SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wysoki

  • DT Vredotaa

    Post
    Ladies SFD

    [...] kiszona kapusta z kminkiem, buraczki (w bilansie, jadłam "kupcze" te wpisałam dla orientacji). Rozkład: 1500 kcal, 130 B, 60 T, reszta ww. Rotacja 4dni niskie /1dzień wysoki 50g ww z miski Zmieniam śpiewkę - ssie mnie, oj jak mnie ssie %-) dzisiaj tylko zalewam ssanie }:-( Miał być trening, ale przełożyłam go na jutro. Dzisiaj mam ochotę [...]

    Odpowiedzi: 316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-28 15:05:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wysoki poziom białka

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    czy może powodować bóle nóg

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 525 Data: 2013-11-28 12:54:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A dieta nie starcza? DIETA jest najbardziej skutecznym sposobem na wysoki cholesterol

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-28 11:04:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Vredotaa

    Post
    Ladies SFD

    [...] pomidorem, cebulką, granatem (granat w bilansie, liczony na oko), koperek, biała rzodkiewka. Rozkład: 1500 kcal, 130 B, 60 T, reszta ww. Rotacja 4dni niskie /1dzień wysoki 50g ww z miski Zawaliłam sprawę z tłuszczami, zapomniałam dodać sobie oliwy do sałatki {:-( Ciężko mi idzie to obcinanie #-P [...]

    Odpowiedzi: 316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-28 09:22:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • słabe libido

    Post
    Doping

    co to znaczy wysoki poziom tescia? 2ng czy 12ng bo nie podałeś

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1339 Data: 2013-11-28 06:51:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cieszę się, że udało mi się rzutem na taśmę wygrać kolejny etap rywalizacji. Muszę przyznać że nie jest to takie łatwe, poziom jest naprawdę wysoki. Jestem pod wrażeniem drazekm'a bardzo wyraziste mięśnie. U mnie coraz bardziej widać mój obecny kierunek masa :-). Pozostali panowie również konkretnie się zaprezentowali. No i oczywiście moja Ania ma [...]

    Odpowiedzi: 324 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-28 00:19:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia na masę - pytania początkującego.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] w imieniu i sprawie znajomego który ma zamiar zacząć trening na masę, otóż sprawa ma się tak: Ów znajomy ma problemy z przytyciem, z postury jest typowym ektomorfikiem - wysoki i szczupły (Niepełne 70kg przy bodajże 187cm wzrostu, dokładnie to było 69,4kg chyba). Nigdy nie ćwiczył siłowo do tej pory, planuje niedługo zacząć. I tu sedno tematu [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 530 Data: 2013-11-27 23:38:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • słabe libido

    Temat
    Doping

    [...] wit b6 600mg 22-26 wino 40mg ed 16-25 prop 100mg e2d byłem u lekarza chciałem żeby mi coś przepisał na prolaktynę a on powiedział mi ze nie ma sensu zbijać prolaktyny bo mam wysoki poziom teścia, to zajadałem się witaminą b6. badania bd robił dopiero za 4 tyg, a moja kobieta przyjeżdża za 2 i nie chcę żeby była lipa, jest coś co może mi pomóc?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1339 Data: 2013-11-27 22:31:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dalej redukować czy masować ?

    Post
    Trening dla początkujących

    osobiście uważam, że poziom tkanki tłuszczowej jest za wysoki później dużo się traci w wybudowanych mięśni aby się dociąć. Ewentualnie zrób rekompozycję i też będzie w porządku i późnij pilnuj aby poziom tłuszczu nie rósł do tak wysokiego poziomu

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1505 Data: 2013-11-27 20:07:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witajcie! Mam 17 lat i bardzo zależy mi na wyglądzie mojego ciała. Nigdy nie byłem wysoki, dlatego też mój chory mózg każe mi nadrabiać wzrost w ten właśnie sposób. Już od pierwszego roku gimnazjum wykonywałem mnóstwo ćwiczeń ogólnorozwojowych, które mniej więcej na przełomie gimnazjum/liceum przeistoczyły się w coś poważniejszego, tak więc [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 613 Data: 2013-11-27 19:11:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukujemy sadło intro7

