SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wysoki

  • *** ! Arnold Classic 2010 ! ***

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] Phil będą walczyć na każdych ważnych zawodach o zwycięstwo i dobrze byłoby jakby wygrywał raz jeden, a raz drugi, bo obaj mają niesamowite sylwetki i jakość umięśnienia i na tych zawodach byli zdecydowanie najlepsi święta racja prej. wygrał phil, o wygranej w całych zawodach zadecydowalo 5pkt więc obaj reprezentują bardzo wysoki i podobny poziom

    Odpowiedzi: 755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-08 22:11:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Istnieje jeszcze jedna możliwośc, o której nikt nie wspomniał- kurs na Sosnowskiego będzie tak wysoki, że może być ogromny przekręt i Kliczko celowo "złapie" podczas walki jakąś kontuzję. W sporcie nie takie cuda się dzieją w erze bukmacherów. Kliczko tytuł jak coś to odzyska bez problemu w rewanżu. Cezi, moim zdaniem trochę przesadzasz [...]

    Odpowiedzi: 634 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-11 00:24:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Jak widać, merytorycznie będziemy trzymać w dziale wysoki poziom" Propaganda i dobra mina do złej gry (żarcik taki) Bo jak na razie w tym dziale z modów został apok który najwyżej będzie się spierał sam ze sobą A jeśli można chciałbym spytać o coś, tyle mędrców obok siebie więc moje pytanko błahe. widziałem rozległą dyskusję na bf o [...]

    Odpowiedzi: 1631 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-11 20:20:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trenig na przysrost mięśni klatki piersiowej

    Post
    Trening dla początkujących

    Dluga ta lista... ale od początku. Jak na swój wiek jesteś dość wysoki i podejrzewam że w ciągu kilku lat pójdziesz trochę w górę, do tego masz niedowagę...ze zdobyciem masy bedzie Ci trudno chociaz, jestes w wieku dojrzewania to wszystko moze sie zdazyć. Wydaje mi się że przy tak ułozonym treningu daleko nie zajedziesz jest on bardziej [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1255 Data: 2010-03-13 23:44:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mi spam odzyskuje swoj wysoki poziom, cieszysz sie?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-15 00:06:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "to zbyt duże uogólnienie krzywdzące szkoły w których naprawdę trzeba się namęczyć i wykazać wytrwałością by zdobyć wysoki stopień - a są jeszce takie jak sądzę." Bez wątpienia są jeszcze takie szkoły, ale natłok szkół, gdzie stopień nic nie znaczy skutecznie zniszczył całą ideę. W ostatecznym rozrachunku stopień już nic nie znaczy i [...]

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 10486 Data: 2010-03-17 14:36:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zobaczymy co z tego wyjdzie, ale bardzo dziwi mnie wysoki kurs na Czewe... TUS N Lübbecke - Frisch auf Göppingen (Typ) 2 1,70 20-03-10 19:00 Pamapol Siatkarz Wielu - Domex Tytan Azs Czestochowa (Typ) 2 2,70 20-03-10 17:00 Crvena Zvezda Beograd - Partizan (Typ) 1 1,35 19-03-10 18:00 Kurs 3,51 zdr.

    Odpowiedzi: 298 Ilość wyświetleń: 15535 Data: 2010-03-19 00:46:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolejna ciekawostka z zajec zywienia to ze po obiedzie/posilku weglowodanowym mozna jesc slodki deser a organizm tego nie zauwazy bo poziom insuliny i tak jest wysoki

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-19 15:39:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta pozytywnie zaopiniowana, a trening? Masa

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na płaskiej. Tylko teraz pytanie, jest tylko 11 serii na dużą partię (klatę)... To nie za mało? No i żuraw tak średnio bo w piątki przeważnie jestem sam na siłce. Może wysokie stepy będą ok? Poniedziałek- Klatka i biceps: -wyciskanie sztangi na ławce poziomej-4 serie* (8-10 powt.) -wyciskanie sztangi na ławce pochyłej(głową w [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 701 Data: 2010-03-20 20:49:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sery na redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Rozumiem że po miesiącu zmiana na HIITa? Póki co aeroby powinny dać radę, póki poziom fatu wysoki i z mięsa nie bardzo ma prawo polecieć, tak samo podaż kalorii stosunkowo duża EDIT. Wątpię czy na rowerze osiągnę 95% HR max, sprintów to chyba nie przebije? Zmieniony przez - Granathar w dniu 2010-03-23 16:49:09

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3651 Data: 2010-03-23 16:43:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy Hgh pomaga na wzrost

