wysoki

[...] świetną figurę,której lepszą jakość da lekka,dobrze zbilansowana,wcale nie restrykcyjna dieta i systematyczny wysiłek fizyczny.Poziom tkanki tłuszczowej jest nieszczególnie wysoki,przy ładnym tonusie mięśni i szczerze mówiąc,wiele dziewczyn z tego forum może Ci pozazdrościć.Zamieszczam przykładowy plan żywieniowy,dla kobiety o Twojej wadze i [...]

Witam od 6 tyg wchodzę na winko miałem brać stanoject 50mg/c2d jednak po dłuższym zastanowieniu zrezygnowałem z tej opcji jako,że mój fundusz operacyjny nie jest wysoki bo kupiłem już wsio na odblok czyli hcg clom clen krete bialko no bustery witaminy osłonki i na michę wydaję na bieżąco moje pytanie brzmi czy mogę zrobić to tak ,że kupie 5 [...]

[...] czas jaki trzeba mieć to 3:48 na 1km idostajemy 1pkt. - bieg wahadłowy 10x10 m; 31 sekund to wynik minimalny jaki trzeba uzyskać. - podciąganie (siłowe) na drążku wysokim (wykonywane siłą bez dodatkowych ruchów ciała - nachwytem); minimalna ilość podciągnieć to 5. Jeżeli zrobimy podciągnieć 21 to dostajemy 40 pkt. Dzisiaj biegałem z [...]

Znalazłem tabelkę gdzie pisze , że kasza gryczana ma wysoki indeks glikemiczny, a ja szukam produktów o małym, to czy kasza gryczana może być ?? Aha a może wiecie czy kasza gryczana prażona jest dobrym pomysłem na węgle przed treningiem bo narazie nie ma ryżu brązowego ;/;/

[...] mi co robie zle - mam jesc wiecej ale czego ??? 4 jaka anoreksja? probuje zrzucic 5 kilo od 3 lat i nic!! jak schudne 1 kg szybko mi wraca nie wiaodmo skad. 5 mam za wysoki poziom insuliny - nie mam cukrzycy ale w badanich wyszlo ze mam wysoki cukier - moze to przyczyna wszytkiego? 6 jeszcze raz powtarzam nie glodze sie czasami az brzuch [...]

Możesz zawsze grać w piłke ręczna, uprawiać sporty walki, a najlepiej zbieraj kase przez rok i kupi swój sprzęt, taniej Cię wyniesie niż chodzić na siłke i płacić 50 zł miesięcznie. Co do wzrostu to i tak już jesteś wysoki jak na rocznik 93.

[...] Amerykańskie Stowarzyszenie Dietetyczne poleca stosować dietę zawierającą 65 do 70% kalorii pochodzących z węglowodanów. Kondycję sportowców pomaga podtrzymywać wysoki poziom węglowodanów. Ostatnie badania dowodzą, że jeżeli podczas ćwiczeń zostanie jako źródło energii (opał) wyczerpana pewna ilość aminokwasów, to nie ma potrzeby, [...]

Dobra, sorry za to co powiedziałem. Nie chciałem swoimi postami nikogo urazić, pokazać że wiem lepiej od was, tylko poprostu wyznaczyłem sobie cel - urosnąć. Jestem dość wysoki (193 cm)a mam bardzo małą klatkę (89 cm). chyba to nie za wiele? Więc w moim wypadku co mi polecacie? Rozumiem - FBW, jeśli byście mi podali link do treningu najlepszego w [...]

Dla mnie róznica widoczna to 5 cm-to już coś Życze Ci tych 183 ale wysoki sie zaczyna tak powiedzmy od 185-a na prawde wysoki to 190 i więcejJeśli 4cm to aż tak dużo to wypada mi pogratulować Ci osiągnięcia celu-który pewnie i bez słynnego drążka bys osiągnął -a tak wszyscy będa wisieć na drążkach łudząc sie że to coś da Powtarzam to co każdy sam [...]

co ty robisz ze taki wysoki jesteś coś wcinasz speckalnego

Witam, moje pytanie jest dosyć nietypowe. Otóz odkąd pamietam zawsze byłem b. wysoki, w ciągu jednego roku urosłem aż 35 cm, co dało mi 191 wzrostu. Po tym "skoku" myślałem że na tem sie zakończy mój wzrost do góry, ale kilka dni temu zmierzyłem sie i wyszło na to że nadale rosne (194 obecnie mam). Strasznie nie lubie swojego wzrostu i chciałbym [...]

[...] Teraz wiem z autopsji czym różni się wysiłek tlenowy od beztlenowego. Wcześniej zmęczone miałam tylko mięśnie, a teraz zmęczona jestem cała:] Sęk w tym żeby utrzymać wysoki puls i odpowiednio dobrać ciężar żeby ćwiczenia były dynamiczne. Co prawda cieżko jest dojść do strefy cardio ale i tak jest nieźle, no i jest to miła odmiana od [...]

a nie wiem jakos tak samo z siebie powiem ze mnie teraz zaczelo wyzucac dogury tzn bd mial te 215 pewnie ;p pomorze ktos z tym wyskokiem bo mimo tego ze wysoki jestem to nie moge zrobic paki ;p

[...] yeti?? Tego nie wiesz, podobnie jak nikt nie wie ile bedziesz rosl, ale o to bym sie juz nie martwil, bo Twoj wzrost jest w samoraz. W "pakowaniu" nie tylko wysoki wzrost jest znacznym ulatwieniem, ale takze i sila, dynamika i skocznosc, bez tego ani rusz. No dobra, teraz czas sie uporac z Twoim "problemem". [...]

frip7, gościu co Ty *******isz za głupoty, dlaczego miałbym się czuć zakompleksiony przy kimś wyższym ode mnie o np. 10 cm i tak jestem już dość wysoki i patrze na większość ludzi z góry. 4 cm to spora różnica wzrostu widoczna gołym okiem, 10 cm to przepaść^^

no dzieki bo ja chce isc i mi pieprzą że za chudy za wysoki za wszystko i mnie połamią tam.. zenada

Co Ty wogóle gadasz... Za wysoki i za chudy?? Połamią?? Ważysz dobrze. Spróbuj przytyć i zobacz jak bedziesz się czuł z większą masą a jeśli nie to schudnij spowrotem

a Ty nie? ja np mam wysoki kościół chyba że nie mam siły podnieść głowy do pionu Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-03-18 10:55:44

[...] CYKLE STERYDOWE: non 8. TRENING: HIIT-HST 9. CEL CYKLU: wino-redukcja bez straty miecha, deca-regeneracja stawow 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: - 11. POZIOM BF%: wysoki 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tendencja duza do tycia 13. STAN ZDROWIA: po kontuzjach wielu, wielu ;] 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU [...]

Same sie wzmocnią za jakiś czas jak przestanie rosnąć. On powinien uważać na kręgosłup bo podobno wysoki ma problem z kręgosłupem czasem. A jak nie będzie już rósł to same sie ,,wypełnią''. Teraz może pić mleko i jeść danonki one wzmocnią troche te kości.