wynik

POWIEM WAM ZE WYCISKA SOBIE EN GOSC 255kg na ławeczzce.A JEST bodajże rekordsita polski w 2 lub 3 boju.ALE WYNIK 255kg chyba robi wrazenie.TO CO Z TYMI SOGAMI HEHEHEHEH

[...] problemu żeby z tego przy intensywnych ćwiczeniach zrobić 50.. Ale skoro uważasz że to jest niemożliwe to znaczy że właśnie ty masz problem z bicepsami i dla ciebie ten wynik jest niemożliwy do osiągnięcia dlatego tak się śmiejesz jak ktoś pisze o takiej liczbie.. Ale wiesz nie interesuje mnie zdanie osób które tak się śmieją z innych którzy [...]

swietnie Manchester 1:0 Chelsea, choc styl gry nie byl podobno najlepszy to wynik sie liczy. Kibicowalem Manu i dobrze ze wygrali, moze przelamia ten kryzys.

[...] 2000 roku a wiec majac 13 lat zaczale sie caly rok ciezkich cwiczen - zaowocowalo bo w 2001 wyciskalem 60 i mialem 36 w lapce troszke tluste ale jak na sucho i dla 14 latka wynik uwazam przyzwoity, pozniej przerwa ze wzgledu na nauke w 2004 powrot do treningow oj bylem tlusty :D ale dalem rade i wlasnie mam kolejny rok stazu (z przerwa na [...]

[...] Stawiałbym jednak na zły trening ale skoro piszesz, że się nie obijasz i robisz ten zamieszczony w poście to pozostaje korygowanie diety. Kilogram mniej na tydzień to dobry wynik ale pod warunkiem, że większość to tłuszcz Dobrze rozbudowane mięśnie brzucha widać przy około 12% bf, częściej jest to jednak liczba jednocyfrowa, dużo pracy jeszcze [...]

[...] 3g bialka i 3g tluszczu na tydzien ? czy ukladac diete analogicznie co tydzien pod 80 , 79 ,78 , 77 , 76kg?(zmieniac jej wartosci b/t/w/) Kilogram mniej na tydzień to dobry wynik ale pod warunkiem, że większość to tłuszcz - naprawde bardzo bym chcial aby tak BYLO bo daze do wmiare "normalnej" sylwetki - tzn brak odstającego brzucha ( [...]

I właśnie o takie odpowiedzi mi chodzi. Nawet mało Ci spadło. Przy utracie 12 kg tylko 2 cm z łapy to świetny wynik. A jakim rodzajem treningu jechałeś na redukcję, czyli na wytrzymałość siłową, czy normalnie na masę? Podawajcie też wzrost, bo inaczej przedstawiają się obwody u wysokiego, a inaczej u niskiego. Twój wzrost Micahł wyczytałem z [...]

Witaj Marcin1989. Nie ma na to sztywnych regół i nie w kazdym przypadku to się sprawdza choć dość często dodając 20% do ciężaru na 10 ruchów otrzymujemy trafny wynik na jeden ruch.Robiąc serię załóżmy 150kg na 10 ruchów powinno się pewnie wycisnąć 180 kg. Pozdrawiam

Aha to gratuluje 180kg to juz cos mysle ze dojdziesz do 200kg nidlugo mi tam moj wynik mi staczy nie dlugo mysle ze teraz 130kg by poszlo ale nei chce sie szarpac bo nei ma sensu to przysiady i martwy nadrobie jak bede starszy

liczę na za***istą walkę obu panów...o ostatniej ich walce było baardzo głosno jednak sama walka mnie nieco rozczarowała (oczywiście nie jej wynik)...może tym razem będzie mniej paplania przed walką a więcej akcji w ringu - czekam z niecierpliwością...we see,pzdr Rysiu do boju

[...] to nazwac jedynie pamiatka z dawnych lat. Nie ma juz tej dynamiki , zaciecia , tego blysku w oku ;). Tyson nie walczy juz w boksie bo jak sam mowil nie chce niszczyc tego sportu. Co do walki z Sappem to oczywiscie nie mozna lekcewazyc dziadka Mikea. Bob mocnej szczeny nie posiada a Tyson trafic jeszcze potrafi wiec wynik jest nieprzewidywalny.

6kg w 45 dni to jak najbardziej prawidlowy wynik

Więc mamy wynik: 5:1 xpand

tak to Sniperus wynik ma fenomenalny jak na 17 lat nie wnikam jak go osiągnął jego zdrowie

Jest tylko jedno ale... Jeśli aktualny wynik jaki robi czyli 75kg jest świeżo natrenowany,to dalej uważam że nawet 10kg nie zrobi do końca roku.

[...] rywali, starcie gwiazd zarówno polskiej jak i światowej piłki! Na przeciwko siebie staną jedenastki Środkowego i Dolnego Osiedla ! Pierwsze spotkanie zakończyło sie wynikiem 5:4 () Do tego rewanżu Dolne Osiedle przygotowywało się ponad tydzień. Treningi pod okiem uznanego fachowca jakim jest Jose Szymaninho zaczeły procentować, można to [...]

[...] w walce,pozatym to nie ta klasa zawodników. A więc mamy półfinał LeBanner - Musashi która jest zarazem rewanżem za walke w turnieju K-1-World Grand Prix Final 2002 i jest wynik podobny,z tym że KO jest o wiele bardziej brutalne. Po tej przegranej Musashi nie może sie podnieść psychicznie i kończy kariere Rozmarzyłem sie,miejmy nadzieje że tak [...]

[...] mój list do ostrowi: Chciałbym poruszyć bardzo ważną sprawę a mianowicie odmierzenia porcji wpc ostrowia, na jednym z forum poruszyłem ten temat i z reakcji użytkowników wynik że byłoby korzystne gdyby firma Ostrowia zajeła się również sprzedażą miarki. Proszę tego mejla potraktować poważnie <klient nasz pan> i proszę o zajęcia się tym [...]

Widziałem skróty, i szkoda mi Słowaków, ten karny to taki dość wymyślony.wydaje mi sie że poszli do przodu i z tąd ten wynik.

Przewaga Hiszpanów ani przez chwile nie podlegała dyskusji, oglądałem cały mecz i musze obiektywnie stwierdzić, że wynik całkowicie odzwierciedla wydarzenia na boisku. Napewno przygniatająca przewaga w samej końcówce była spowodowana przewagą liczebną zawodników z półwyspu Iberyjskiego.