wynik

1. Ile w bicepsie (cm) = 44-46 - przy moim wzroście to w sam raz 2. Ile w klatce (cm) = 122-127 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = nie zależy mi lecz milo by było 160 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 210 5. Jaki wynik w przysiadzie = 180 6. Jaka waga = 90-95 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = bez 8. Inne uwagi = Wygląd przede wszystkim, [...]

1. Ile w bicepsie (cm) = około 32 2. Ile w klatce (cm) = 88 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = mało, koło 50-60 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 78 5. Jaki wynik w przysiadzie = nie wiem, będzie koło 60-70 6. Jaka waga = nie wiem 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = bez 8. Inne uwagi = tani leszcz

1. Ile w bicepsie (cm) = 41 2. Ile w klatce (cm) = 120 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 110 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 160? 5. Jaki wynik w przysiadzie = nie wiem 6. Jaka waga = max 86kg 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = bez 8. Inne uwagi = Byle nie być zalanym

1. Ile w bicepsie (cm) =45 cm 2. Ile w klatce (cm) =125 cm 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej =145 kg 4. Jaki wynik w martwym ciagu =220 kg 5. Jaki wynik w przysiadzie =120 kg 6. Jaka waga =105 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) =raczej zkoksem 8. Inne uwagi =

[...] Zawody: Wielkie Mistrzostwa Powiatu! 100m - I miejsce - 12,17 400m - I miejsce - 59s skok w dal - II miejsce - 5,27m Uwagi -Na wfie kulką się bawiliśmy, osiem metrów dobry wynik tym żelastwem jak na mnie, sor powiedział, ze na awf sie nadaje -100m - tu przyznam od początku chciałem wygrać, ale*****owy ostatni zarośnięty trawą tor i słabi [...]

[...] (Belgia) przebiegł dystans 2 mil w czasie 7:58.61, stając się pierwszym lekkoatletą który pokonał ten dystans w czasie poniżej 8 minut. Do dziś nikomu nie udało się poprawić wyniku Komena. Miesiąc później, 22 sierpnia w Brukseli pobił on rekord świata w biegu na 5000 metrów (12:39.74), wynik ten został pobity rok później przez Etiopczyka Haile [...]

ZDJĘCIA Z ZAWODNIKAMI Zdjęcie z najsilniejszym zawodnikiem zawodów Jan Wodnikiem. Jego wynik to 210 kg / 136.227 pkt. Zdjęcie z drugim z najsilniejszych zawodników Sławomirem Rawińskim. Jego wynik to 230 kg / 131.56 pkt. Zdjęcie z trzecim z najsilniejszych zawodników Pawłem Zającem. Jego wynik to 190 kg / 114.399 pkt. Zdjęcie z wszystkimi [...]

[...] utrzymać formę, którą potrzebowałem do zawodów międzyszkolnych. Nie robiłem jednak żadnych ćwiczeń, ani nie trenowałem regularnie. Preferuję średnie i długie dystanse . Moje wyniki: -100m: 13,3 -200m: ok.30 -400m: 1.10 -800m: 2.34 -1500m: 5.08 Na poprawę moich wyników mam czas do przełomu marca i kwietnia 2010. Wiem, [...]

1. Ile w bicepsie (cm) = 38-40 2. Ile w klatce (cm) = 110 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 100kg 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 120kg 5. Jaki wynik w przysiadzie = 100kg 6. Jaka waga = 75-80 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = absolutnie bez 8. Inne uwagi = no i rzeźba jak spartiata

1. Ile w bicepsie (cm) = 41cm 2. Ile w klatce (cm) = 125cm 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 120kg 4. Jaki wynik w martwym ciagu = >200 (150 bez problemu-brak nakładu) 5. Jaki wynik w przysiadzie = >120kg 6. Jaka waga = 90kg 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = bez 8. Inne uwagi = rzeźba !

1. Ile w bicepsie (cm) = 40-41cm 2. Ile w klatce (cm) = 125cm 3. Jaki wynik w wyciskaniu na płaskiej = 80-90kg 4. Jaki wynik w martwym ciągu = >150kg ( 5. Jaki wynik w przysiadzie = >90kg 6. Jaka waga = max 90kg 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = bez 8. Inne uwagi = Na spokojnie do przodu żeby była ładna rzeźba, a na wynikach mi [...]

1. Ile w bicepsie (cm) = 40-43 (max 45) 2. Ile w klatce (cm) = 115-120 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 100-120 4. Jaki wynik w martwym ciagu = nie ćwiczę tego na dużych ciężarach 5. Jaki wynik w przysiadzie = obecnie nie ćwiczę nóg (tylko jazda rowerem) 6. Jaka waga = 85-90 (max 93-95) 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = chyba raczej [...]

1. Ile w bicepsie (cm) = 44 2. Ile w klatce (cm) = 128 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 200 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 300 5. Jaki wynik w przysiadzie =250 6. Jaka waga =93 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) bez :) 8. Inne uwagi = byle szybko :D

1. Ile w bicepsie (cm) = 67 2. Ile w klatce (cm) = 230 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 360 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 429 5. Jaki wynik w przysiadzie =450 6. Jaka waga =120 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) oczywiscie ze bez. 8. Inne uwagi = Rzeżba za***ista w kosmos,a co do wymiarów i siły to tak chciałbym wygladac jak Greg [...]

1. Ile w bicepsie (cm) = 47-48 2. Ile w klatce (cm) =130 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej =min 150 4. Jaki wynik w martwym ciagu =z 200 5. Jaki wynik w przysiadzie = z 150 6. Jaka waga = 120 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = z 8. Inne uwagi = jakaś rzeźba w miare i wytrzymałość

1. Ile w bicepsie (cm) = 42 2. Ile w klatce (cm) = 118 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 450 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 500 5. Jaki wynik w przysiadzie = 400 6. Jaka waga = 85 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = z 8. Inne uwagi = rzeźba

[...] zmusiła mnie do zaprzestania startów gdyż miałem pod górkę. Później przytrafiła sie kontuzja kolana co uniemożliwiła start w TS. Przestawiłem się na WL i tak stopniowo wynik szedł do góry, zakupiłem pierwszą koszulkę do wyciskania czerwony titan rozmiar 48 i ... na pierwszym treningu pękła obok szwów W taki sposób wydaje się 450zł na jedno [...]

1. Ile w bicepsie (cm) = 40 2. Ile w klatce (cm) = 120 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 120 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 150 5. Jaki wynik w przysiadzie = 150 6. Jaka waga = 90 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = bez 8. Inne uwagi = Duża siła

[...] milcza - ew. jak jest czas na krytyke to wtedy sie pojawiaja. I to nie pierwszy raz gdy Vins mi 'jedzie'. Nie wiem czym sie kieruje ten czlowiek?! I jemu podobni. Jesli taki wynik to malo - to ja wysiadam. Ale teraz utwierdzilo sie to o czym zawsze pisalem: zawsze znajdzie sie ktos,dla kogo kazdy wynik to bedzie za malo, przewaznie jest to - ktos [...]

[...] + H+ ↔dehydrogenaza Pro↔ Pro + NAD+ i) Hydroksyprolina (Hyp) jest endogenna, choć nie jest kodowana przez Ŝaden kodon mRNA. Powstaje z Pro w wyniku nieodwracalnej hydroksylacji zachodzącej na mikrosomach (ER) w skórze, wątrobie, płucach, sercu, mięsniach i ziarninujących ranach: Pro →hydroksylaza Pro, [...]