SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wyniki

  • Badanie białek, Perfect Body

    Temat
    Iron Horse Series

    Wyniki produktu IHS, Pure Whey 100% http://www29.zippyshare.com/scaled/28668640/file.html Źródło: znaleziono w sieci. Wynik, 18% kazeiny i brak alfa-laktoglobuliny w badanym produkcie. Czy IHS odniesie się do wyników tych badań i wyciągniętych z nich wniosków?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 10730 Data: 2013-07-01 20:06:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS - ZABIERZ OLIMP DO PLECAKA!

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ee403501e97740899776d61abc59034b.jpg KONKURS - ZABIERZ OLIMP DO PLECAKA! PULA NAGRÓD 1000 ZŁ Wiemy, że powroty do szkoły po wakacyjnej przerwie bywają trudne. Dla tego przygotowaliśmy zabawę, która może Was pozytywnie nastroić. NAPISZ W KOMENTARZACH NA FB POD ZDJĘCIEM DLACZEGO DZIĘKI OLIMP, ŁATWIEJ WRACA SIĘ DO [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 514 Data: 2014-08-28 18:09:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co poprawić w diecie treningu?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam. W ciągu kilku miesięcy czeka mnie egzamin o dopuszczenie do skoków służę w 25BKPow,wymagania: drążek 18 brzuszki 85 w 2min 3km 12.05 min obecne wyniki: drążek 12 brzuszki 70 3km 11.50 min Jest jeszcze 10x10m ale nie pamiętam jakie tam są normy. Problem polega głównie na drążku i zrzuceniu trochę sadła które mnie ewidentnie obciąża.Mam 182 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 438 Data: 2016-10-01 08:35:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca susta wino?

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 31 2. WAGA: 107 3. WZROST:187 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 130 -udo: 62 -talia: 104 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8lat 6. DIETA: -białko:3 -węglowodany: 3 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop solo susta deca prop wino mix cuting adge (tren prop master) 8. TRENING: MASOWY SPLIT 9. CEL CYKLU: MASA 10. OSTATNI CYKL I [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1657 Data: 2013-03-25 20:24:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na poczatku przepraszam za zalozenie tematu w nieodpowiednim dziale, jako ze moj staz nie przekroczyl jeszcze dwoch lat. Dalem ten temat tutaj jako ze nie chcialem sie znowu uzerac z Traktorem i nie mam zamiru sluchac "porad" userow ktorzy powtarzaja to co zaslyszeli w artach (czesto kiepskich) i probuja zdobyc soga. Teraz troche o sobie. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1266 Data: 2009-04-11 23:30:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIEK: 24 2.WAGA: 90 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: BICEPS: 42 KLATA: 116 UDO: 58 TALIA: 90 ZA DUZO zapuscilem sie 5.STAZ NA SILOWNI: 4 LATA 6.DIETA STOSOWANA PODCZAS CYKLU BIALKO: 3G NA KILO WEGLOWDANY: 4G NA KG TLUSZCZ: 0,5 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 , PIERWSZY DEKA+WINKO+PROLO, DRUGI CYKL deka+PROP+TREN 8.TRENING: 9.CEL [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2320 Data: 2008-12-16 22:36:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doping . Jaki cykl ?

    Temat
    Doping

    Witam . Chcialbym zapodac sobie cykl a mianowice 200 ruskiej mety i do tego 20 ml testosteronu enanthate . Wczesniej bralem 100 mety z razaka , 100 z db pharmy i jeszcze kiedys tam 30 tescia enana i 20 deci lecz nie mialem diety zadnych odzywek i efekty nie byly zbyt imponujace . Teraz trzymam diete , z odzywek mam bialko, aminokwasy , [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1284 Data: 2012-11-24 18:50:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok ?

    Temat
    Doping

    Siema startuje z cyklem 1-12 deka 500 mg ew 1-14 cyp/enan 750 mg ew i mam jeszcze do dyspozycji w szawce anavar pmp antka pmp i turanex razaka i zastanawiam sie co dodac dla lepszego efektu celem jest masa dobrej jakości nie chce sie zalac a i myslałem o dodaniu jeszcze hcg w sordku cyklu i mam pytanie czy jest sens jak tak to w jakim tygodniu [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1613 Data: 2014-01-31 23:25:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, trenuję sobie amatorsko od kilku lat, metodą prób i błędów ułożyłem trening i sposób odżywiania który daje mi jakieś tam minimalne przyrosty, korci mnie jednak aby zrobić mały cykl (meta+nolva 6 tyg.lub enan 8tyg.), moje pytanie- czy po takiej sesji będzie możliwe zdobywanie masy dalej na sucho? Oczywiście ,że po jakimś dłuższym czasie na [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1487 Data: 2017-02-20 10:59:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oxa+metka

