wyniki

Rowek co z tego, że wyniki w normie jak problem jest? Miałem podobne wyniki, lece na bromo i castagnus i jest dobrze, skończę bromo to robie badania.. Aha i B6 cyklicznie łykam Zmieniony przez - madagascar w dniu 2012-03-13 11:21:16

1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. [...]

Ankieta : 1. WIEK: 26 lat 2. WAGA: 85 kg 3. WZROST: 169 cm 4. WYMIARY: -biceps: 41 cm -klatka: 114 cm -udo: 64 cm -talia: 84 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: w tym momencie żadna -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: przebyte 3 cykle sterydowe. Pierwszy na metanabolu około 7 tygodni. Drugi cykl na omie z [...]

Zawody super wyniki piekne oby na MP starczylo formy

Roza celujące wyniki masz 8-) brawo no i ja też jestem z Ciebie dumna :-D

Night- nie założysz dziennika, bo za takie wypowiedzi zaraz dostaniesz bana, wystarczy żeby wpadł tutaj Hubert albo Adzik. Z ciekawości tylko zapytam- co sprawia, że twierdzisz, iż moja wiedza nie przekłada się na wyniki?

[...] ze ja jestem Twoim alter ego :D Zeby rozwiąc wszelkie wątpliwosci to moze zaloze swój temat powklejam fotki i poprowadze go jaksi czas bo w sumie niedlugo tez zaczynam rzezbe ;) Pozdrowienia dla Panadarka i innych hejterów tego forum, ktorym wiedza nie chce sie przelozyc na wyniki. Szczerze wspólczuje http://www.youtube.com/watch?v=1rYfV-zHBN0

[...] siłowego zależyo od kilku czynników, m.in.: waga ciała, staż, obecne rekordy itp. Dla początkujących najlepsze są szóstki, aby zbudować podstawy. Jeśli już masz jakieś wyniki, testuj, szukaj, każdy organizm jest inny. Na pewno nie powinieneś robić kierownicy przed wyciskiem. Dobry trening jest rozpisany na animalu, ale stawy trochę siadają. [...]

[...] - ilość obwodów wykonanych w następującym treningu wytrzymałościowym: 30min - najwięcej obwodow jak możliwe: 10x Sumo DL HI Pull 9x push up 8x swing 7x sit up 6x burpee Te wyniki należy zmierzyć również pod koniec cyklu jako dowód postępu siły i wytrzymałości. Dieta 1.Sugerujemy spożywanie minimum 5 posiłków dziennie 2. Rozkład posiłków, ich [...]

[...] dopingu publiczności zawodnicy walczyli o każde zaliczone powtórzenie http://www.mocni.net/zdjecia/power5/4.3.JPG http://www.mocni.net/zdjecia/power5/4.1.JPG Ostateczne wyniki prezentują się następująco: 1. Dawid Grobelny (ZS Unisław) – 29 powtórzeń (rekord zawodów!) 2. Łukasz Pyżewski (ZS CKP Grubno) – 24 powtórzenia 3. Mateusz Chmielewski [...]

[...] dopingu publiczności zawodnicy walczyli o każde zaliczone powtórzenie http://www.mocni.net/zdjecia/power5/4.3.JPG http://www.mocni.net/zdjecia/power5/4.1.JPG Ostateczne wyniki prezentują się następująco: 1. Dawid Grobelny (ZS Unisław) – 29 powtórzeń (rekord zawodów!) 2. Łukasz Pyżewski (ZS CKP Grubno) – 24 powtórzenia 3. Mateusz Chmielewski [...]

Co tu dużo komentować. Jedna z lepiej zorganizowanych imprez w kraju :) Super atmosfera, sędziowie i wyniki na wysokim poziomie. Świetna organizacja! Oby było takich imprez więcej! Dziękuje za poświęcony czas i zaangażowanie organizatorom. PZKFiTS GÓRĄ!

[...] FAŁD: WYNIK TOTALNY BODY FAT: Na brzuchu mam troche tluszczu, ale nei zbyt duzo ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - trzy różne wyniki MARTWY CIĄG: - 120kg WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: - 90+ WIOSŁOWANIE SZTANGI : - nie pamietam WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : - 40kg nie zrywam sie [...]

Witam, od 4 dni czyli od poczatku tygodnia biorę kreatynę. Dieta jest, cwicze juz jakies pół roku, z tym ze z dieta caly grudzien, no i wlasnie teraz od poczatku tygodnia. Waże 68kg, przy wzroscie 174cm. Cwicze fbw A/B naprzemiennie z czestotliwoscia A15, B10, A5 itd. Trening jest oparty o cwiczenia wielostawowe- siady, wycisk na plaskiej i [...]

Czy ja trenuje trójbój siłowy aby sprawdzać wyniki na 3powtórzenia? Za stary jestem na takie numery. Po drugie kiedyś(w sumie nie tak dawno :) ) Adam Adamski powiedział mi jedno"słuchaj jednej osoby która Cię prowadzi.Jezeli będziesz słuchał kilku to zabrnisz w czarną dziurą"I tego się trzymam. Co kilku maszyn to sie zgodzę ale np.mamy maszynę do [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 19 Waga : 76 Wzrost : 176 Cel treningowy : redukcja Staż treningowy na siłowni : niecaly rok*********e inne sporty : pilka nozna 2x w tyg Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :sztanga sztangielki lawka drazek Dieta : low carb Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje) :brak [...]

1. WIEK: 25 2. WAGA: 92 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: 3g -tłuszcz: 0,6g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: propionat,stanzaol 2 razy 8. TRENING: kształtujący mase 9. CEL CYKLU: rzeźba 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: propionat i [...]

Jak to ma jakieś znaczenie to moja klata była luzem ! :)) Niecierpliwie czekam na wyniki :) Zmieniony przez - Blaacha w dniu 2012-03-12 18:54:05 \-)\-)\-)\-)\-)

Jak to ma jakieś znaczenie to moja klata była luzem ! :)) Niecierpliwie czekam na wyniki :) Zmieniony przez - Blaacha w dniu 2012-03-12 18:54:05

a ma ktos te wyniki? jak tak to ja tez na priv chce :-)