wynik

[...] czy to był trening na progu czy może w głęboki tlenie ;-D Próba dyskredytacji paska Hr Suunto Smart, spełzła na niczym. Oba pasy którymi dysponuję wskazują dokładnie ten sam wynik w czasie rzeczywistym. W najbliższym czasie spróbuję "zmieszać z błotem" zegarek. Po kilku latach codziennej intensywnej eksploatacji pękł mi pasek i czuję się oszukany [...]

Ale siła :) Wynik w WL powalił na kolana , extra

poszło na lajcie :-D świetny wynik!

Robię szybko, bo chce zdążyć zrobić więcej powtórzeń zanim moje mięśnie się zorientują, że im ciężko i to nawet działa :-D wolno bym tyle razy nie dała rady :-P Jakoś mnie to wyjątkowo rozbawiło :-D Lubię tę logikę :-D Wynik w podciaganiu i tak jest prześwietny.

Jakoś mnie to wyjątkowo rozbawiło :-D Lubię tę logikę :-D Wynik w podciaganiu i tak jest prześwietny. Próbuję dobić do 10 na raz, ale tak szybko nie jestem w stanie tego robić :-D... Mam ostatnio jakieś wahania mocy. Tydzień temu 55kgx 3 w WL nie sprawiło mi specjalnych problemów, dziś było ledwo, ledwo. Waga stoi, więc zwalam to na problemy ze [...]

Super ciężary, 80kg w MC to już swietny wynik, gratuluję

Super ciężary, 80kg w MC to już swietny wynik, gratuluję Dzięki Kaka, to 80 to już ciężkie było... Zmieniony przez - Tsubame33 w dniu 2018-04-13 12:58:37

Ok tu sie zgodze. To moze dajmy taki przyklad moj: ja siadam low barem bo tak mi wygodniej, mam do tego budowe, lepszy wynik i czucie, i w zwiazku z tym moj przysiad bedzie inny niz Tsu. I ze wzgledu gdzie ta sztanga na plecach lezy bedzie troche inna praca ciala zeby w ogole ten ciezar przeniesc dobrze i efektywnie i bezpiecznie. I ktos moglby mi [...]

[...] jest znośny :-D ) bo zdaje się, że tyłek do góry za bardzo idzie u mnie podczas przerw, albo skrzynkę za blisko ustawiłam... no i 43 pompki to nie jest jakiś powalający wynik, ale też poprawie. Włączę do planu czwartkowego zamiast osobnych serii pompek 3 min. https://youtu.be/oUGFPpyK6Ms ...no i nie doczytałam, że kobiety mogą mieć stopy na [...]

A jak nawet nie można, to wezmę udział tak dla siebie, żeby sprawdzić jak uda mi się poprawić wynik przez miesiąc. Zmieniony przez - Tsubame33 w dniu 2018-06-26 12:10:10

Tsu można można :) A tak w ogóle to wynik rewelacyjny choć rzeczywiście dupka troszkę ucieka ale u rąk szacun Zmieniony przez - nadine 21 w dniu 2018-06-26 12:14:17

No pięknie to wygląda. Można poszpanować, bo jak na kobietę to naprawdę super wynik :D

Gratuluję, super wynik dla mnie kompletny kosmos :) ale tak jak ty kochasz WL tak ja kocham przysiady

Gratuluję, super wynik dla mnie kompletny kosmos :) ale tak jak ty kochasz WL tak ja kocham przysiady I dlatego Ty będziesz miała fajne uda i pupę, a ja tylko przerośniętą klatkę }:-(... ale cóż, miłość jest ślepa.

[...] są różne federacje - i nie trzeba mieć w niektórych żadnego klubu. Ale możesz dopytać np WZORKA - on startuje w różnych federacjach to zna sprawę wyśmienicie. Ma swój temat w treningu dla zaawansowanych. Dzięki Nightingal za cynk :-) jak uznam, że jestem gotowa, to podpytam, ale myślę, że nie wcześniej niż za te 75 kg, bo to już jakiś wynik...

[...] drogą ostatnio zastanawiałam się, ile kg wyciskam robiąc pompkę? Jedni piszą, że 30/40% Mc, inni, że 50/60%. Nie wiem, czy np, stając rękami na wadze to jest miarodajny wynik w tym wypadku, bo środek ciężkości trochę się zmienia podczas ruchu. Tak dla testu sprawdziłam na wadze elektronicznej i wskazuje w gorze 39 kg, na dole 43 kg, ale [...]

Cóż... panowie się jeszcze nie rozkręcili, wiec się mogę chwilę pocieszyć, ale czuję, że już niedługo. No bez jaj. Czterdzieści takich pompek to jet pierwsza klasa wynik. Choć jet szansa że się nie znam a Ty masz racie i każdy te 40 pyknie od tak.:-) Zmieniony przez - paawo w dniu 2018-07-06 19:12:39

No bez jaj. Czterdzieści takich pompek to jet pierwsza klasa wynik. Choć jet szansa że się nie znam a Ty masz racie i każdy te 40 pyknie od tak.:-) Może nie każdy, ale niektórzy na pewno :-) Pociesza mnie jednak fakt, że pompki w zasadzie zaczęłam robić dopiero pod koniec czerwca, wiec i tak jest nieźle i nawet uplasowanie się poniżej pudła [...]

O dopiero zobaczyłem, że edytowałaś. Ja to zupełnie inaczej postrzegam, nieistotne że Wycwiel czy iti zrobią więcej co to ma za znaczenie. Twój wynik i tak jest świetny a konkurowanie z facetami troche bez sensu ja wolę jak sie pieknie różnimy. My to znaczy kobiety i mężczyźni. Choć w takiej zabawie (konkursie) oczywiście nic złego nie ma. A poza [...]

O dopiero zobaczyłem, że edytowałaś. Ja to zupełnie inaczej postrzegam, nieistotne że Wycwiel czy iti zrobią więcej co to ma za znaczenie. Twój wynik i tak jest świetny a konkurowanie z facetami troche bez sensu ja wolę jak sie pieknie różnimy. Pewnie, że tak :-) momentami bywam trochę nadambitna i to mnie czasem gubi }:-( ale robienie damskich [...]