wyniki

Ja wiem, że wyniki nie są zbyt dokładne. Dlatego dla mnie wyznacznikiem jest masa ciała, obwód pasa i lustro Rzeczywiście waga pokazuje nieco inny wynik od tego, co pokazuje pomiar z uchwytem fałdy skórnej. Według wagi mój bf to 28,7%, a według drugiego pomiaru 24%. Wolałbym aby ten drugi pomiar był bliższy prawdy Ale i tak lustro najważniejsze [...]

Dzisiejszy dzień Dietę utrzymałem, ale trening już dzisiaj olałem. Uznałem, że czas zacząć przerwę świąteczną. Jutro jadę do Babci podkręcać metabolizm Wracam dopiero w niedzielę. Wszystkim walczącym o redukcję, masę, wyniki siłowe, zdrowie, lepsze samopoczucie, lepszą sylwetkę życzę osiągnięcia wymarzonych wyników. Wesołych Świąt.

[...] bo chciałem wyznaczyć VO2max i HRMax. VO2max - 58 HRMax - 200 Shula, jak możesz to daj znać czy to jest już bliższe prawdy? Bo wydaje mi się, że to jeszcze trochę przegięte wyniki. Średnie tętno - 154 Maksymalne tętno - 183 Spalone kcal - 400 Czas - 32 minuty, ale z były przerwy na grzebanie w zegarku. Po powrocie do domu zrobiłem jeszcze [...]

dołanczam się do życzeń,wszystkiego najlepszego!!! co do testu to takie wyniki już tak nie walą po oczach,ale lepiej dokładnie wszystko posprawdzaj(ustawienia zegarka) i spróbuj kilkakrotnie powtórzyć test w miarę zbliżonych warunkach.jeśli odczyty będą podobne ok! jeśli będą się znacznie różnić znaczy to,że pulsometr nie jest za dokładny,niestety.

No, tylko że ja nie masuje i mam też gorsze wyniki siłowe

no to z niecierpliwością czekam na wyniki... szukala

[...] skosie, tutaj jest siła i moc, tylko no właśnie......największy problem jaki mam i miałem zawsze to zarzucenie hantli. Podczas zarzucania hantli tracę naprawdę dużo mocy i wyniki są jakie są. Żeby nie to, to 35-40kg nie stanowiło by problemu..., trzeba będzie coś wymyślić . Pompeczki gładko poszły środek klatki poczułem znacznie. Rozpiętki na [...]

FORUM ARTYKUŁY SKLEP KUCHNIA KUP DIETĘ / TRENING ZALOGUJ/ZAŁÓŻ KONTO Czego szukasz? Szukaj INSPIRACJE - GALERIEATLAS ĆWICZEŃPRODUKTY SPOŻYWCZEKALKULATORYMOTYWATORY kamillo850208 MÓJ PROFIL GALERIA ZDJĘĆ MOJE WYPOWIEDZI INFORMACJE O MNIE WYMIARY WYNIKI SIŁOWE FORUM brak aktywności na profilu FILTRUJ DZIENNIKI: treningowy żywieniowy zdjęcia i [...]

za szybko czyli? dzisiaj w purze przed treningiem sie zwazylem, i zamierzam za 2 tygodnie dopierio zwarzyc sie, tak po pol miesiaca. Wyniki jakie dzisiaj dostalem to : waga 83,9 FAT% 9,4% FAT MASS 7,9 kg FFM 76 KG MUSCLE MASS 72,3 KG TBW 50,1 KG TBW % 59,7 KG BONE MASS 3,7 KG BMR 9368 kJ 2239 KCAL METABOLIC AGE 12 VISCERAL FAT RATING 1 BMI [...]

Konsumpcja nawet niewielkich ilości alkoholu wpływa negatywnie na nasze wyniki, a jeżeli ktoś już musi spożyć alkohol to niech nie robi tego po treningu ani w kolejny dzień :) A co do planu, za dużo ćwiczeń ;) http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html

a mam takie pytanie, czy beda JAKIEKOLWIEK wyniki, jezeli wrocilbym do starego nawyku zywienia, czyli j esc co popadnie, czasem jkebab, chipsy, slodycze itp( brzucha nie dostalem przez cale zycie, jest 6-pak ciagle xd ) i chopdzilobym 3 razy w tygodfniu na silke by po prostu cwiczyc, to bylyby jakies efekty, nawet i stopniowe ? Zmieniony przez - [...]

[...] że igrzyska wracają do swych źródeł zarówno tych antycznych, jak i nowożytnych. Życzył zawodnikom, aby podczas występów w Atenach uzyskiwali najlepsze w swym życiu wyniki, bili rekordy życiowe, Europy i świata, walczyli o jak najwyższe lokaty. Prezydent przypomniał, że w ostatnich latach ruch olimpijski narażony jest szereg zagrożeń - [...]

[...] poddał się, walczył dalej z wielką determinacją, zdołał wykonać dwie piękne akcje techniczne, po których publiczność zgotowała mu owację na stojąco, a na tablicy pojawił się wyniki 6:5 na jego korzyść. Dzięki sukcesowi we Francji Jabłoński dołączył do ekskluzywnego grona polskich mistrzów świata, które tworzą bracia Józef i Kazimierz Lipieniowie, [...]

Czy ktokolwiek kojarzy linka do miejsca, gdzie są wyniki eliminacji na żywo??? Siedzę w robocie, i dostęp do tv raczej słaby... pzdr.

Pewnie słabo szukałem, ale pod tymi linkami znalazłem tylko medalistów - a nie pełne wyniki eliminacji. Znalazłem za to stronkę z b. szczegółową rozpiską, sprawdźcie: http://smh.com.au/olympics/schedule/judo/

Oj szkoda, ale Grzesiek jest młody, jeszcze spokojnie ze 2 razy na olimpiadzie wystartuje. A w supercięzkiej kategorii wyniki raczej należą do zawodników starszych. A ten Song Pan to mutant, widziałem go kiedyś na żywo na turnieju w Warszawie, wygląda trochę jak "Szczęki" z filmów o Jamesie Bondzie, tyle ze większy :)

Cała trójka polskich zapaśników w stylu klasycznym: Dariusz Jabłoński (Cement Gryf Chełm) w wadze 55 kg, Ryszard Wolny (Unia Racibórz) - 66 i Marek Mikulski (Legia Warszawa) - 120 kg pożegnała się we wtorek z turniejem olimpijskim. Polacy stoczyli siedem pojedynków i odnieśli tylko jedno zwycięstwo, dzięki Jabłońskiemu. Jabłońskiemu, mistrzowi [...]

Złotym medalistą olimpijskiego turnieju zapaśników w stylu wolnym w wadze 74 kg został w niedzielę w Atenach Buwaisa Saitiew (Rosja), który wygrał na punkty 7:0 z Giennadijem Lalijewem z Kazachstanu. Medal brązowy zdobył Kubańczyk Ivan Fundora zwyciężając na punkty 3:1 po dogrywce Polaka Krystiana Brzozowskiego. Po sześciu regulaminowych minutach [...]

24 IX w pierwszym dniu zawodów starowałem w dipach na komendę poszło 40 powt.dało mi to 5 miejsce.Wyniki pierwszej czwórki to:47,43,43 i 41 powt. W drugim dniu zawodów czyli dzisiaj startowałem w WW 1/2 CC wynik 193 x 42,5kg w 5min.tu było znacznie lepiej zająłem 1 miejsce w kat.+85kg.Czyli jestem mistrzem Polski:) Filmiki z obu konkurencji [...]

Graty za wyniki.