SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Proszę o pomoc :)

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 371

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 19 lat Na forum 95 dni Przeczytanych tematów 48
Na początku przedstawie wymiary, a póżniej opisze sytuacje

1. WIEK: 19
2. WAGA: 75
3. WZROST: 172
4. WYMIARY:
-biceps: UZUPEŁNIE TO JUTRO
-klatka: UZUPEŁNIE TO JUTRO
-udo: UZUPEŁNIE TO JUTRO
-talia: UZUPEŁNIE TO JUTRO
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata
6. DIETA:
-białko: 2.5g/kg masy ciała
-węglowodany: 6.0/kg masy ciała
-tłuszcz: 2.0/kg masy ciała
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: test cyp 300mged3 (bez odbloku)
8. TRENING: Split
9. CEL CYKLU: Priorytem jest poprawa samopoczucia, zdobycia więcej masy mięsniowej +/- 10kg,
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Ostatni dwa lata temu, zakończenia - nie pamiętam, trwał mniej więcej dwa/trzy miesiączne - max.
11. POZIOM BF%: Aktualnie +/- 12%, nie mam możliwości sprawdzenia dokładnego.
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Mezomorfik
13. STAN ZDROWIA: Dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Nie wiem, mam nadzieje, że jeszcze nie. Chociaż w rodzinie są przypadki łysienia, też chciałbym o to zadbać
15. PPM (podstawowa przemiana materii): 1776.25
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 140kg
-martwy ciąg: 200kg
-przysiad: 170kg

Co byście mi zapronowali? Forme dalej trzymam, i wciąż trenuje lecz jak narazie bez niczego. czy zwykly test da rade, jeżeli tak - co do niego dorzucić, by nie zepsuć sobie gospodarki hormolnej? Czy igła to jedyne rozwiążanie? Jak od tego się zabrać od poprawnej strony? :) Liczę na pomoc i pozdrawiam :).



Zmieniony przez - sportowyswir23 w dniu 2024-01-27 00:13:46

Zmieniony przez - sportowyswir23 w dniu 2024-01-27 00:14:17
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9050 Napisanych postów 82727 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699737
A co jest z Twoim samopoczuciem ?
Badania jakieś robiłeś ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 19 lat Na forum 95 dni Przeczytanych tematów 48
Podczas tamtego dwuletniego cyklu, żadnych.


Zmieniony przez - sportowyswir23 w dniu 2024-01-27 00:45:10
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94726 Napisanych postów 364686 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669818
Pogratulować, wrzuc aktualne badania

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 19 lat Na forum 95 dni Przeczytanych tematów 48
lodzianin1
Pogratulować, wrzuc aktualne badania


Prawda, lecz czasu się nie już nie cofnie. Co dokładnie zbadać?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94726 Napisanych postów 364686 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669818
Test całkowity
Estradiol
Prolaktyna
Lh
Fsh
Morfologia
Jak jest kaska to dobrze bylo dy dorzucic
Progesteron
Panel tarczycowy tsh ft3 ft4
Panel wątrobowy
Lipidogram
1

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Długi cykl na testosteronie, kilka pytań

Następny temat

Pierwszy cykl

WHEY premium