu: tylko siłowy FBW (ten sam co przez ostatnie 3tyg) 3x/tydz (3 serie x8-10 powtórzeń, progresja ciężaru) Forma startowa: [...]

sztywny ale jak je mierze metrem i widze ze tak malo to mnie chvj trafia i wysoki poziom kortyzolu odrazu %-)

[...] 3j. jajka. ogorek 12,50: 97 15.45: 138 4j. indyk, marchew ogorek 19.00: 169 guma do zucia 20.00: 232 5j. sledz, brokulty, wino 23.00: 212 2j. galaretka DNT dzis dzien wysoki /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/19c876ac1b484e4db4e1a67eca24040a.png cukry: 6.30: 196 2j. kawa z odrobina mleka 9.00: 164 4j. makrela 10.35: 132 13.35: 172 trening 15.00: [...]

[...] zapraszam :-) mathilda zapieraj o coś to nie bedziesz fruwac tak po całej sali :-) dzień 31/90 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/bf442a5110834da6b72fe389f946c57d.png dzien wysoki mial byc dopiero jutro, ale w nocy sie przebudzilam i rzucilam sie na olej kokosowy i orzechy @-| wiec przymusowo byl dzisiaj.. cukry: 8.40: 149 3j. jajka, ogorek [...]

pomaga ale jak jest za wysoki albo za niski to przeszkadza

[...] cukry: 4.45: 130 9.50: 155 13.15: 149 16.10: 199 20.55: 278 tu bylo skladanie polek i rabnela mi jedna na stope- moze to od tego ten wysoki poziom bo mi adrenalina skoczyla 23.35: 130 z dawkami insuliny sie nie ogarnelam DNT dzien 43/90 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/fa16d06cf4fa4dbc8ff41fc7064cf6f3.png [...]

[...] i zero dołków, ale w razie gorszego humoru służę pomocą :-) Jesteśmy ludźmi, więc zdarza się czasem mieć gorszy dzień - tak po prawdzie ciężko jest ciągle utrzymywać wysoki poziom motywacji, ale po to jest całe grono Ladies, żeby się wspierać :-) Jagódko, dzięki za dobrą radę - kupiłam sobie również Olimpy, czekam na dostawę i przestanę [...]

[...] katem harmonogramu:-| nie wytrzymalam w weekend i najadlam sie ciastek owsianych - nie byl to jakis tam wielki syf no ale cukier mialy i sporo ich bylo. poziom cukru po byl wysoki:-| musialam walnac insuline, wrazliwosc od razu poleciala na leb na szyje i znowu daje wiecej jednostek na dzien:-| jedno natomiast co sie zmienilo to to ze [...]