    Temat
    Doping

    Witam ostatnio założyłem temat o 1 cyklu,i bylem przekonany do teścia enana,Ale postanowiłem kucia sobie zostawić na później chce zrobić cykl na metce 1-7-30mg ed.do tego osłonki odblok.białka będę dawał 3gr.wegli 5gr tlusz 1gr..Ale teraz dostałem tez 100tabs oxy.I moje pytanie jest takie czy np metkę połączyć z oxa.czy zakończyć cykl i zrobić [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1426 Data: 2016-01-29 12:34:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mały obwód ramienia

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] wynosi.. 28,5cm. Przecież to śmiesznie mało. W ogóle obwód mierzy się w stanie naprężenia czy normalnie? Dodam, że mam 170cm i 60kg wagi, załączam także fotki. Mnie takie wyniki zadowalają, jednak liczby niepokoją, co robię źle? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8fd868794e374cd287b9b946dfb1a48d.JPG [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5670 Data: 2014-01-06 15:47:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan na poprawe sily-do sprawdzenia

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    1.PŁEĆ :M 2 .WIEK:25 3 .WAGA:85 4.WZROST:178 5 .WYMIARY: -Biceps:38 -Klata: -Udo: -Talia: 6 .STAZ NA SILOWNI:2 lata 7.CEL TRENINGOWY :sila 8.UPRAWIANE INNE SPORTY :pilka i kosz od czasu do czsu 9.DOSTĘP DO SPRZĘTU (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :Full silownia 10 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 779 Data: 2009-03-21 18:33:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:19 2. WAGA:100 3. WZROST:181 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:115 -udo:70 -talia:95 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl 1-6 200mg e5d enan 8. TRENING:na razie to: http://www.sfd.pl/10_tygodniowy_PLAN_WYCISKANIA_LE%C5%BB%C4%84C-t373501.html + reszta normalnie 9. [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1479 Data: 2012-03-16 12:20:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy długi cykl

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 23 2. WAGA: 85 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: -udo: -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata na poważnie 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 3,5g (teraz stopniowo zamieniam na tłuszcze) -tłuszcz: 0,5g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ON 8. TRENING: FBWx3, 6x cardio 9. CEL CYKLU: Redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 734 Data: 2013-03-02 21:44:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem po kontuzji na basenie/siłowni

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] jest uciążliwy, ale czuję że nie jest w pełni sprawna. Jak się uprę to oczywiście podniosę ale czuję takie zmęczenie w niej. Myślę nad krioterapią punktową. Poniżej wklejam wyniki rezonansu magnetycznego. Co sądzicie? Kurcze nie mogę tego wyleczyć :( Nie ćwiczę od roku, nie nadwyrężam ręki, ale to nie pomaga... ciągle ból jest... [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 496 Data: 2014-02-05 22:01:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam chciał bym się zabrać za doping od lutego to będzie mój pierwszy cykl.Ćwiczę jem regularnie dieta jest dopięta.Prosił bym o rozpisanie cyklu wraz z odblokiem. Cykl chcę pociągnąć od 12 do 14 tygodniu.Mam dojście do prawie każdego towaru.Niektórzy mówili mi żeby dac na pierwsze 4 tygodnie suste później od 4 do końca ciągnąc na propie co [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1255 Data: 2013-01-09 21:14:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Jest to mój pierwszy temat wiec za wszystkie błędy bardzo przepraszam. Troche o mnie. 1 .WIEK: 18lat 2 .WAGA: 80 kg 3 .WZROST:173 cm 4 .WYMIARY: -Biceps: 37 -Klata:116 -Udo:55 5 .STAZ NA SILOWNI: 1,5 roku 6 .CEL SUPLEMENTACJI: Masa, siła, rzezba 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Białka, aminokwasy, kreatynki różne. 20tab men [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 463 Data: 2016-09-09 12:18:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszystko fajnie wyniki niezłe po 10 ml Libol 200 przybyło mi 6 kg ( już koniec cyklu ). Tylko ciśnienie mam 100 na 177 ( czuję że mi aż się serce męczy ) Piję sobie Intractum Visci ale mało pomaga . Macie jakieś dobre rady ? Może oddam krew ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 10766 Data: 2005-12-30 14:39:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zastój redukcja

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 23 2. WAGA: 105 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 110 -udo: 67 -talia: 101 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 6. DIETA: zbilansowana 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: aktualnie test 400mg cypio od 4msc + T3+T4 8. TRENING: PPL 3x week , poza tym Cardio spacer 7x 8km 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 357 Data: 2023-03-27 09:13:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl enan+meta

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 23 2. WAGA: 90 3. WZROST:181 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: -udo: 60 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: -białko:2.5-3g/kg -węglowodany: 6-7g/kg -tłuszcz: 1-1.5g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl (enanthate 250mg e5d przez 8 tygodni, 2 tyg reset i odblok clomid 50mg/ed 2tyg.) 8. TRENING: jeszcze w fazie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2050 Data: 2012-01-15 21:13:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)