    Post
    Ladies SFD

    Kurczę, dziewczyny, potrzebuję Waszej pomocy. Czytałam, że kasza jaglana taka fajna, ale ma wysoki IG i teraz nie wiem, czy jeść, czy nie... Czy wykluczyć całkiem, czy tylko po treningu? Szukałam info w tym temacie, to znalazłam, ale o innych kaszach, a na forum ladies, co jedzą ladies, nie są wyróżnione, jakie kasze. Bo jęczmienna i gryczana są [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 9020 Data: 2013-11-27 12:55:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwykły split czy split x2?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Wiek 24 lata Wzrost 192 cm Waga 87 i jak narazie powoli rośnie Obwód klatki ok 107 cm Max na płaskiej ok 110 kg Moim priorytetem jest masa i rozwój ramion, bo jestem bardzo wysoki i mam dość szczupłe ręce. Zastanawiam się czy nie zrobić teraz splita 2x w tygodniu, nie chce znowu przyzwyczaić się do treningu. Co proponujecie? Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 787 Data: 2013-11-27 12:05:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Vredotaa

    Post
    Ladies SFD

    [...] orzechów było troche więc na oko je wliczyłam, to samo z tłuszczem, kiszona kapusta z kminkiem. Rozkład: 1500 kcal, 130 B, 60 T, reszta ww. Rotacja 4dni niskie /1dzień wysoki 50g ww z miski Miska: Nie do końca wyszło tak jak chciałam. Zaspałam rano i nie zjadłam zaplanowanego śniadania, bilans poszedł się ... W pracy poratowałam się [...]

    Odpowiedzi: 316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-27 11:59:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zrób sobie lepiej próby wątrobowe też myślałemze wątrobe mam zdrowiutką apetyt zawsze wysoki orale nie leciały dobre pare tygodni leciał tylko tren e i test zrobiłem badnia a tam próby po x 10 ponad normę letro nie takie straszne jak nie którzy piszą ja tam nie zauważyłęm żadnych chyba skutków ubocznych na 2,5mg e2d a miałem apteczniaka [...]

    Odpowiedzi: 682 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-27 11:55:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wt 26.11.13r WL skos góra smith 95/12 105/10 115/6+2,5+1 Pompki poręcze +20/8 +30/6 +40/6,5 Rozpętki maszyna 50,60,70,80/10-12 hantle wysoki skos góra 31,5/12 x4 Ściaganie drążka wyciągu górnego x4 Brama góra x4 Francuz hantla 15/12 20/10,8 15/12 x2 Kickback na triceps 13/15 15/12 x2 Siła wyraźnie w górę, kreatyna musiała sie już rozkręcić. [...]

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 12768 Data: 2013-11-26 22:47:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Międzynarodowe Mistrzostwa Polski federacji NAC - Brodnica 2013

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Kolejna kategoria-atletic(czyli klasyczna: wzrost - 100 + 2 kg) Też był bardzo wysoki poziom i 12 zawodników,w tym kulturyści z Litwy. Startowało tu także kilku naszych forumowiczów. Warto jeszcze dodać że niektórych możecie spotkać w dziale doping. Rzeczywiście jest się czym chwalić. Ten sport to czysta patola }:-( to po co tracisz tu czas?

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 15119 Data: 2013-11-25 20:23:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Międzynarodowe Mistrzostwa Polski federacji NAC - Brodnica 2013

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Kolejna kategoria-atletic(czyli klasyczna: wzrost - 100 + 2 kg) Też był bardzo wysoki poziom i 12 zawodników,w tym kulturyści z Litwy. Startowało tu także kilku naszych forumowiczów. Warto jeszcze dodać że niektórych możecie spotkać w dziale doping. Rzeczywiście jest się czym chwalić. Ten sport to czysta patola }:-(

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 15119 Data: 2013-11-25 20:14:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dziala caly czas dobrze i teraz. gino nie mam i nigdy nie mialem . moje pytanie: czy ten estradiol to wynik brania oksy ? tzn ze jestem po jakims bloku ? skoro jest taki wysoki to czemu nie czuje zadnego bloku (problem z k****em itp, niskie testo powinno byc a jest w wynikach ok.. ) ? czy powinienem teraz czyms zbic ten estradiol ? jesli tak [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4161 Data: 2013-11-25 19:33:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja mysle ze mogl by byc calkiem dobrze nabity gosc za pare lat, wiadomo jest wysoki itp, ale ja nie mowie ze ma byc nabity i 3d jak Heath, ale na PL warunki moze byc bardzo duzy kon, tylko po 150g miesa na posilek nie tedy droga %-) wszystko sie da, Ty najbardziej mi tego odowodniles Micz, ty 3? lata temu wygladales jak ogorek, no totalny bez [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-25 16:50:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marian jest wysoki, widzialem fotki na fb na masie obok innych osob i widac bylo ze jest wiekszy od "dzikow" Wzrost robi swoje, dlugie kosci, dlugie miesnie itd

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-25 16:48:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)