wynik

ciekawe info, zwłaszca że jak mówisz regularnie miewasz niski poziom. fakycznie warto badać wolny testosteron, i badanie powtórzyc kilka razy ja przy dwukrotnym badaniu tydzień w tydzień miałem wynik różny o ok 25%

Trzycyfrowy wynik alat to już nie jest dobrze

massbizon - ładny wynik także powalczysz o wysokie miejsce nowak - ok Roni - super, do zobaczenia na wadze Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2011-04-19 21:07:51

xle policzyłes zapotrzebowanie, wynik, czyli 1814kcal, pomnóż przez aktywnośc fizyczną jeżeli chcesz zwiększyc lekko mase, a bialka masz 2g, tluszczu 1g to wegli daj ok 4g 7:15 40g płatków owsianych i 250g mleka 1.5%, jaja, rodzynki 10:35 chleb razowy z ok. 60g serem twarogowym półtłustym, warzywa, maslo 15:15(jesli dasz rade to zmniejsz lekko [...]

Wynik masz dobry w normie, ja bym wbił tą paczkę w tydzień i poszedł do lekarza po następną reckę że niby ampułki się potłukły Bij e7d, dowal troszkę więcej białka WW i zrób sobie minibombę na pewnym towarze edit: nie zablokuje, nie masz się czym martwić Zmieniony przez - P4tr1ck w dniu 2011-04-20 10:29:48

Reklamy reklamami, gorzej jak zrobią program gdzie niby pomagają ludziom a tak na prawde to wszystko ustalane jest pod wynik który się pokaże na wizji. Oglądałem polską wersje tego programu, i oglądałem wersje amerykańską. Ta druga jest na prawde pouczająca, różne podejścia, różni ludzie. Można rzeczywiście obserwować zmiany. Polska jak to polska [...]

[...] 2 ćwiczonka na barki i 1 na bica. I tak właśnie zakończyłem okres budowy masy w tym sezonie. Jutro porobię foty, pomierzę się i postaram się skleić jakieś podsumowanko tego co zrobiłem od października. Mój wynik w TS prezentuje się tak: WL: 130kg MC: 185kg SQ: 145kg Total: 460kg W przyszłym sezonie jak 500 nie będzie to rzucam ten sport pozdro

a kiedy Moralesie zaczniesz w nawiasach wypisywać wynik z poprzedniego tygodnia?

Mecz był bardzo wyrównany. Real na pewno zasłużył na taki wynik. W pierwszej połowie świetnie się bronił. W drugiej Barca się podniosła i stopniowo gra była coraz bardziej szybka, dynamiczna. Ta część bardzo mi się podobała. Dogrywka stosunkowo wyrównana. Obrońcy Blaugrany nie radzili sobie z długimi piłkami, stałymi fragmentami gry, [...]

[...] Pchnięcia w górę: 10x 4kg, 10x 5kg Pchnięcia pełne z doskoku: 10x 5kg Rzuty oszczepem zza głowy: 15x 800g Dzisiejszy trening - masakra. Technicznie do d..., siłowo do d...., wyniki na technice też do d... Nie mogłem 5kg złamać 8m. Najlepszy wynik - 7.90cm. Tyle pchałem na pierwszych zawodach techniką taką jak na wf-ie. Trochę demotywacji dzisiaj. [...]

[...] hormonalnego i on zrobi ci cąły panel hormonów od tarczy po testy estrogeny o prolaktynę za free i on to przeanalizuje tak wydasz parę stół na komplet badań będziesz miał wynik i co ci po nim i tak nikt nie zinterpretuje tego prawidłowo tylko powie no stary tego za mało dawaj cykl idz do endokrynologa powiedz jakie cykle już on będzie [...]

[...] jak walczyłem MP do swojej kategorii wagowej przeprowadzałem rozgrzewkę,ale gdy wychodziłem na Open nie robiłem nic,i tez wygrałem. Myśle ,że przezentowana sylwetka jest wynikiem pracy całorocznej ,czy wieloletniej,a przed zawodami to wiesz .........jest to wynik tego co zrobiłes przez okres treningowy.Ja się wiele nie zmieniam przez te 25 [...]

Ja nie lubię klubów gdzie są gwiazdy i miliony na transfery Od gówniarza kibicowałem Juve i tak jest do teraz. A tak to kilka klubów lubię. Z tego co widziałem w 2 połowie to Real nic nie prezentował i jak później zobaczyłem wynik to masakra

[...] ciekawostka: Właśnie wróciłem z kosza asfaltowego, wysokość obręczy 296cm, na którym zawsze skaczę jakieś 10cm niżej jak na parkiecie na sali/hali... i ku mojemu zaskoczeniu wyniki mierzone na boisku wynosiły: Dosiężny: +18cm nad obręcz (czyli 296+18=314cm... dodając 10cm z racji że to asfalt, to faktyczny dosiężny powinien wynosić 324-240= [...]

[...] ciekawostka: Właśnie wróciłem z kosza asfaltowego, wysokość obręczy 296cm, na którym zawsze skaczę jakieś 10cm niżej jak na parkiecie na sali/hali... i ku mojemu zaskoczeniu wyniki mierzone na boisku wynosiły: Dosiężny: +18cm nad obręcz (czyli 296+18=314cm... dodając 10cm z racji że to asfalt, to faktyczny dosiężny powinien wynosić 324-240= [...]

Loferne na wersje Zuzany szkoda mi kolan Tydzień 2 Dzień 13 Trening: link do poprzedniego: http://www.sfd.pl/Konkurs%2FLejjla-t725294-s7.html#post3 max obwodów w 20 minut: 30sek burpees 30sek pajacyki 30sek wypadow 30sek przysiadów Wynik : 8 zaczęłam burpee z 9 obwodu gdy zapikał stoper Chrzan starty, posiłki na Święta już zaplanowane, mięso [...]

tona dwiescie ludzie na zawody nie jezdzi sie po krązki tylko po to zeby wynik zrobic na rozluznienie http://www.youtube.com/watch?v=Ky654Wb3Mao Zmieniony przez - Michal29 w dniu 2011-04-22 19:43:36

No w 93, chyba ze bedzie mocno obsadzona to zbijam do 83. Ostatnio w zwierzyncu zrobilem 160 z zapasem, ale teraz spory progress zrobilem. A wynik sam jeszcze nie wiem na ile mnie stac, najblizsze tygodnie pokaza

[...] - powiedział Haczek, który nie chciał dać namówić się na medalowe prognozy. Niechętnie, ale dwa zdania na ten temat, powiedział za to szef związku. - Chciałoby się osiągnąć wynik dwucyfrowy na mistrzostwach świata. Myślę jednak, że gdybyśmy wywalczyli w Daegu co najmniej pięć medali, byłyby to powody do radości - stwierdził Skucha. Pierwsza [...]

moj wynik ktory mam obecnie czyli lekko ponad 100k został zrobiony na poczatku miesiaca po kilku grach , takze jak niektorzy graja codziennie po kilkanascie lub kilkadziesiat razy to mozna ugrac wiecej, bo z czasem odpowiada sie automatycznie ;) moze jak sie znajdzie troche czasu to jeszcze zagram, na razie brak czasu na to nie pozwala :( a [...]