SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wyniki

  • Kreatyna brać czy nie brać?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    wrożka.pl - tu masz wyniki ale na poważniej, dobra dieta dobry trening .. regeneracja a kreatyna tylko może wspomóc.. nie zrobi niczego za Ciebie

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1784 Data: 2012-02-28 18:49:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W jakie dni robić brzuch?

    Post
    Trening dla początkujących

    1.PŁEĆ : Mężczyzna 2 .WIEK: 18 3 .WAGA: 67 4.WZROST: 183 5 .WYMIARY: -Biceps: 37 -Klata: 100 -Udo: 45 -Talia: 80 6 .STAZ NA SILOWNI: 22 miesiące 7.CEL TRENINGOWY : MASA I TYLKO MASA!!;) 8.UPRAWIANE INNE SPORTY : 9.DOSTĘP DO SPRZĘTU (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full 10 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1578 Data: 2012-02-28 19:29:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na kolejną niedzielę. Mam nadzieję, że tą wiśniówką nie dowaliłam sobie }:-( Misworld ja już np. wagę odstawiłam zupełnie bo po całej chacie z nią biegałam i co chwila inne wyniki. Z pomiarami mam też tak, raz wyżej raz niżej ... kiedyś myślałam żeby pozaznaczać na sobie markerem punkty pomiaru ;-) Fela_72 podniosłaś mnie z czeluści drugiej [...]

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 11273 Data: 2012-02-28 19:34:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Whey Gainer ACTIONS jest specjalnie stworzony dla wyczynowych kulturystów, sportowców w celu rozbudowania i wzmocnienia masy mięśniowej, aby osiągać maksymalne wyniki. Jest to specjalnie przygotowana mieszanka nisko-cząsteczkowych cukrów (węglowodanów), wysokiej jakości białka serwatkowego, aminokwasów, witamin i minerałów, [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 7357 Data: 2012-02-28 20:32:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa /siła bez chodzenia na siłownie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Był tu temat kiedyś o tym, ponoć to prawda, z tym ze jak dobrze pamiętam to grupa siedząca przed TV nie miała większych wyników od trenujących, ale ich wyniki również wzrosły. Chodziło o jakieś psychologiczne oddziaływanie. I nie chodzi o to ze oglądali filmy z swoich treningów by poprawić technikę na następnych, jak zinterpretował to Młody. ;-)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1797 Data: 2012-02-28 20:58:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W 82,5 wyniki na naprawdę poważnym poziomie, fajna impreza mam nadzieję, że wpisze się na stałe w kalendarz zawodów

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4035 Data: 2012-02-28 21:06:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Massa :D

    Post
    Odżywki i suplementy

    A mam jeszcze jedno pytanie przy Universalu (1 opcja) jest szansa ze przy dobrej diecie będą lepsze wyniki niż po Mutancie

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 786 Data: 2012-02-28 21:20:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podciąganie na drążku

    Post
    Trening w domu

    [...] dodatkowych korzyści,a wręcz utrudniając sobie znacznie robotę? zresztą ani po sobie nie zauwżyłem by ruch do "ponad brody" był nieefektywny ani nie spotkałem się z opinią tych którzy na drazku osiagnęli naprawdę godne wyniki(np Pan Łuka którego instruktażówki krązą po necie) by twierdzili że ruch inny niż do klatki jest nieefektywny bo skracany

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1315 Data: 2012-02-28 23:06:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 22 2. WAGA: 70 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 35 -klatka: 98 -udo: 63 -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: siłownia jako uzupełnienie do treningów MMA 9. CEL CYKLU: nabranie masy i siły 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1008 Data: 2012-02-29 00:45:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema! Aby osiągać dobre wyniki w pływaniu musisz po prostu dużo pływać! Z czasem kiedy bedziesz robił coś nie tak sam zaczniesz łapać poprawną technike poprzez ulatwianie sobie niektorych ruchow. Najwazniejsze: -nawroty -odpowiednie oddychanie -dlugi ruch reka -silne nogi -palce u rak zlaczone -odpowiednia technika Pamietaj, ze aby dobrze pływac [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3319 Data: 2012-02-29 03:24:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dlaczego w innej siłowni z jedyną tylko różnicą w sztandze - jedna jest na bramie i stabilna a druga bez niczego i wsztystkiego trzeba pilnować - mam skrajnie różne wyniki siłowe?. Czy to moze mieć znaczenie???? Tą na bramie biorę wieksze ciężary a na tej drugiej mogę wziąć o wiele mniej i tak jest z każdym ćwiczeniem. Z drugiej strony [...]