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Jeżeli nie masz wysokich rodziców to nie licz że będziesz wysoki... będzie dobrze jak przerośniesz ojca! Jeżeli chodzi o hgh to jest już prawdopodobnie za późno. Rośnie się do ok 17 roku (wieku szkieletowego, który można dokładnie sprawdzić prześwietlając nadgarstek ręki niedominującej). Gdyby się jednak okazało że płytki wzrostowe jeszcze nie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3060 Data: 2010-03-28 01:10:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Debiut 2010

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] Zamiast sie cieszyc, ze ktokolwiek docenia takich zawodnikow i daje im pole do rozwoju, to jak zwykle typowe polskie *******enie i zawisc. Poziom debiutow byl mega wysoki, o wiele mocniejszy niz w tamtym roku a paru plackow, ktorzy trafia sie nawet na zawodach NPC w Stanach, nie moze rzutowac na texty w stylu " mega slaby poziom w [...]

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-28 11:11:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PALESTRA Warszawa-Pytanie

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    Idź normalnie na trening i pogadaj z trenerem, że jesteś pierwszy raz. To grupa początkująca, więc nie ma strachu, że poziom za wysoki dla Ciebie. Cena 120zł, zapisy w klubie. Kup sobie rękawice (są też w klubie, ale śmierdzą, więc nie polecam) i owijki na dłonie. Wszystko Ci trener powie w sumie.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3587 Data: 2010-03-29 15:15:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hormon wzrostu

    Post
    Doping

    Na wiecej bym juz nie liczyl. Ew 2-3cm max... I nic Ci juz nie pomoze zaden hgh ani nic z tych rzeczy. Chyba ze zaszla pomylka... Dla pewnosci sprawdz jeszcze jak wysoki jest listonosz

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2214 Data: 2010-03-31 18:35:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anitan222/Dziennik-Najpierw redukcja...

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 1. przysiad ze sztanga 4x8-10 2min przerwy 2a. wyciskanie na suwnicy nogi szeroko nogi 4x10-12 bez przerwy (czy tu zrobić uginanie nóg?) przysiad przedni Dzien2.dieta dzień wysoki 1. wyciskanie sztangi 4x6-8 2min przerwy 2. wiosłowanie sztanga w pochyleniu 4x6-8 2min 3a. przyciaganie linki wyciagu dolnego do brzucha 4x10-12 bez przerwy (co tutaj [...]

    Odpowiedzi: 569 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-02 12:41:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do poprawy ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. owoc nie potrzebny 2. wędlina odpada, bułka też, dodaj zdrowe tłuszcze. 3. jw ww z 2 i 3 posiłku daj do śniadania, ale nie w postaci bułek - ww złożone o niskim IG 4. kasza ok, ryż nie ze względu na zbyt wysoki IG 5. Jeżeli redukcja to po treningu również ww złożone o niskim IG 6. dodaj zdrowe tłuszcze Jakie BTW? pzdr

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1100 Data: 2010-04-06 20:46:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • debiuty 2010 fotki do oceny

    Post
    Galeria Zdjęć

    Jeśli to było 5 miejsce, to poziom był naprawdę wysoki. Nadgonisz nogi i będzie cacy. Powodzenia!

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-07 17:29:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bic44 dziennik treningowy / fotki str.82

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] hormony płciowe. Jeżeli więc kobiece sylwetki są mniej muskularne od męskich, to nie z uwagi na niski poziom androgenów, zastępowanych z powodzeniem przez estrogeny, tylko wysoki – gestagenów – innych, żeńskich hormonów płciowych, hamujących skutecznie anaboliczną aktywność androgenów i estrogenów. Estrogeny okazały się [...]

    Odpowiedzi: 1522 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-08 18:02:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prawidłowe śniadanie.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ni jak ma sie do przykladow. Platki,chleb itd to weglowodany zlozone.Wazny jest indeks glikemiczny.Czyli np.bialy chleb, pomimoze to weglowodany zlozone,jest buuu,bo ma wysoki ig i szybko podwyzsza poziom cukru. Rodzynki do owsiani czy bakalie do ryzu to przeciez dodatek i nie opierasz na tym sniadania,wiec jest dobrze :) Gorzej by bylo jak [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2506 Data: 2010-04-08 20:19:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • game poopowiadaj jeszcze jaki jestes grozny wysoki poziom tescia ciesze sie ze popuchles, ja niestety nie mialem tego szczescia i dlatego o tym pisze na forum a meta jako środek dziala na mnie rewelacyjnie i uwielbiam ten srodek. A ty za to gowno jak mnie nazwales powinenes bana dostac bo w wyzywanki wchodzic z toba nie bede ani na twoja wioche [...]

    Odpowiedzi: 538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-09 15:16:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)