Chodzi o to, że nie mam możliwości wyjscia do siłowni z reszta nie chce robić tylko aerobiku, dlatego piszę z prosbą o pomoc. Myślę, że tłuszcz trzeba wypocić i to porządnie,a chyba najlepiej pocić sie na aerobach(jesli tak nie ejst, wyprowadz mnie z blędu ). Co do miesiączki, nigdy nie mialam regularnej, były to wahania okolo 10 dni, teraz [...]
tłuszczu nie da sie wypocić, akurat komórki tłuszczowe posiadają dość mało wody, równie dobrze mogłabyś mięśnie wypacać, albo w ogóle dlaczego nie krew??
[...] mi o to skąd bierze sie niepoprawne bieganie.Czy moze kazdy kto nie miał nauki poprawnego stylu biegania biega źle? ja ide dzis na pilke z kolegami inwalidami, tylko by sie wypocic i w sumie tą piłke pare razy kopnac, musze zobaczyc czy to przeskakiwanie/strzelanie występuje tylko i wylacznie jak sie nie ruszam. Musze sprawdzic bo mi nie da ;/
Z moich fundamentów wiary pozostała garść trocin Tu ludzie piją więcej niż są w stanie wypocić Życie pędzi jak pocisk, nie jesteśmy już młodzi Już dawno ludzka głupota przestała wzbudzać mój podziw Bez bliskich i rodzin wszyscy bylibyśmy nikim Wóda, narkotyki, przemoc, agresja i krzyki...
musisz wypocić chorobę pomóc ci ? Specjalnie dla mnie szukałas dzięki Rafał widziałes w czym oni wyciskają? te koszulki ą tak sztywne i grube ze stoją same dosłownie jak juz o dolegliwościach to mnie wszystkie stawy w rękach nakurviaja
Ja przeleżałem wczoraj pół dnia bo się uj.owo czułem.Na noc wziąlem dwie polopiryny.żeby się wypocić i spałem od pierwszej w nocy,do jakiejś dziesiątej godziny...Dziś już jest lepiej ze mną,ale trening pokaże na ile lepiej...
[...] becek. Jabi zrob sobie grzane piwo z zoltkiem od jajka, wlej piwo do garnka od razu wbij zoltko i powoli podgrzewa i mieszaj, mozesz dodac miodu, naprawde niezle dziala, trzeba sie jedak pozniej odrazu polozyc i wypocic, a jak nie pijesz piwa, to wiaomo duzo cytryny . WRACAJ DO ZDROWIA Zmieniony przez - kwasny28 w dniu 2009-02-01 16:01:51
[...] brzuszek i nie wiem jak się go pozbyc, a równoczesnie chce zacząć brać teraz białko i przybrać na masie i nie wiem czy mozna to pogodzic. Robie od 14dni a6w i staram robic sporo brzuszkow na silowni itd Jak osiągnąć dobre efekty? duzo biegać w pasie, aby wypocic to cos? Jeśli chodzi o diete to jestem studentem i cięzko mi się jej trzymać :D