SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wyniki

  • plan do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Pytanie czy po 6 miesiącach stażu potrzebny Ci plan z podziałem na siłę i hipertrofię? Jakie masz wyniki siłowe w podstawowych ćwiczeniach?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 504 Data: 2019-02-27 08:37:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Napoje typu cola to samo zdrowie!

    Artykuł
    Badania naukowe

    [...] po dane z bazy Pubmed, Sciencedirect czy innych portali (np. biochemicznych), to warto sprawdzić, kto i po co prowadził dany eksperyment. Ma to szczególne znaczenie, jeśli wyniki są podejrzanie dobre. Przykład: „Relationship between Added Sugars Consumption and Chronic Disease Risk Factors: Current Understanding” - cytowany [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 8052 Data: 2019-02-27 08:30:50
  • [...] laboratorium idealnie pasuje do normy kobiety po menopauzie. Zbieg okoliczności? Moim zdaniem błąd, ewidentny. Napisałem do nich że mają to sprawdzić i poprawić. Pozostałe wyniki także, bo skąd pewność że inne normy też nie przyjęli dla kobiety? Szukając po necie jest tyle różnych jednostek tych wyników, że ciężko znaleźć coś na szybko. Są [...]

    Odpowiedzi: 298 Ilość wyświetleń: 18993 Data: 2019-02-27 07:27:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening 5x5

    Post
    Trening dla początkujących

    Chcę poprawić swoje wyniki w wyciskaniu sztangi na ławce płaskiej i w przysiadach. Trenuję planem góra-dół dwa razy w tygodniu. I tu pytanie, czy robić 5x5 w tych ćwiczeniach na każdym treningu, czy lepiej podzielić treningi na siłe hipertrofię i raz w tygodniu starać się poprawić wyniki? Aktualnie biorę kreatyne mono i dieta z lekką nadwyżką [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1095 Data: 2019-02-27 07:14:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie mam opini lecz propa w tych czasach trafić słabego to ciężka sprawa, tak więc bił bym raczej bez zastanowienia . Druga sprawa propka szybko poczujesz a przy wątpliwościach po 5 inj bijesz wieczorem strzała rano do labu robisz testosteron całkowity koszt 25-30 zł prosisz o zaznaczenie dokładnego wyniki i w ten sam dzień masz czarno na białym

    Odpowiedzi: 34063 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-27 06:36:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Trening 5x5

    Post
    Trening dla początkujących

    Chcę poprawić swoje wyniki w wyciskaniu sztangi na ławce płaskiej i w przysiadach. Trenuję planem góra-dół dwa razy w tygodniu. I tu pytanie, czy robić 5x5 w tych ćwiczeniach na każdym treningu, czy lepiej podzielić treningi na siłe hipertrofię i raz w tygodniu starać się poprawić wyniki? Aktualnie biorę kreatyne mono i dieta z lekką nadwyżką [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1095 Data: 2019-02-27 00:18:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] poczujesz, że coś jest nie tak (ospalosc, zmęczenie, słabsze libido itp.) wtedy lecisz na badania, ogarniasz e2 + prolke i później do wyników dobierasz dawkę ia. Osobiście wyniki miałem bardzo podobne, pierwsze badanie zrobiłem (żeby nie skłamac) jakoś po 2 miesiącach na cyklu, gdzie prolka była znacznie podwyższona, choć ciągle w widelkach i [...]

    Odpowiedzi: 298 Ilość wyświetleń: 18993 Data: 2019-02-26 23:07:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Nie robiłem morfo od 2 lat chyba i dzis czekając na wyniki szczerze Myslalem już jak to może byc na mostku :-D a stojąc godzinę w kolejce rano na pobraniu zastanawiałem sie czy to jest jakiś znak abym tego morfo nie robił i sobie poszedł ... ale jednak w miarę zdrowy tryb życia plus suple (witaminy) i da sie to z głowa ogarnac

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-26 22:58:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wiek 21 Waga 87 Wzrost 180 Obwód ramienia 40 Obwód klatki 116 Obwód uda 65 Obwód talii 83 Staż na siłowni 3 lat Dieta Słaba staram Się trzymać kalorie Ile i jakie przebyte cykle sterydowe 2 cykle na metanabolu prop winko tura Opisz swój plan treningowy poniedzialek wtorek czwartek piatek Cel cyklu masa jakościowa Poziom BF% [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 400 Data: 2019-02-26 21:10:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Hidan20 Transformacja od 120kg

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Mam wyniki /SFD/2019/2/26/8ff52243f9054b0394df27f4000b797b.jpg

