wysoki

witaj. tak wysoki poziom cukru faktycznie może być pretekstem do leczenia farmakologicznego, wiec podzielam tutaj zdanie kolegi wyżej. Co do berberyny jest ona bezpiecznym suplementem, mozna tutaj stosowac ja w dluzszej suplementacji. Co prawda w wielu publikacjach porownuje sie ja do dzialania metforminy, jednak tutaj proponowalbym i tak [...]

Pilnować estradiol . Musi być w granicach normy . Dla prostaty zbyt wysoki jak i zbyt niski jest niekorzystny . No i zapomnij o środkach typu master , provi ;-)

Zdecydowanie jak na tę chwilę warto jest redukować tkankę tłuszczową nisko i dopiero wtedy budować lepszej jakości mięśnie. Niestety masz dość wysoki poziom tkanki tłuszczowej i budowa masy mięśniowej w takiej sytuacji, skończy się lekką otyłością, co też będzie miało wpływ na zdrowie. Najważniejsze jednak będzie to, żeby zacząć robić cokolwiek. [...]

/SFD/2024/3/28/d05bd73cff054ee28cdd835b5427020f.jpg Wiesz co patrząc na sylwetkę na zdjęciach to jak to ująłeś "delikatna" redukcja to zdecydowanie za mało. Masz bardzo wysoki poziom tkanki tłuszczowej więc tutaj nie ma się co nastawiać na ostateczne szlifowanie sylwetki tylko na konkretną redukcję żeby tą sylwetkę poprawić. Na pewno na Twoim [...]

[...] też, że używa przenośnego tlenu w celu utrzymania odpowiedniego jego poziomu we krwi.  „Używałem tego w latach 70., ale nie zabierałem go na siłownię. Pomaga więc utrzymać wysoki poziom tlenu w krwiobiegu, więc znowu mówimy o budowaniu mięśni i spalaniu tłuszczu”.  Lista suplementów spożywanych przez Robby'ego Robinsona:  Glutamina  L-cytrulina [...]

[...] określenie Twojego celu bo nie da się jednocześnie schudnąć i budować mięśni bo to wymaga odmiennego podejścia w kwestii odżywiania. Jeśli poziom tkanki tłuszczowej jest za wysoki to zacznij od redukcji, ale tutaj, na takim etapie żeby realizować konkretne cele to dieta już musi być konkretnie ułożona i przestrzegana. Zmieniony przez - rion10 w [...]

tak, wysoki poziom prolaktyny moz eobnizac poziom testosteornu. prolaktyna tez moze wplywac na zahamownaie wydzielania lh i fsh, co za tym idzie rówmniez jadra traca stymulacje do tego, aby ten testosteron produktowaly. Zablokowana przysadka, FHS i LH nie bedzie wplywac na zwiekszenie poziomu prolaktyny, tutaj odblokowanie nie powinno miec zwiazku [...]

[...] i erekcję to dramat przez te lata kilka razy uprawiałem seks bo nie byłem w stanie zawsze musiałem korzystać z tabletek . Przed kuracja miałem to samo co ty testosteron mega wysoki , wysokie libido a po kuracji same kontuzje wcześniej trenowałem na siłowni przez 6 lat i zero kontuzji po tym gównie fakt czas kontuzje . Też sobie zbadam hormony i [...]

[...] taki współczynnik, ale nie mają one specjalnego znaczenia pod kątem określenia tego, jaki cel treningowy warto jest obrać na tę chwilę. W przypadku Twojej sylwetki masz wysoki poziom tkanki tłuszczowej, jak i pozostałość skóry. Niestety, ale znaczna redukcja tkanki tłuszczowej i masy ciała będzie związana z pozostałościami skóry. Niewiele [...]

Jeżeli masz zerową aktywność, a to już końcówka redukcji a nie sam początek, to byłoby na styk. Jeżeli dopiero zaczynasz i masz wysoki poziom body fatu, to zdecydowanie za mało, nawet bez treningów siłowych wychodzą głodowe wartości. Zmieniony przez - witorrr98 w dniu 2024-03-30 14:46:31

[...] te suty sa nieco powiekszone, ale nie w sensie stricte samej brodawki, a ogolnie rob Ci sie troche taki cycek. Bardziej bym sie zklanial tutaj ku temu, ze BF jest dosc wysoki i po prostu zaczyna Ci sie odkladac fat w okolicy sutkow, robi sie cos na wzor lipomastii, bo brodawka sutkowa sama w sobie wyglada ok, jest plaska. Aczkolwiek czasem [...]

