wyniki

Sądząc po tym co zaprezentowali przeciwnicy, to Polacy powinni bez problemów wygrać tę grupę Zdjęcie powyżej obrazuje przewagę Polaków To zarzuce tabele i wyniki we wszystkich grupach Grupa A: Polska - Chiny 3:0 Portoryko - Argentyna 3:2 Egipt - Japonia 2:3 w tabeli kolejno: mecze, zwycięstwa, porażki, sety i punkty 1. Polska 1 1 0 3-0 2 [...]

ja jak na swoje inne wyniki mam ścisk dość słaby raczej - tzn jak na uścisk dłoni pomiędzy kolegami. A zauwarzyłem że klasyczne treningi przedramion niewiele go poprawiają węc może ktoś wie od czego prucz predyspozycji jest to zależne i jak to ew ćwiczyć bez ściskaczy

> Trenuje sport w którym masa mięśąniowa tylko przeszkadza ale ciężko >osiągnąć dobre wyniki bez kondycji i pzrzede wszystkim wytrzymałości. Czy >to tak trudno zrozumieć? przyszedłeś na forum kulturystyczne ( czy to tak trudno zrozumiec? dlaczego nie zadasz pytania na forum o sportach ogolnorozwojowych?) , wiec siłą rzeczy bedziesz mial [...]

Ćwicze tylko 3 miesiace i chce sie pochwalic rezultatami a ty mnie tu juz temat do kasacji, jakbym mial cienkie wyniki to nie pokazywalbym sie podnosze 115kg na klate i 150kg na przysiad mam 17 lat i nie bralem nawet supli

poakzywanie twarzy obowiązkowe??? Chyba żartujesz. Wyniki siłowe? Dlaczego niby? W ubraniu też są fajne niektóre fotki (oczywiście powinny przewarzać bez) Reszta spoko, ale co sugerujesz, wyrzucać wszytko co sie nei kwalifikuje? W ten sposób dział padnie, a nie o to chodzi.. A i nie pisz że masz dosyć oceniania itd bo nikt oceniać/patrzeć/czy [...]

[...] błonnika, co po treningu jest bardzo ważne. W innych porach dnia staraj sie sporzywać węgle z dużą zawartością błonnika(platki owsiane, ryż ciemny, kasze itp). Dobrze by było abyś jednak wiedziała ile czego zjadasz gdyż to w efekcie koncowym da pozytywne wyniki. Nie mówie tu o wpadaniu w skrajności ale o znajomości tego co sie sporzywa. CZEŚĆ

Z niecierpliwoscia czekam na wyniki tych zawodow bo moze za rok lub 2 uda mi sie tam wystartowac ale jeszcze przedemna dluga droga

micbar - ile wazysz i jaki bf, że redukcje chcesz robić? kojot - ładne wyniki testu Zmieniony przez - turok16 w dniu 2006-11-18 12:06:58

No to powodzenia na zawodach na pewno wygrasz Twoim zadaniem jest zdeklasowanie rywali Pokaz kto rzadzi Czekamy wszyscy z niecierpliwoscia na wyniki zawodow

Wyniki z 17.11.2006 Indiana Pacers - New Jersey Nets 91:100 Boston Celtics - Portland Blazers 118:90 Miami Heat - New York Knicks 76:100 Cleveland Cavs - Minnesota Wolves 92:76 Detroit Pistons - Washington Wizards 100:91 Memphis Grizzlies - Dallas Mavericks 103:115 San Antonio Spurs - Chicago Bulls 100:83 Phoenix Suns - Philadelphia 76ers 106:94 [...]

Kilka dni temu skończyłem cykl na Xp Recorvery i małym CP. Od poprzedniego cyklu miałem odstęp 8 miesięcy. Dieta była w miarę możliwości. A oto wyniki waga +3kg, wyciskanie +6kg, przysiad +12kg, martwy ciąg + 25kg (nie wiem z czego wynika taki skok). Czyli generalnie jestem zadowolony. Jeśli masz dietę, dobry trening i odpowiednio długą przerwę od [...]

drill..jak cykl wyszedl? wyniki/wymiary przed i po..? edit: kreatyna NIE zminimalizuje spadkow..to pojecie imo jest chore..poprostu (moze) Cie nawodni..jak sobie chcesz to tlumaczyc ze to = mniejsze spadki - prosze bardzo heh.. Zmieniony przez - Releaser w dniu 2006-11-18 16:16:38

Masz wyniki więc widzisz co jest w normie a co nie-zawsze z boku przecież podane są skale-jeżeli się mieszczą to jest ok.

[...] kid tylko ze o MMA. Dzieciak w wieku dojrzewania bity i gnębiony przez rówiesników przpadkowo trafia na sale w ktorej trenuja vale tudo. Trenuje ciezko zaczyna osiągać wyniki na zawodach, a potem bierze odwet na swoich oprawcach. Oczywiście musi się pojawić motyw fajnej laski, ale jeszcze pomyśle jak to zrobie. A Liddel gral w filmie [...]

po pierwsze dieta jak bedzie dieta to wyniki beda wody? sporo - tak jak zawsze

dobry rezultat końcowy biorąc pod uwage twoją "diete" i ilośc treningów. Podaj wyniki siłowe.

Wyniki naprawdę kozackie Dałbym SOGa, ale abonament mi się skończył jakiś czas temu A teraz coś z serii kolarskich pytań do kojota Co to jest suplimacja?

ma ktoś wyniki zawodów?

...Ibok SoG za ciezko robote i extra wyniki..

umiem ulozyc sobie trening :) ale chailem zasiegnac opini specjalistow jakich tutaj jest wielu mam takie wrazenie przes te 16 miesiecy sam sobie ukladalem treningi i dobrze mi to wychodzilo ale chcialem was zapytac o jakies treningi ktorymi cwiczyliscie i mieliscie dobre wyniki . aha mam 19 lat