wyniki

Wszystko zaliczone, zdrowie dopisuja, teraz mozna wziasc sie za TS Jak przezuciles sie na TS jakie miales wyniki w tych konkurencjach ?

1 .WIEK: 18 lat 2 .WAGA: 77kg 3 .WZROST: 183cm 4 .WYMIARY: -Biceps: 40cm prawy, 39,7 lewy -Klata: 110cm -Udo: 55cm -Talia: 87cm 5 .STAZ NA SILOWNI: 10 miesięcy 6 .CEL SUPLEMENTACJI: Czysta masa mięśniowa 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 2x animal pak, 2x Storm i Schock, 2x animal m-stak, animal stak2, Olimp BCAA, Trec L-Glutamine [...]

Przynajmniej masz stresa :P ja po kilkudziesięciu startach nawet stresu nie czuje i to chyba negatywnie wpływa na wyniki bo mało adrenaliny itd

1.WIEK: 22 2.WAGA: 113 3.WZROST: 188 4.WYMIARY: BICEPS: 41 KLATA: 110 UDO: 70 TALIA: 98 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata + 3 lata treningi rozciagajaco wytrzymalosciowe na macie 6.DIETA brak na obecna chwile BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 500 mieta rus 8.TRENING: 4x w tygodniu 1,5h na profesjonalnym sprzecie. [...]

dobra dziekówa od nastepnego tygodnia polece na tym nowym treningu i zlukam jakie wyniki potem sie odezwe. ps. czmu na bicka i tricka tylko po 2 cwiczenia? żeby miesnia nie przepalac?

1 .WIEK: 17 2 .WAGA: 74-75 3 .WZROST: 176 4 .WYMIARY: Biceps: 36.5 -Klata: 107 -Udo: 59-60 -Talia: 69 5 .STAZ NA SILOWNI: 6 miesiecy 6 .CEL SUPLEMENTACJI: masa miesniowa przy zachowaniu jak najestetyczniejszej sylwetki (patrz - 10%bf) 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: nic 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść [...]

1.WIEK: 20 2.WAGA: 85 3.WZROST: 175 4.WYMIARY: BICEPS: 39 KLATA: UDO: TALIA: 86 5.STAZ NA SILOWNI: 2 6.DIETA BIALKO: 3 WEGLOWDANY: 5 TLUSZCZ: 1 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 150 metki (scan) 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: masa mięsnoiwa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 1rok 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): [...]

1 .WIEK: 27 2 .WAGA: 76 3 .WZROST: 175 4 .WYMIARY: -Biceps: nie mierze,ale chyba ok.36 -Klata: ok.104 mysle -Udo: pojecia nie mam,ale nogi mam bardzo szczuple ( w perspektywie chche robic dodatkowy trening na silowni tylko na nogi ) -Talia: nie wiem ( spodnie nosze rozmiar 32-33 w pasie) 5 .STAZ NA SILOWNI: rok w wieku 18 lat )( obecnie od kilku [...]

[...] aha... zwroccie uwage takze na to ze nie wszyscy zaczynają od 40, 50kg w WL. cwicząć rok, dwa mozna zrobić postęp 40kg w WL takze po dodaniu do poczatkowych 70/80kg mamy wyniki rzędu 120kg. pozdrawiam ps. wcale tacy wyciskacze (120 kilowi) nie wygladają jakoś monstrualnie ; mnie np rowniez nie wierzą zazwyczaj ale od monentu sprawdzenia sie [...]

hehe no tak jest ale te cykle byly do d*** poniewaz w takcie nich pil i niety zadnej nie mial, a druga sprawa ze te cykle nie byly duze doslownie troszke tescie i troche metki , nic konkretnego, a teraz chce zrobic jeden i porzadny dietke juz stosuje od 1,5 miesiaca , nie pije ani nic, tylko silownia wiec nie ma co sie dziwic ze takie slabe wyniki

u nas tez koleś 16 lat brał 125kg przy wadze 75 i bez zadnego większego treningu siłowego Dzisiaj z resztą bardzo dobry oszepnik, robi czołowe wyniki w kraju. No cóż trafiają sie takie genowe "mutanty"

•PODSUMOWANIE•DZIEŃ•TRZYDZIESTY-SIÓDMY• dzisiaj byłem badania zrobić i zaliczone jutro tylko wyniki z krwi ekg juz mam więc moze być jutro orzeczenie ;] i byłoby git ;], Dzisiaj Siłka PLECY MC 11x90 9x100 8x110 12x90 Był problem z uchwytem :/ nie wytrzymuje coś :/ drążek 6-6-6-5 wiosłowanie hantlą w [...]

WYPEŁNIJ ANKIETĘ: 1 .WIEK: 2 .WAGA: 3 .WZROST: 4 .WYMIARY: -Biceps: -Klata: -Udo: -Talia: 5 .STAZ NA SILOWNI: 6 .CEL SUPLEMENTACJI: 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 10 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz [...]

.WIEK: 18 .WAGA: 69 .WZROST: 181 .WYMIARY: -Biceps: 37 klata 100 -Talia: 84 .STAZ NA SILOWNI: 2lat .CEL SUPLEMENTACJI: masa siła . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: dużokreatyn , na mase gainery cell pumpy nitrobolon .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): Dosyć hudy .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na [...]

Ive a jaktam wyniki silowe? jak z przysiadem? bo jestem ciekawy

edziu - w nastepnej kolejce, w podsumowaniu daj wyniki wszystkich spotkan i w tabeli daj oprocz nickow zawodnikow tez ich druzyny

[...] w aptece poniżej specyfik na D za 16euro za całą paczkę bez recepty i bez problemu.W końcu mieszkam w Grecji.Taniej mnie wychodziłby niż odżywki,na które wydaje co miesiąc jednak dla mnie to sport,a sport to fair play więc ja osobiście mam to gdzieś i nikomu nie polecam,ktoś chce niech bierze,spotkamy się na mecie tych zawodów i porównamy wyniki

Dzieki za link ale ja w to nie wierze Masz dalej gadke juz o jakims konkretnym genie a na poczatku pierwsze zdania brzmią: Gdyby wyniki były prawdziwe, wywróciłyby do góry nogami całą walkę z dopingiem. Podważyłyby cały sens mojej pracy - mówi endokrynolog prof. Jerzy Smorawiński, wieloletni szef komisji antydopingowej. - Mam nadzieję, że chodzi [...]

1 .WIEK: 17 2 .WAGA: 60kg 3 .WZROST: 180cm 4 .WYMIARY: -Biceps: 31cm -Klata:93cm -Udo:51cm -Talia:77cm 5 .STAZ NA SILOWNI: ok 1roku z 2 miesięczną przerwą 6 .CEL SUPLEMENTACJI: MASA 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: jestem na cyklu z połowy puchy ANIMALA PUMPA 8 .POZIOM BF% nie wiem 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): [...]

[...] jeśli by tak było to działanie tego supla byłoby nadzwyczaj mocne... chodzi w tym o to, że mięśnie nie tracą tyle białek ze swych struktór w porownaniu z brakiem takowej suplementacji, a to w perspektywie dopiero może przełozyć sie na wymierniejsze wyniki, jednakże nie w znaczącym wzroście adaptacji na wciąż rosnącą ilość serii/intensywność/.