[...] nie dzieciak po prostu najważniejsze to dobrze ustalić sobie cel. Bo i w 12 tygodni można zbudować coś trwałego tylko muszą być ku temu podstawy. Jeśli będziesz miał za wysoki BF to nie zbudujesz dobrej jakości masy a kg które nabijesz to będzie trochę masy, tłuszcz, woda i jak zajdziesz z bomby to będzie to samo co przed albo i gorzej. W [...]

[...] osobom początkującym wyznaczanie konkretnych celów treningowych i nie próbowanie łapać kilku srok za ogon. Jeśli w Twoim przypadku poziom tkanki tłuszczowej jest dość wysoki to nie ma się co nastawiać na budowanie masy mięśniowej. Z założenia to dwa różne cele i potrzebują innych podejść w zakresie diety. Więc jak na Twoim etapie masz [...]

[...] do końca i wracaj do treningów w pełni sprawny. Co do tego jak ma wyglądać Twoja dieta to zależy na jakim etapie redukcji jesteś. Jak poziom tkanki tłuszczowej jest jeszcze wysoki to pozostaw sobie deficyt kaloryczny nadal, a dodatkowo warto się ruszać w zakresie na jaki pozwala Ci kontuzja. Jak masz możliwość robić cokolwiek żeby jeszcze [...]

Póki co dalej ciągnę tą dietę , ale jedząc 180g B 180 g T i ok 45g ww dalej mam zbyt wysoki cukier co podobno uniemożliwia wytworzenie ketonów . Dziś glukoza 3h po obiedzie ( 800 kcal ) 113. Rano równe 100. Jak myślicie jest sens dalej to "ciągnąć" czytałem że są osoby co mają problem zejść z glukozą poniżej 90 nawet jak nie jedzą węgli. Co do [...]

wysoki cukier a ciała ketonowe to chyba dwa zupełnie inne paski, ale w sumie to się nieznam wiec moge sie mylic

witam, mam 18 lat, już kilka razy po bieganiu (8km) mam puls 120-140 w spoczynku, podczas siedzenia po kilku godzinach, czy to normalne? tak to wygląa: 12:00-13:00~~ bieg i taki podwyższony puls mam ok. 16-16:30 zwykle ok 8-10: 100-150mg kofeiny i nic więcej do w/w objawu poza tym trenuje 3x w tygodniu siłowo i nie mam takich problemów obecnie: [...]

[...] tłuszczowej i jeśli Twoja waga to 81,5kg to ja spokojnie bym stwierdził, że na pewno będziesz musiał zejść niżej niż to 77kg to poziom tkanki tłuszczowej u Ciebie jest dość wysoki więc te 1,5kg, które poleciało to tak na prawdę początek Twojej redukcji. Nie napisałeś, która to już Twoja redukcja, ale waga nie jest dobrym wyznacznikiem, a [...]

[...] ale tylko w szerz, nie widzę dalszych ubytków tkanki tłuszczowej. Czy moje ciało nie jest już na tyle wycieńczone, że za wszelką cenę się broni przed utratą zapasów? Jestem na HTZ dla aspektów psychicznych więc mam stały wysoki poziom tego hormonu i wszystkie inne pod kontrolą. Dzięki za pomoc! /SFD/2024/4/11/053846de90b242bc9ce3f9ae25527a18.jpg

[...] teraz czy może w jakiś inny sposób? T3 przyjmuje obecnie novotyral 150 t4+30t3 który planuje przyjmować już regularnie wprowadzając się w górne widelki, wynik zbyt wysoki więc schodzę z ilością o 30% i zrobię ponowne badania Jeśli ktoś bardziej doświadczony mógłby się wypowiedzieć również na temat morfologi to byłbym bardzo wdzięczny. [...]