wyniki

8 lat ćwiczysz ? W takim razie twoja dieta jest strasznie kulawa skoro wyniki siłowe i wymiary takie słabe napisz coś wiecej o swojej diecie i jak wygladają treningi

Martwego i przysiadu pewnie nie robisz, na klatke bierzesz stówke przy 86 kilogramach wagi i chcesz robić cykl na siłe ? Moja rada jest taka, zredukuj najpierw bo widzę że talia spora, dorzuć pare kilo suchej masy to i wyniki siłowe się poprawią i dopiero bierz się za robienie czystej siły

mam wyniki badań w pon idę do lekarza- jak narazie widzę ,że mam podwyzszony cholesterol ;-/ norma 200 a ja mam 236 i dlaczego??a węgle ograniczam bardzo...

[...] PRZYSIAD 5x5 MC 5x5 porecze 3x max drazek 3 x max 5x5 - stosujesz stałe obciazenie trenujesz 3 x w tygodniu. i jedziesz tym programem z 4-8 tygodni i wracasz podajesz wyniki siłowe i myslimy dalej "Zażywane suplementy : Własnię chcem zacząć w szkole (bo w szkole nie jem obiadów) brac "Xtreme Gainer" - na masę :)" w [...]

napisałem w temacie w którym dyskutujemy o ekstraklasie że w najbliższy weekend ekstraklasa nie gra więc wyniki będą później i razem będzie zestawienie do typowania kolejnej kolejki

Olimp nie ma szczególnego interesu w pimpowaniu Magna Power, bo oferuje w zasadzie wszystkie formy kreatyny, jak również i magnez. Natomiast do mnie i do Binia przemawiają wyniki badań...

Nikt Ci nie pomoże, najlepiej wykonać badania i skonsultować wyniki z lekarzem.

Dział doping tam ci doradzą następny cykl takie wyniki i jeszcze wyciskanie większe niż przysiad...

1. WIEK: 21 2. WAGA: 101 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 44.5 45 -klatka: 120 -udo: 60 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: 2,5g -węglowodany: różnie to bywa -tłuszcz: około 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: opisane wyżej 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 5miesiecy [...]

Cieszą mnie Twoje wyniki!!Widać,że wszystko idzie tak jak należy i nie myliłem się wczoraj twierdząc, że wyglądasz tak jakby na bardziej ubitego!! Dzisiejsze pomiary tylko to potwierdziły! W takim razie przez następny tydzień zostawiamy wszystko tak jak jest teraz bez zmian. Sugerowałbym jedynie przed treningowo w miejsce SAW wrzucić BCAA JET [...]

kreatyna moze jak wpsomnialem wiele razy juz moze (!) spowolnic minimalnie efekty odchudzania czy beda to wyniki obserwowalne w realnym zyciu - osobiscie watpie ale czy miesnie odczuja jej brak (zwlaszcza podczas redukcji)? z duzym prawdopodobienstwem tak dlatego kreatyne warto przyjmowac przez caly czas aby zapewnic optymalna prace miesni na [...]

dieta bedzie w tym stylu bo masz syndrom X, z tym ze rozszerzymy ilośc produktow ktore mozesz jeśc bedzie urozmaicenie, a kawe raz dziennie dopuszczam Poczekajmy na wyniki krwi lekarz juz niepotrzebny do tego

Poczekajmy na wyniki krwi lekarz juz niepotrzebny do tego nikt mi tu nie da wynikow do reki , choc zapytam co sie da w tym temacie zrobic....taki smieszny kraj bo masz syndrom X ale o co chodzi ? nie lapie ? czyli do badania krwi trzymam tak jak trzymam tzn do piatku (dziasiaj nawet juz o kawe juz mi sie nie chce walczyc a po piatku [...]

grudka no bez jaj nie broń kolesia, bo do 5 pompek to wyraz 'analfabeta sportowy' jest adekwatny z całego serca życzę mu aby jego wyniki, zmieniły się w jak najszybszym tempie... adinho kup sobie drążek na początek, i czytaj tematy podwieszone, zanim przejdziesz się pytać do innego działu Zmieniony przez - Igor101 w dniu 2011-09-03 10:46:00

82kg wagi, wyniki siłowe słabizna i 2 najsilniejsze środki na jednym cyklu hehe...AHA

nie piszcie co stosujecie ale jakie wyniki uzyskujecie;)

ciezko zmierzyc chyba ze ktos dobrze wytrenowany... okaze sie pewnie za 20 lat co dzialalo lepiej Hackney a jakie wyniki mozna uzyskac w tej materii ? Zmieniony przez - miczelx w dniu 2011-09-03 13:08:09

Bieg na 200 metrów mężczyzn - wyniki: 1. Usain Bolt JAM 19.40 (WL) 2. Walter Dix USA 19.70 (SB) 3. Christophe Lemaitre FRA 19.80 (NR) 4. Jaysuma Saidy Ndure NOR 19.95 (SB) 5. Nickel Ashmeade JAM 20.29 6. Bruno de Barros BRA 20.31 7. Rondel Sorrillo TRI 20.34 Alonso Edward PAN DNF

Bieg na 200 metrów mężczyzn - wyniki: 1. Usain Bolt JAM 19.40 (WL) 2. Walter Dix USA 19.70 (SB) 3. Christophe Lemaitre FRA 19.80 (NR) 4. Jaysuma Saidy Ndure NOR 19.95 (SB) 5. Nickel Ashmeade JAM 20.29 6. Bruno de Barros BRA 20.31 7. Rondel Sorrillo TRI 20.34 Alonso Edward PAN DNF

luk pamiętasz może wyniki siłowe z przed paru lat? tzn tak jak miales z 16-20lat?