wysoki chudy

[...] MMA, praca na bramce, poczucie bezpieczeństwa/pewność siebie, sukcesy sportowe, itd. Warto także określić warunki początkowe: - wiek, - dostępność SW, - budowa (niski, wysoki, chudy, gruby), - itd. Nie chcę rozpoczynać kolejnej kolejnego tematu co lepsze. Całość podsumował najlepiej marcinpruszcz - Czyli zapisują się na coś i przekonują [...]

[...] kulania się ze "świeżymi koksami". Byli zbyt sfrustrowani i rezygnowali, hgdy ich składali kolesie po 60-70kg. Wszelkie rozkminki w tylu "czy jestem za gruby, za chudy, za wysoki, za niski, za głupi, za mądry by iść na trening są idiotyczne. Na trening się po prostu idzie, a nie szuka przeszkód bądź motywacji na forach. Na treningu masz [...]

[...] ponieważ nie mam za bardzo środków aby ćwiczyć na siłowni czy też wynająć kogoś do diety lub porad. Mam wielki problem, ponieważ waże ok. 75kg, a mam 1.98 wzrostu. Jestem wysoki a chudy, jem wszystko co się da i w dużych ilościach z małymi odstepami czasu a i tak nie mogę przytyć, myślałem nad białkiem i kreatyną ale nie wiem czy to coś da. [...]

[...] pytania w nie swoim temacie, ale również zacząłem się podciągać i chciałem się zapytać czy robienie negatywów nachwytem ma sens jeżeli wykonuje 2 powtórzenia i 2 serie maksymalnie czy może lepiej wykonywać jakieś ćwiczenia na wzmocnienie poszczególnych mięśni.(dodam tylko, że jestem chudy i wysoki więc to nie problem z nadwagą :)) Pozdrawiam.

Witam dopiero zaczynam przygode z siłownia i pytanie czy mógłby mi ktoś podpowiedzieć jakie produktu najlepiej jeść aby przybrać na masie. Jestem bardzo chudy a wysoki.

[...] 170cm Treningi na mase i Siłę. Jak polecacie ułożyć dietę samemu czy pójść do kogoś żeby zrobił? Podpowiem że ćwiczenia będę robił w domu bo do siłowni mam aż 70km. Hantle mam. Podradzcie bo to jest dramat wysoki jestem a chudy jak patyk. Zmieniony przez - Cundap w dniu 2018-07-16 01:46:49 Zmieniony przez - Cundap w dniu 2018-07-16 01:47:48

[...] dostają tren z estrogenem by to było skuteczne. Z resztą może ktos czytał o takiej przypadłości jak niedobor aromatazy ? I czym to się objawia ? Mężczyzna z regoly bardzo wysoki bardzo chudy gdzie testosteron naturalnie potrafi wynosić 2000 a estro poniżej 10 i są to ludzie chudzi z problemami sercowo naczyniowumi. Tak ze zbitym za nisko [...]

Witam Chciałbym sobie zrobić klatę piersiowa. Jestem dość wysoki oraz chudy: wysokość: 173+- Waga-54 Wiek- 14,5 lat I pytanie brzmi czy jest możliwość wyrobienia chociaż w miarę wyraźnych zarysów w ciągu 2 mies Pozdrawiam /SFD/2018/6/21/b4c9adb5bac34d82bfcf1eade1ba761c.jpg

wysoki chudy z brzuchem tak to on xDhehehehe xD Kurfa bieda nawet 7k w tym miesiacu niema Zmieniony przez - bro321 w dniu 2018-05-09 19:25:12

wysoki chudy z brzuchem tak to on xD

[...] jak uzalanie sie nad sobą i moze tak jest bo jestem slaby psychicznie, poniewaz przeszedlem dluga i meczaca walke z nowotworem jadra. Do rzeczy zawsze bylem bardzo wysoki i chudy, na poczatku wazylem 65 kg przy 192 cm wzrostu, w w bicepsie mialem 30 cm teraz mam 38, w udzie mialem 52 teraz 60, w klatce nie pamietam ile mialem a teraz [...]

Masz niedowagę, o jakim wyszczupleniu ud tu mowa? Jesteś wysoki i chudy patyczak a piszesz jak modelka z mediolanu Ogarnij dietę, regularne, zdrowe odżywianie i sen o normalnych porach Styl pływacki to Ci ogarnie trener/instruktor pływania Suplementy przy pływaniu rekreacyjnym zbędne, przy treningu domatora - zbędne. Zdrowe odżywianie i 4-5 [...]

Kurde, młody, jesteś wysoki i chudy, tutaj zdjęcia nie trzeba. A jeśli chciałbyś nabrać krzepy jako krzepy i rozwinąć się fizycznie, to MMA/zapasy. Co to znaczy że w Twojej okolicy nie ma grupy dla początkującej? Nabory się skończyły? Ile i jakie szkoły masz w okolicy? Chłopaku, nie rozkminiaj żadnych walk w ciasnych pomieszczeniach ani walki 1 [...]

[...] powiedzieć że: "coś tam kumam" 11lat mi to zajeło,to jak wieczny student. Później zacząlem trenować Muai Thai 2x w tyg przez 6 miesięcy ale bez większych progresów.. Byłem wysoki (188cm) ale chudy i słaby,krav maga nie nauczyła mnie walki na sparingach ale gdyby ktoś chciał mnie zabić z broni lub gazówki to wykręciłbym mu reke w 3 miejcach i [...]

Kiedyś walczył na ksw taki chudzielec z czerwonymi włosami mówili na niego spider. Bacznie obserwowałem typa bo posture miał podobna do mnie też wysoki i chudy. Dawniej pamiętam jeden dryblas większy niż ja wyzwał mnie w barze przy wszystkich to przyznaje zastosowałem brudną sztuczkę. Ale po kolei. Bez powodu zostałem poproszony przez miejscowego [...]

Jones - Lesnar to by bylo cos (pod warunkiem ze Lesnar nie wyszedlby tylko zebrac wpyerdol i dostac kase). Odpowiedzialo by to na duzo pytan: 1) jak wygladalby skoksowany Hw Jones w walce, 2) czy dalby rade zatrzymac zapasy Lesnara, 3) jak jego zapasy wypadalaby w HW. No i stylisty znie cikawy pojedynek - chudy i wysoki gosc vs skoskowany Lesanr

no tez pisze ze libido kuleje xD a czuje sie jak gowno bo chudy a bf wysoki to chyba ta PROLAKTYNA jednak %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-07-18 17:35:37

No na moim poziomie szczególnie ten Druid by się przydał :) Jak ktoś ma, chętnie wypożyczę :) Ty sam jak Driud jesteś };-) Chudy, wysoki i zielskiem żyjesz ;-D I jeszcze z meduzą na twarzy pływa!

No na moim poziomie szczególnie ten Druid by się przydał :) Jak ktoś ma, chętnie wypożyczę :) Ty sam jak Driud jesteś };-) Chudy, wysoki i zielskiem żyjesz ;-D

Witam mam problem z doborem treningu, oraz diety. Niby jestem chudy wysoki lecz zalany tłuszczem. Za co się zabrać? Jaka diete byście polecili i treningi? Do wykorzystania mam drążek, ławeczka, hantle, sztanga prosta i łamana. Jeśli w złym dziale to z góry przepraszam.