SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wyniki

  • Kontuzja kolana - jak postępować?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam jestem przed wizytą u ortopedy i chce sie dowiedziec czegos wiecej o kontuzji kolana ktorej doznałem miesiac temu. Wstawiam wyniki moze ktos wie co teraz robic jak zaczac sie rehabilitowac zeby wrocic na silownie. /SFD/2024/1/8/47a89eaa189543a59749253868707482.jpg

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 163 Data: 2024-01-08 18:57:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Odblok

    Temat
    Doping

    . WIEK: 38 2. WAGA: 90 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 118 -udo: -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 22 lata 6. DIETA: -białko: 200 -węglowodany: 400 -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 5 cykli 1 meta 2 teść 3 teść bold 4 teść tren 5 Obecnie teść bold 8. TRENING: 4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa czysta 10. OSTATNI [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 456 Data: 2024-01-10 13:45:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] problem z sucha skóra i ustami ?? Brałem izotek 10 miesięcy to było 14 lat temu przez ten czas już próbowałem wszystkiego diety, suplementy , badałem hormony no wszystko i wyniki mam ok a skóra z roku na rok coraz bardziej sucha . Teraz usta muszę co 5 min smarować są ekstremalnie suche tak samo twarz. Trądzik zniknal całkowicie nic kompletnie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 411 Data: 2024-01-13 17:44:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • 1. WIEK:34 2. WAGA:87 3. WZROST:193 4. WYMIARY: -biceps:37 -klatka:110 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat lekkie treningi 6. DIETA: -białko:150 -węglowodany:300 -tłuszcz:100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%:około 20procent 12. [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 535 Data: 2024-01-15 09:45:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Ile HCG

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 25 2. WAGA: 115 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: aktualnie nie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 Cykl enan 250 e5d 16 tyg. 8. TRENING: silowy i cardio 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: teraz 11. POZIOM BF%: okolo 18-20% 12. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 207 Data: 2024-01-18 11:54:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Siemka Jakie były wasze doznania z wysokim hematokrytem, znalazłem kilka starych postów. Jestem ciekaw jak poszczególne wyniki oddziaływały wasz organizm i jakie mieliście odczucia. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 237 Data: 2024-01-22 19:35:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Proszę o pomoc :)

    Temat
    Doping

    Na początku przedstawie wymiary, a póżniej opisze sytuacje 1. WIEK: 19 2. WAGA: 75 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: UZUPEŁNIE TO JUTRO -klatka: UZUPEŁNIE TO JUTRO -udo: UZUPEŁNIE TO JUTRO -talia: UZUPEŁNIE TO JUTRO 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 2.5g/kg masy ciała -węglowodany: 6.0/kg masy ciała -tłuszcz: 2.0/kg masy ciała 7. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 374 Data: 2024-01-27 00:12:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Czesc Mam pytanie, generalnie na wstepie powiem ze estro trzymam w normie, dieta aktualnie okolice zera kaloryczngo (3500 kcal, 450 wegli, malo soli, cukry okolotreningowo, woda 4-5 l) Doping aktualnie to 250mg test e2d i bold 210e2d. Sytuacja wyglada nastepujaco, w trakcie dnia moja twarz raz jest smukla, a raz jest opuchnieta jak ksiezyc w [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 376 Data: 2024-01-29 18:39:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Siema, pytanie odnośnie clenbuterolu. Od 12 tygodni jestem na redukcji, obecna waga 104.5kg. Redukcje zaczynałem z wagą 115kg. Leci od początku 400 testa week i 400 primy week. Od 4 tygodni dołożyłem 30mg wina i 10mg yohy pre workout. Redukcje chciałbym skończyć 1 marca następnie 4 tygodnie recovery i odpalić masę (12 msc może dłużej). Ostatnia [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 426 Data: 2024-02-03 18:59:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Nisko poziom testosteronu

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam mam 28lat, jakiś czas temu badałem testosteron, wynik wyszedł dużo ponizej normy. Na własną rękę kupiłem żel androtop, wykorzystałem go. Teraz do sprawy chce podejść trochę lepiej, jestem zapisany do endokrynologa na 30 marzec,robić coś przed wizytą wyniki cokolwiek ? Do tego mam niedoczynność tarczycy... Naprawdę zero libido....

