wyniki

Do dzisiaj macie czas na wysyłanie filmów. Jutro bądź pojutrze ogłaszamy wyniki.

Gratulacje dla wszystkich co wzięli udział! No i przede wszystkim dla zwycięzców - solidne wyniki :-))

Świetne wyniki, świetna frekwencja w konkursie. Bardzo udany konkurs po raz kolejny można było na Was liczyć :-))

szczerze to jakieś konkretnej metody nie mam i nigdy nie miałem, ale zawsze u mnie wyniki siłowe w SQ/MC górowały nad WL czy wyciskiem na barki i tak zostało do tej pory, na pewno duży progres zanotowałem na ostatniej masie, gdzie z początku startowałem w głównych bojach z wysoką rampą 12-15, a z czasem, gdy progres się wyczerpywał po tych 8-10tyg [...]

haha znalazłem w ogóle dziennik, który wtedy prowadziłem i właśnie czytam Twoją wypowiedz mariusz, chwaliłeś że wyniki zayebiste itp teraz jak na to patrze to sie dziwie, że żyje 5-) taa ekipa pyerdolniecie, z takich ciekawostek to dodam, że kumpel, który mnie asekuruje w koszulce na ramiączka teraz jest prowadzony przez Przemka, a formę ma [...]

tak w razie czego, bo o tym temacie na pewno nie zapomnę, co jaki czas się mierzyć i dawać wyniki? :D

mi to właśnie kiedyś wyniki zaniżało o jakieś 2 cm bo mierzyłem się tyłem i brałem głowę do góry, a jak dałem normalnie to więcej o te ~2cm

normalnie da się to zrobić, ale im wyższy i cięższy tym więcej siły trzeba włożyć w powtórzenie, jak się jest lekkim i niskim ma się krótsze ręce to idzie jak masło ale nie jest to wyznacznikiem siły, a ty jono może jak być przestał jeść te michałki i kanapeczki to wyniki by ci się poprawiły i byś przestał pisać że bzdury

Na początku stycznia zmierzę się i wyślę wyniki :D

[...] czym kierują się np strong mani, jednak po pierwsze to jest ich sposób na zarabianie i z tego żyją (Ty zapewne nie) po drugie mają kosmiczną wręcz nieludzkią siłę. Twoje wyniki są niezłe ale powiem Ci ze mam niewiele gorsze maxy raptem kilkunastu kilogramów, jednak nie ważę w roku nigdy powyżej 75km, bf zawsze jest niski a bez kostki na [...]

wyniki z zeszłego roku II MP w WW ;-) /SFD/2017/9/3/0a88cf1e93964df0b3f849af97e21cba.jpg /SFD/2017/9/3/6c291e9e96554b66aa1d1cedfc96fe3a.jpg

Super tak wspomnieć te wyniki

WIEK:26 8. TRENING: 3x. Klata biceps. Plecy kaptur czwórka, lydka. Barki triceps dwójka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150 -martwy ciąg: Nie robie -przysiad: robię małym ciężarem 100-120 Zrób total 500+, zacznij robić podstawowe wielostawy a potem zajmij się bombą :)

Estro i prolka wywindowana na maksa . Mój klient ostatnio bawił się oczywiście nic mi nie mówił , jak zobaczyłem wyniki to porażka . Leciał sam prop i to w dawce 50 e2d wiec to odpada jako powód .

Wyniki zawodow: /SFD/2017/10/28/414385eadfa9408c858ad649fd98b251.jpg /SFD/2017/10/28/5c8ded01d3b7418f86e7a8d564f05e8c.jpg /SFD/2017/10/28/339c9467431447b18f12df4fe8c85fc0.jpg /SFD/2017/10/28/0beee16d5df5486dbebf400c0bf5192f.jpg /SFD/2017/10/28/a0a6afb97c574e8d9d7e4c5e958aa9d0.jpg

Wyniki zawodow 2: /SFD/2017/10/28/23472f76528540a1a3dbd9640ed371b1.jpg /SFD/2017/10/28/f235389f95de4ba7a3c827eb850ff933.jpg /SFD/2017/10/28/6f62373c41074a5988c2d351558926f0.jpg

Wyniki zawodow 2: /SFD/2017/10/28/a8412b0eb9ff4a54b0296f0e90a2a649.jpg /SFD/2017/10/28/d3c84684cd02445fa9063e433a6cc4b9.jpg /SFD/2017/10/28/4a00d452cfca4c5c985398763ce2cc79.jpg

Wyniki zawodow 2: /SFD/2017/10/28/97b073108b1f4f4fa664d3d038c22cfd.jpg /SFD/2017/10/28/92f63f64b63744e7aa0e02da51cee686.jpg /SFD/2017/10/28/25fdfe7282754b6c9e10e877daac26db.jpg

[...] przygotowanie do zawodów bo mimo że nie padły nowe rekordy Polski o przepraszam został ustanowiony jeden w kat. + 50lat ( kat. Masters była rozgrywana po raz pierwszy) to wyniki były naprawde dobre. Widac po wykorzystywaniu pełnego czasu ( 5min.) pracę nad wytrzymałością a dodatkowo fakt że startowano na twardych gryfach co jak wiedzą [...]

Byłem dzisiaj znowu u lekarza i wyniki niby ok, próby watrobowe nawet w normie Ale coś jest nie tak i dostałem skierowanie do szpitala. Teraz się zastanawiam odstawić temat na czas pobytu niby i tak nic to nie zmieni bo leci nandrolon a odblok będzie trwał długo