wyniki

[...] na tym nie skupiałem. Sprawa wygląda tak, że przed przygodą z siłownią moja waga oscylowała w granicy 58-59 kg więc zawsze byłem chudy. Przez kilka lat jeśli chodzi np. o wyniki siłowe, np. na ławce płaskiej - podniosłem je z kilku serii po 80/85kg na kilka serii po 100kg! Co do treningu siłowego - nogi ćwiczone bardzo rzadko więc to moja [...]

Ładny progres :-) Progres jest, aczkolwiek wszystko wchodzi dokładnie na styk praktycznie bez zapasu. Gdybym miał cały czas pomoc, to efekt byłby nieco lepszy ... bo trening na wymuszonych powtórzeniach zawsze daje mi najlepsze wyniki. Czasami żona mnie wspomaga i wtedy jest trening na 200 procent ;-D

Siemano, nowe wyniki i przygotowania do odbloku po 1,5 roku na bombie. Plan to hcg 8x2500 start tydzien po ostatnim zastrzyku + clomid+anastrazole. Jakies rady wskazowki apropo dawkowania? Dziekuje :) /SFD/2023/8/15/cc2b26157b684f8496ed5f0f5817ea60.jpg /SFD/2023/8/15/49709713af864a858ed60ee625c50114.jpg

W dniach 11-13 sierpnia w Londynie odbyły się zawody Strongman OSG European Championships 2023. Wzięli w nich udział najwięksi siłacze i siłaczki z całego kontynentu w różnych kategoriach wagowych. Czternastu zawodników kategorii Open dało popis siły w sześciu konkurencjach: Log Lift Super Yoke Sandbag Steeplechase Deadlift Ladder Shield Carry [...]

Wyniki wporzo.

Wrzucam wyniki badań Test norma 2-8 u mnie 22 reszta na zdj /SFD/2023/8/14/29e2c9435ea04f18b992cade0c77ae3c.jpg /SFD/2023/8/14/21ab5716b6854caca7c5b3178a18a9fa.jpg

Ogarnij te wyniki, zbij to estro i możliwe że żadnych pigułek nie będziesz potrzebował. A przede wszystkim to się doinformuj bo lecisz wszystko po trochu i na pałe.

[...] inne cuda co realnie daje ci efekt że w pierwsze 5 dni masz testosteron ponad normę a pod koniec tygodnia spada jak u dziadka aż do następnej wizyty u lekarza. Wrzuć swoje wyniki badań to ludzi ci napiszą czy jest sens w twoim przypadku zawracać sobie głowe TRT bo może da się rozwiązać twój problem bez ingerencji hormonalnej bo nawet jak [...]

[...] inne cuda co realnie daje ci efekt że w pierwsze 5 dni masz testosteron ponad normę a pod koniec tygodnia spada jak u dziadka aż do następnej wizyty u lekarza. Wrzuć swoje wyniki badań to ludzi ci napiszą czy jest sens w twoim przypadku zawracać sobie głowe TRT bo może da się rozwiązać twój problem bez ingerencji hormonalnej bo nawet jak [...]

Na wyniki czekam. A czy mogę prosić o odpowiedz na pytanie?

Poprawione wyniki- madzia się chyba jednak wycofała :) A ja szukałem gdzie drazekm wrzucił ten film ,że go nie widzę.... A tak poważnie-nie mógł nikt napisać,normalnie ,bez złośliwości ,że nie widzi tego filmu madzi ,gdzie on jest ? Ja jeszcze ten film na silowni pokazywałem,że dwie dziewczyny zrobiły te pompki.. I potem wpisałem punkty dla [...]

Moje wyniki cholesterolu Cholesterol całkowity 118mg/dl (130-190) HDL 55,6 mg/dl (>55) Nie-HDL 62,4mg/dl (<145) Trojglicerydy 54,3mg/dl (40-160) TSH 4,24 (0.27-4.2) FT3 3.15 (1.8-4.6) FT4 1.3 (0.93-1.7) Problem taki ze waga słabo idzie. Waga 80kg zero 3600. Z moich wyliczeń wynika ze przez ostatnie 10 tygodni na plusie bylem 35000 kcal . Waga [...]

[...] to nie jest normalne.Wapń sód potas badalem i jest ok .Biorę ten magnez. Jakieś pomysły może czy do neurologa odrazu iść? Ja tez mam pulsowanie miesni od lat.Wszystkie wyniki w normie.Lekarz ma tez racje jak przestalem trenowac ze wzgledu np na kontuzje , mijalo od reki i nie mialem pulsowania czy skurczy przez 2-3miesiace offa.Mi samo [...]

Moje wyniki cholesterolu Cholesterol całkowity 118mg/dl (130-190) HDL 55,6 mg/dl (>55) Nie-HDL 62,4mg/dl (<145) Trojglicerydy 54,3mg/dl (40-160) TSH 4,24 (0.27-4.2) FT3 3.15 (1.8-4.6) FT4 1.3 (0.93-1.7) Problem taki ze waga słabo idzie. Waga 80kg zero 3600. Z moich wyliczeń wynika ze przez ostatnie 10 tygodni na plusie bylem 35000 kcal . Waga [...]

Dlatego ja zapytam %-) Czy jest sens jechac 8 tygodni antka tabsy jesli wyniki pozwalaja a apetyt jest w normie? Mowa o malych dawkach. Pytam bo kiedys byl stereotyp ze metke/antka to 4-5 tygodni a dzis metke jedzie sie 8 tygodni i nikogo nie dziwi. To chodziło raczej że zmieniał się stosunek progresu co do slajdów. Ale to indywidualna kwestia [...]

[...] zewnętrzne i wewnętrzne) oraz aktywacją klatki piersiowej. Nie zaszkodzi również przygotowanie grzbietu, co polecam również jako trik dla zaawansowanych, mogący poprawić wyniki siłowe. Pompki na poręczach z gumą oporową - zaangażowane mięśnie Mięśnie klatki piersiowej (główna praca: piersiowy większy część mostkowa, wspomagają: piersiowy [...]

Jak wyniki są git, wszystko gra i buczy, a do tego jest progres, to bym jechał.

Dlatego ja zapytam %-) Czy jest sens jechac 8 tygodni antka tabsy jesli wyniki pozwalaja a apetyt jest w normie? Mowa o malych dawkach. Pytam bo kiedys byl stereotyp ze metke/antka to 4-5 tygodni a dzis metke jedzie sie 8 tygodni i nikogo nie dziwi.

To teraz bez skrótów ja wrzuc jeszcze raz bo pominąłeś kluczowe pozycje plus wrzuc wyniki badań aktualne Znowu nie mogę edytować. Wymiary: nie mierzyłem się nigdy BF%: nieznany, większy niż 10 Typ budowy: mezomorfik Stan zdrowia: bdobry, na nic się nie skarżę Skłonność do łysienia: brak PPM: 3000kcal Wyniki siłowe: klatka ~70, martwy ciąg ~100, [...]

To teraz bez skrótów ja wrzuc jeszcze raz bo pominąłeś kluczowe pozycje plus wrzuc wyniki badań aktualne