wyniki

Osobiście byłem u lekarza jakieś pół roku temu z pytaniem czemu tyle przytyłem i czy nie jestem na coś chory. Po zrobieniu kompleksowego badania krwi okazało się ze mam wyniki idealne. Nawet cholesterol w normie. Lekarka była w szoku i kazała mi jeść 1000 kalorii dziennie. Znając się już trochę na tym ( byłem już na redukcji) powiedziałem jej [...]

1. WIEK: 20 2. WAGA: 81 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: x -udo: 66 -talia: 75(pas 81) 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1.5 roku 6. DIETA: -białko: 3g zwierzece -węglowodany: 3g -tłuszcz: ~0.5g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: teść solo, teść + meta 8. TRENING: plan kachasa z konkurencynego forum czyli 5x5 wielostawowe 9. CEL CYKLU: [...]

Dokladnie, jw. Wyniki kontrowersyjne, juz sie o tym pisze w wielu miejscach w necie i dla wielu obserwatorow tego konkursu, to Beyeke powinien wygrac, rowniez moim zdaniem co napisalem tuz po zawodach, Lionel zasluzyl na zwyciestwo, a jego czwarte miejsce to jakies nieporozumienie. Kuclo, czwarty, trzeci maksymalnie Na marginesie, to dziwie sie ze [...]

Masti a mógł bys wrzucić wyniki wszystkich kategorii ?

[...] Swoją drogą zaskoczyło mnie, że nie tylko osoby "przy kości" mają z tym problem. Leżałam z dwoma dziewczynami, które gabarytowo to stanowiły mniej więcej 1/3 mnie, a wyniki cukru miały duużo gorsze. Ogólnie to bardzo mi się już dłuży i nudzi i denerwują mnie moje ograniczenia ruchowe. Brak sprawności jest straszny, do tej pory nie [...]

[...] abym wszelkie zmiany konsultowała z nią co 2 tygodnie. Jak się dowiedziałam, poziomy cukru, które odnotowuję są nie tyle groźne dla mnie, co dla dziecka (gdybym odnosiła wyniki do nieciężarnych, to się mieszczę w normach), stąd konieczność szybkiego włączenia insuliny. Dobranie wcale nie jest takie proste. Zawirowania hormonalne, a nawet [...]

ooo tylko pameitaj zebys nie przesadzal z odpoczynkeimmm :))) ale wierze ze Ty do tego nei dopuscisz. gdzei sa wyniki zawodow z wczoraj ?

ooo tylko pameitaj zebys nie przesadzal z odpoczynkeimmm :))) ale wierze ze Ty do tego nei dopuscisz. gdzei sa wyniki zawodow z wczoraj ? Na pzkfits.pl są na pewno. Ja tak jak myślałem ostatni w swojej kat :-))

Kto zna wyniki kwalifikacji na ME mężczyzn i kobiet?

wyniki siłowe? 1. za mało snu w nocy 2. białko według braków w diecie, kreatyna 10 w dt, 5 w dnt ,ale z kreatyną możesz jeszcze poczekać pare miesięcy, bcaa ( też ci nie potrzebne) 1g na 10kg masy ciała, termo stim to się spytaj w dziale suplementy i odżywki 3. dział odżywianie! 4. nie dla ciebie 5. dieta redukcyjna + aktywność fizyczna najlepiej [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/192b436a38db441eb7f9635e86620ee6.jpg 01.02.2014 Wiek - 41 Wzrost - 178,5 Waga - 87 Kark - 41,0 Klatka - 127 Biceps - 42,0 Pas - 84 Udo - 59,5 Łydka - 41,0 25.04.2014 Wiek - 41 Wzrost - 178,5 Waga - 96 Kark - 44 Klatka - 130,5 Biceps - 44 Pas - 88 Udo - 64 Łydka - 42,5 [...]

[...] natomiast jeśli czekasz na klepanie po ramieniu, wyrazy współczucia, to nie to forum ;-] jestem insulinooporną, której udało się zgubić troszkę kilogramów, polepszyć wyniki (spadek insuliny na czczo, który miałam powyżej normy, przerósł oczekiwania mojej endokrynolog), troszkę mi to zajęło i jeszcze trochę przede mną ale po wielu latach [...]

Jeszcze raz wyniki badań, żeby w jednym poście było, z jesieni są: Glukoza: na czczo 75mg/dl - (zakres: 60-99) po obciążeniu 2h - 106mg/dl (brak zakresu) Insulina: na czczo: 25,6 (2,6-24,9) po obciążeniu 2h - 69,7 (brak zakresu) Zmieniony przez - Dżołan w dniu 2014-04-28 19:14:12

1. WIEK:30 2. WAGA:85 3. WZROST:181 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:118 -udo:60 -talia:82 5. STAŻ NA SIŁOWNI:15 6. DIETA: -białko:200+poki co -węglowodany:600 -tłuszcz: jak najmniej 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 5 lat temu 20 prop w 5 tyg, clom+nolva 8. TRENING: silownia +mata 9. CEL CYKLU: 8 kg suchej masy 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

[...] prostu pani, która wpisywała na karcie. Pierwsze wyjście miało być o 15:00, ale wszystko się poprzesuwało. Tak jak już Arphiel pisała nie było tak, że jest jedna kategoria i wyniki i potem druga, ale zawsze trzeba było czekać i czekać i czekać. Głód był już duży a tu panowie się prężyli i końca nie było widać. Oni to mają fajnie, cały czas [...]

no ja myślę, że opcja 2800kcal, 3x crossfit (lub ABA/BAB przy czym A to będzie crossfit, a B to FBW), 2x cardio/hiit/metaboliczny i 1x orlik to będzie taka opcja w sam raz na początek. I tak sylwetka jako taka jest sprawą drugorzędną - byleby było widać 6 pak jaki i wyniki sportowe były jak najlepsze

Jakie wyniki siłowe dokładnie Cię interesują? Dzisiaj na klatkę piersiową 10 powtórzeń - 60 kg A jaki trening polecasz ? Mogę trenować maksymalnie 5 razy w tygodniu (weekend uczelnia) A w jakich porach brać te supple? Posiłki jem minimum 4 ostatni jest maksymalnie o godzinie 19 ale często jem też podwieczorek około godziny 17stej o przypomniało [...]

ten zaufany człowiek to ma jakieś pojęcie czy zerowe?ty po tylu latach masz wyniki bez urazy jak 18 latek na kreatynie czyli leży wszystko.Po co tyle środków? na sexie rozumie ci niem zależy?libido cię nie interesuje?bo będzie zerowe,bedziesz na 99% impotentem na tym cyklu i dłuuugo po nim. Napisz jak ten zaufany ci to rozpisał bo słąbo to widzę

1. WIEK: 25 2. WAGA: 107 3. WZROST: 198 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 11x albo 12x -udo: n/a -talia: n/a 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: nieokreslona -białko: n/a -węglowodany: n/a -tłuszcz: n/a 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: to moj pierwszy 8. TRENING: Split 3x w tyg 9. CEL CYKLU: masa, najlepiej nie za duzo zalania 10. [...]

ajazy ćwiczyłeś Bill Star jakie wyniki siłowe.Wygląd to przede wszystkim dieta.Najlepiej jak zrobisz przechodząc na splita oczywiście w wersji ciężko atletycznej jak zależy ci na sile i masie. Poniedziałek Przysiady-5sx5p Przysiady ze stojaków6sx3p ściąganie sztangi ze stojaków i min przysiad 1/3 Przysiady z pozycji dolnej 30p,20p,10p schodzisz do [...]