    Odpowiedzi: 1626 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-26 20:56:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Trening 5x5

    Post
    Trening dla początkujących

    Chcę poprawić swoje wyniki w wyciskaniu sztangi na ławce płaskiej i w przysiadach. Trenuję planem góra-dół dwa razy w tygodniu. I tu pytanie, czy robić 5x5 w tych ćwiczeniach na każdym treningu, czy lepiej podzielić treningi na siłe hipertrofię i raz w tygodniu starać się poprawić wyniki? Aktualnie biorę kreatyne mono i dieta z lekką nadwyżką [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1095 Data: 2019-02-26 20:04:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening 5x5

    Post
    Trening dla początkujących

    Chcę poprawić swoje wyniki w wyciskaniu sztangi na ławce płaskiej i w przysiadach. Trenuję planem góra-dół dwa razy w tygodniu. I tu pytanie, czy robić 5x5 w tych ćwiczeniach na każdym treningu, czy lepiej podzielić treningi na siłe hipertrofię i raz w tygodniu starać się poprawić wyniki? Aktualnie biorę kreatyne mono i dieta z lekką nadwyżką [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1095 Data: 2019-02-26 19:49:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening 5x5

    Temat
    Trening dla początkujących

    Chcę poprawić swoje wyniki w wyciskaniu sztangi na ławce płaskiej i w przysiadach. Trenuję planem góra-dół dwa razy w tygodniu. I tu pytanie, czy robić 5x5 w tych ćwiczeniach na każdym treningu, czy lepiej podzielić treningi na siłe hipertrofię i raz w tygodniu starać się poprawić wyniki? Aktualnie biorę kreatyne mono i dieta z lekką nadwyżką [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1095 Data: 2019-02-26 17:47:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Debiuty PZKFITS 2019 - Relacja, wyniki i podsumowanie

    Artykuł
    Zawody - wyniki i relacje

    [...] co przyniosą jego kolejne starty. W kulturystyce klasycznej rozegrano dwie kategorie: do 180 cm i powyżej. Mistrzem w open okazał się Łukasz Wanat z Kaławy, chociaż na dobre wyniki w dalszych startach podobne szanse mają Przemysław Majewski (Skarżysko-Kamienna) i Damian Smolira (Krupe). W fitness plażowym toczono zaciętą i wyrównaną walkę o [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 9324 Data: 2019-02-26 16:25:15
  • hgh andro 3 raz już na nim cisnę,moim zdaniem b,dobre też czekam na wyniki badań

    Odpowiedzi: 34063 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-26 15:27:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gregorterm masz może wyniki z tych zawodów ?

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4151 Data: 2019-02-26 14:32:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok po propie

    Post
    Doping

    Z drugiej strony 2 tygodnie po clomie wyniki powinny byc wyzsze, dalbym jeszcze clom + nolva przez 10 dni po tbl

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1245 Data: 2019-02-26 11:39:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Estrogeny zmniejszają otłuszczenie?

    Artykuł
    Badania naukowe

    U ludzi udowodniono, iż zarówno nadmiar, jak i niedobór estrogenów, są niekorzystne chociażby dla układu sercowo-naczyniowego, hipertrofii, zdrowia kości czy kompozycji sylwetki (ilości tłuszczu podskórnego, trzewnego czy składowanego w innych depozytach). Z badań Joela S. Finkelsteina wynika, iż estrogeny są niezbędne dla hipertrofii. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1632 Data: 2019-02-26 11:19:33
  • [...] Platinium,BM, Bioniche ma pozytywne opinie, Orale biosira bezapelacyjnie nr 1 w PL, Co do Kuwajta to mam swoje zdanie na ten temat. Tam wychodza zbyt dokladne wyniki w badaniach. Raczej trudne do osiagniecia w przypadku UG. Dla mnie nie jest wiarygodny wynik 99,5mg/100mg. Nie twierdze ze produkt nie dziala ale uwazal bym na ten [...]

    Odpowiedzi: 34063 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-26 10:36:37 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] plus. Troszeczke ubocznych mialem zwiazanych z estrogenami buchaniem goraca i syfieniem barkow ale ari zalatwil sprawe, chce teraz odstawic wszystko zeby organizm odpoczal i sprawdzic wyniki badan po odstawieniu czy udal sie wrocic do w miare normalnego poziomu tst bez ssa. korci troszke wjazd spowrotem na enana, ale albo rybki albo akwarium hehe

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5748 Data: 2019-02-26 09:23:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)