wynik

Ładnie, ładnie :-) Żeby poprawić mój wynik musisz dorzucić nie 1 a ponad 20 wykroków ;-) Tak a jutro bym nie mogl na sedes usiasc i ze schodow zejsc :)

Jak chcesz poznać czy wynik jest dobry, to wklej wyliczenia. Masę mięśniową budować. można z niskiego poziomu tkanki tłuszczowej, a nie 19%.

Wynik jest realny. Jak masz wątpliwości - wstaw obliczenia. Bf 19% to redukcja, nie masa. Chyba, że źle szacujesz bf - tu się przyda zdjęcie sylwetki

[...] wyszło coś z tych badań? Objawy takie jak refluksowe zapalenie żołądka(ale to wyszłoby z gastroskopii), aczkolwiek ciężko tu się bawić w diagnostę, bo jest to niemożliwe bez wyników badań. Wiele schorzeń ma niemal bliźniacze objawy. Ja badałem się pod kątem SIBO i celiakii, i za każdym razem myślałem, że znalazłem źródło problemu. Teraz kandydoza [...]

Wyszło mi 3522 kcal dziennie, aby nabierać mase , to jest realny wynik? Zmieniony przez - jokeshyy w dniu 2018-06-03 18:18:16

Ładnie, ładnie :-) Żeby poprawić mój wynik musisz dorzucić nie 1 a ponad 20 wykroków ;-) Ty nie kibicuj tylko załóż temat KNL ;-) Zmieniony przez - jsdolan5 w dniu 2018-06-03 17:29:17

ale się urządziłem z tymi plankami i wykrokami teraz będę filmy po 10 minut musiał oglądać i liczyć }:-( Marek - Twój wynik do tabelki jest taki jak na screenie, a samą tabelkę zrobię później. /SFD/2018/6/3/a1cf6690176b4c1cab5373a82623ef24.jpg

[...] https://www.youtube.com/watch?v=z65FDRyTR5s https://www.youtube.com/watch?v=N8WGE0y9MIU W piątek oddałem próbkę do labu do badań na kandydozę. Na wynik poczekam minimum 3 tygodnie. Plus z tego taki, że zostanie mi jeszcze trochę uciechy z masy, zanim się dowiem, czy to to. W sobotę miałem trochę aktywności w związku, [...]

Ładnie, ładnie :-) Żeby poprawić mój wynik musisz dorzucić nie 1 a ponad 20 wykroków ;-)

Dobra, w środę zrobię prolkę na czczo i wrzucę wynik, pozdr

Jednorazowy wynik nie jest jakiś groźny ;-) Zdarza się ;-) A jak się nie wyspałes, to chyba dam wiesz że to trochę mało

Wynik osiągnięty nie dawał miejsca w pierwszej szóstce, chyba że na koszt własny. Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2018-05-26 10:46:09 Nawet żeby pojechał na koszt własny , musiałby być wcześniej powołany do kadry....a niestety nie był. Niestety Wzorek mylisz się, ten zawodnik jest w kadrze.

[...] żywności, nieprzetworzonej i ekologicznej. Krążyła plotka, że ​​Andreas doznał udaru mózgu, przez co jego lewa strona twarzy lekko opada. Jednak on wyjaśnił, że to wynik komplikacji po usunięciu guza na twarzy, który był połączony z nerwami twarzowymi. Cahling jest obecny w mediach społecznościowych, a jego profile na YouTube i [...]

Wynik osiągnięty nie dawał miejsca w pierwszej szóstce, chyba że na koszt własny. Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2018-05-26 10:46:09 Nawet żeby pojechał na koszt własny , musiałby być wcześniej powołany do kadry....a niestety nie był.

Parallet handstand https://youtu.be/4vNen57UtjM Yoke carry https://youtu.be/PFKb88diito Wynik: 330m 2 power snatch + 2 snatch balance https://youtu.be/IM5WW8l5x2s

2/6/2018 Sesja poranna Basen 15 rund 50m basen Sesja południowa 1. Rozgrzewka 4 serie max Parallet handstand https://youtu.be/4vNen57UtjM 2. Siła 10' AMRAP Yoke carry + 70kg https://youtu.be/PFKb88diito Wynik: 330m 5 serii 2 power snatch + 2 snatch balance https://youtu.be/IM5WW8l5x2s 3. Kondycja Co 2 minuty przez 10 minut (5rund) 15 sek max [...]

Gratuluję Mateusz,bo 2 razy waga ciała na 3 komendy to już mocny wynik.

Dokladnie trening i tyle Tak z ciekawosci po co Ci lepsszy wynik startujesz w mistrzostwach Polski czy jak?

[...] bomby.przez 7 miesięcy leciało 250enan ew i 200Masteron E ew.na ostatni miesiąc odstawiłam Masteron i leciało 100 aptecznego prolongatum co 5 dni A ostatni strzał byl zrobiony 16 dni temu.dzis zrobiłem badania FSH 0,61 0,95-11,95 LH 0,05 0,57-12,07 Esrtogen <10 11-44 Testosteron czekam na wynik bo sprawdzam online

[...] Poza tym skąd czerpałeś pomysł na dietę, czemu na śniadanie nie ma węgli tylko twaróg, na noc twaróg, do tego 2x odżywka? Z tym ile potrzebujesz obecnie białka - a wynik oscyluje około 150g-160g tyke odżywki jest zbędne, dajesz w momencie braków w diecie, ale nie jako "obowiązkowa" pozycja. Ryż biały wymień na basmantio, parabolied, [...]