wypocic

Z moich fundamentów wiary pozostała garść trocin Tu ludzie piją więcej niż są w stanie wypocić Życie pędzi jak pocisk, nie jesteśmy już młodzi Już dawno ludzka głupota przestała wzbudzać mój podziw Bez bliskich i rodzin wszyscy bylibyśmy nikim Wóda, narkotyki, przemoc, agresja i krzyki...

siema z rana...wstawać nie opieprzać się :D ja idę zaraz na hale i na basen wypocić alkohol po 18 siostry

na silke wypocic

ja lece sie wypocic

[...] mi o to skąd bierze sie niepoprawne bieganie.Czy moze kazdy kto nie miał nauki poprawnego stylu biegania biega źle? ja ide dzis na pilke z kolegami inwalidami, tylko by sie wypocic i w sumie tą piłke pare razy kopnac, musze zobaczyc czy to przeskakiwanie/strzelanie występuje tylko i wylacznie jak sie nie ruszam. Musze sprawdzic bo mi nie da ;/

193cm, wiec jest pompa%-) dobry ten stuff?:-) dobry :-)) mozna się wypocić jak świnia %-)

Chodzi o to, że nie mam możliwości wyjscia do siłowni z reszta nie chce robić tylko aerobiku, dlatego piszę z prosbą o pomoc. Myślę, że tłuszcz trzeba wypocić i to porządnie,a chyba najlepiej pocić sie na aerobach(jesli tak nie ejst, wyprowadz mnie z blędu ). Co do miesiączki, nigdy nie mialam regularnej, były to wahania okolo 10 dni, teraz [...]

tłuszczu nie da sie wypocić, akurat komórki tłuszczowe posiadają dość mało wody, równie dobrze mogłabyś mięśnie wypacać, albo w ogóle dlaczego nie krew??

jesli jestes chory i osłabiony to nie , jesli jestes lekko przeziebiony to mozna isc sie wypocić

zamiast syfiastego Gripxsu, nogi w goraca wode i sie dobrze wygrzac (najlepiej tak wode dolewac az osiagnie ok 41stopni i potrzymac 20min), pozniej natrzec skarpety, i wypocic. Przy okazji w trakcie mozna inhalacje. A na gardlo plukanie woda z sola.

czy w moim temacie ujrzałeś, że trenuje tak dużo razy w tygodniu lub spożywam 1500 kcal? Chyba musze do okulisty sie przejść :D Nie podważam Twojego zdania, pewnie masz większe doświadczenie niż ja ale nie ma 'sztywnego modelu' dla każdego z nas. Ktoś kto zaczyna redukcje nie musi lecz może wykonywać cardio, ja popełniłem błąd i przez miesiąc [...]

Najwięcej biegam podczas treningu, gdzie wypijam 1,5l wody, ale strasznie pić mi się wtedy chce. Teoretycznie to wszystko chyba powinnam wypocić.

[...] 6kg x 13 6kg x 12 7,25kg x 10 3. uginanie nog lezac 2 duze sztabki x 15 3szt. x 10 3szt. x 7 4. opuszczanie z guma 3x 10 +30min. cardio , bieznia 10km/h 15min, orbitrek 15min. ot taki sobie trening bez spiny zeby sie zmeczyc, wypocic troche zgromadzonej wody i usprawnic dzialanie insuliny :-) Zmieniony przez - redcow w dniu 2012-05-25 00:12:03

Wesołych. Ale git trening. Czas wódkę wypocic w saunie ;-)

Muszę uaktualnić ankietę i może fotki - przez te 2 lata trochę się zmieniło ;) Jest mnie 5 kg więcej niż wtedy, i jestem w odrobine w lepszej formie. Wczoraj fatka na siłowni robiła ręce - gałązki(moje ręce zdradzają, że zwykły tylko strony ksiażki przewracać). Okazało się, ze nie ma bata abym hantel 5 kg podniosła ponad głowę :D, więc ćwiczyłam [...]

Dzisiaj szkołę zaczynam od 10, więc rano na spokojnie trochę więcej swobody. Przygotowane posiłki na większą część dnia: http://i44.tinypic.com/2gt9bpx.jpg Dzisiaj przeładowany dzień zajęciami, prosto po szkole trening siłowy dzisiaj wyjątkowo piątkowy trening zamieniam z dzisiejszym kolejnością w związku z tym, że po treningu siłowym i zjedzeniu [...]

Aeroby w kominiarce to nie głupi pomysł. Może dało by się retencję z pyska wypocić?

U mnie na siłowni właścicielem jest były kulturysta(lata 70/80). Z tego co mówił-za jego czasów niektórzy ubierali się w płaszcze przeciw deszczowe by się wypocić.Jeden nawet w drodze na zawody(samochodem) tak się opatulił i chyba za bardzo się odwodnił. Ale nie wiem po co to napisałem.

Witam zaraz spadam na basen wypocić się w saunie

siema.ja zaraz na basen.trzezwy jak ryba i bez kaca.trzeba sie rozruszac i wypocic w saunie to przeziebienie szybciej pusci.