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 402 Data: 2024-02-07 21:24:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Pierwszy cykl

    Temat
    Doping

    Wiek 31 Waga 94kg Wzrost 180cm Obwód ramienia 44cm Obwód klatki 118 Obwód uda 63 Obwód talii 87 Staż na siłowni 7 lat- w tym przerwa 8 miesięcy Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) 100g bialka 300g węgli 50g tłuszczy Ile i jakie przebyte cykle sterydowe Brak Cel cyklu Redukcja bf czysty mięsień Ostatni cykl i [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 350 Data: 2024-02-11 11:19:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Testosteron - porady

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam zaniżony testosteron jakie wyniki zrobić żeby bezpiecznie przyjmować zastrzyki mam lekarza który by mi robił Poprowadziłby mnie ktoś co i jak ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 668 Data: 2024-02-12 13:29:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Czesc Planuje redukcje, ciezko mi okreslic %bf ale nie jest wysoki, zyly pjawiaja sie na czworkach, dol brzucha, kostki tez widoczne dlatego myslalem zeby od razu dorzucic masteron bo i tak planuje tylko 8 tygodni. Cykl nad ktorym myslalem to test masteron primo i oxa, ale pierwsze 2-4 tygodnie planuje test, mast i oxa. Aktualnie jestem trt 75mg [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 374 Data: 2024-02-13 01:12:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Mk677

    Temat
    Doping

    Ankieta 1. WIEK: 22 2. WAGA: 73-74 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps 39 -klatka:107 -udo -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata 6. DIETA: -białko: 2,5g -węglowodany:około 5g -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 4 razy w tygodniu pon,wt,czw,piatek 9. CEL CYKLU: masa,sila 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF% 12 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 389 Data: 2024-02-13 22:00:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] ale teraz wywaliło coś mocno erytrocyty, hemoglobina, hematokryt i monocyty. W ogólnym planie tygodniowym jest bardzo dużo cardio, głównie to jest cardio. Nie wiem jak te wyniki poprawić na lepsze, bo ostatnio zauważyłem uderzenia gorąca, modra czerwona przez cały dzień (ciśnienie w normie) Wody idzie jakieś 5l dziennie GW 20mg ed Test enan [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 426 Data: 2024-02-19 16:38:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • 1. WIEK: 32 2. WAGA:87 3. WZROST:192 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat 6. DIETA: narazie nie licze kalori -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: turanabol rok temu 8. TRENING: 4dni w tyg. split 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 430 Data: 2024-02-19 17:10:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Cykl do oceny

    Temat
    Doping

    Witam, lecę już 4 tydzień test enan 300e5d, efekty są jak narazie dobre. Cykl chciałbym pociągnąć 7 miesięcy i na końcu odblok z hcg i tomoxifenem. Czy w środku cyklu warto walnąć hcg? Chciałbym dodać w 3 miesiacu cyklu oxe i łykać ją przez 1.5 miesiąca a potem cjc dac + mk 677 do końca cyklu.Czy w 4.5 miesiącu dodać od razu berberyne [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 151 Data: 2024-03-02 12:59:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Clen a spadek sily

    Temat
    Doping

    [...] jest w porządku, nie odczuwam głodu i węgli jest ok. 350g W tle leci teść 125e2d, master120e2d i oxa 40ed. Robilem piramidkę clena i aktualnie są 3 tabsy, fat schodzi bardzo szybko, ale martwią mnie te wyniki siłowe. Co byście zrobili w takiej sytuacji, dodam jeszcze że przed clen siła szła cały czas do góry, a redukcja szła pozytywnie.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 369 Data: 2024-03-11 21:36:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • HTZ Omnadren

    Temat
    Doping

    Mam pytanie dotyczące htz omnadren 250.Sprawa wygląda tak.Rok temu zdiagnozowano u mnie nowotwór jądra co wiązało się z jego usunięciem i przejściem chemioterapii.Po paru miesiącach postanowiłem zbadać sobie hormony w tym testosteron.Testosteron wolny 8 w skali 9-32 a całkowity 412 w skali 142-932.Androlog zapisał mi testavan czyli testosteron w [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 822 Data: 2024-03-13 12:54:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Nisko poziom LH i FSH

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 32 2. WAGA: 89 3. WZROST: 189 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Sam teść ewentualnie plus meta 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 134 Data: 2024-03-20 12:28:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)