    Odpowiedzi: 713 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-29 07:43:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oma 500mg e17d

    Post
    Doping

    Tescia juz wbijalem 4 razy i za kazdym razem to samo wyniki badan pozytywne tylko estro i prolaktyna podniesiona biore juz 2 dzien dzisiaj provi 100mg i zejde z dawki jutro do 50mg.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3750 Data: 2012-02-29 08:46:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • medocalm

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] w chorobach mózgu pochodzenia naczyniowego, w schorzeniach pourazowych, po terapii elektrowstrząsami, we wzmożonym napięciu mięśniowym będącym reakcją na ból, jako środek wspomagający w objawach pozapiramidowych (parkinsonizm polekowy). Dobre wyniki daje również w leczeniu rozsianego zapalenia mózgowo-rdzeniowego z porażeniem skurczowym.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1073 Data: 2012-02-29 11:07:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hejka! dzieki za 1. glos w mojej sparawie ;) na szybko przejrzalam i Twoj dziennik - jestem pod wrazeniem i wiem,ze bede czesciej zagladala. Patrzac na takie podejscie i takie wyniki samej mi sie chce mocniej,bardziej. 3mam kciuki :)

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 11351 Data: 2012-02-29 11:49:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:30 2. WAGA:81 3. WZROST:177 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:116 -udo: -talia:93 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4lata 6. DIETA:bialowa -białko:tak -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2cykle boldenon,propek,wino 8. TRENING:4dni w tyg 9. CEL CYKLU:czysta masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:2 lata 11. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 880 Data: 2012-02-29 16:00:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TYPER EKSTRAKLASY 2011/2012

    Post
    Piłka Nożna

    Wyniki po 19.kolejce http://desmond.imageshack.us/Himg696/scaled.php?server=696&filename=beztytuulrr.jpg&res=medium Typerem kolejki został JanekGK Gratulacje 20.kolejka Typujemy do 2 marca do godz. 18:00 Korona - Podbeskidzie Cracovia - Zagłębie GKS - Polonia W Legia - ŁKS Lechia - Wisła Widzew - Ślask Jagiellonia - Ruch Lech - Górnik

    Odpowiedzi: 712 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-29 16:12:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do poprawy + kilka pytań

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] więcej, a już obecna dawka nie daje spodziewanych rezultatów, więc planuję jeszcze obciąć i obserwować. Ogólnie dla mnie jako inżyniera, te wzory dają strasznie rozstrzelone wyniki, w zależności od na oko przyjmowanych parametrów. Ale wiem że każdy przypadek jest inny i ogólny wynik trzeba doprecyzować pod siebie, niezależnie czy BMR czy TEA jest [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1650 Data: 2012-02-29 17:24:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I jak wyniki poszły w góre ?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-29 22:08:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 31 2. WAGA: 93 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: ok 42 cm -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5 roku 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden-10ml enan200mg,10ml prop100mg UK Labs, 100szt meta 8. TRENING: 5x w tyg 9. CEL CYKLU: dobrej jakosci masa miesniowa 10. OSTATNI [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1092 Data: 2012-02-29 23:02:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krzychen jezeli dla ciebie gosc z filmiku jest autorytetetm i do tego dazysz to naprawde malo chcesz od tego sportu:) havok obserwbuje cie i widze ze wszystko wiesz najlepiej.ale wyniki zawyzone w profil kazdy glupi moze wpisac:) pozdro 600

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 9982 Data: 2012-03-01 00:10:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)