[...] dają po dupie... -->Na początku były walizki (co 20m nawrót)-(110kg-40m, 120kg-40m, 130kg-40m Ciesze się, nie robiłem jakiś miesiac walizek także jest to b.dobry wynik Na nawrocie strasznie dużo sił traciłem, musze wrócić do wprawy, -->Yok na 20m (100kg, 140kg, 180kg, 220kg, 260kg, 295kg!-w jakieś 11 sekund Jest dobrze a będzie [...]
dobra nie doczytalem, nie ukrywam ze pijany jestem punkty liczylem wlasnie 4 razy i za kazdym razem inny wynik ale juz mi wyszlo 121 czyli dobrze - rekawiczki
WYnik niezly, ale przy jakiej masie ciała Masz genetycznie silne trice a wiec katuj je dalej a moze cos z tego bedzie i wycisniesz jakis rekordziek pozdro
Słuchaj to ,że jedno badanie wykazało taki wynik nie znaczy jeszcze nic. Organizm męski ma wahania w produkcji testosteronu (tzw. cykl okołodobowy). Podając jakikolwiek androgen z zewnątrz na pewno nie wzrośnie Ci produkcja Twojego testa. ZMA, tribullus, dobra dieta bogata w zdrowe tłuscze i przedewszystkim wypoczynek.
***any ze mnie, przy 3 próbie na 60 metrów miałem najlepszy wynik i pobiłem 2 kolesi co w klubach ćwiczą (jeden kosz, drugi noge) Tyle z mojej strony P.S. Koncentracja to jest to ...
[...] masuje sie musze przynajmneij do 90kg dojsc potem redukcja i gitara i rekordziki jakies pojda gł opieram sie i na niej najbardziej mi zalezy-sila z priorytetem na rece:D Ten wynik na kltae to jeszcze nic szczegoolnego jeszcze z rok bede musial ciezko pocwiczyc jak bede targal z ponad 160kg dla mnie to bedzie juz rewelacja.Wtedy mozna juz pokazac [...]
Cześć . ćwiczę na masę już z pół roku (na początku ważyłem 80kg przy wzroście 160, potem mnie wybiło w górę i dużo ćwiczyłem żeby spalić ten tluszcz i osiągnąlem wynik... 58kg przy wzroście 180 , teraz mam 72kg i wzrost 181, lecz to dla mnie wciąż mało), diete mam średnią, jednak dużo jem i staram się odżywiać zdrowo i tak, jak piszecie w dziale [...]
[...] Ja sobie naliczyłem 76% z podst. i ok. 70% z rozsz.(historia), 83% z podst., a rozsz. sobie nie liczyłem (WOS). Może jest na forum student prawa z UW, UJ, UMCS albo ktoś, kto będzie miał informacje czy taki wynik wystarczy, żeby się dostać na dzienne prawo na tych uczelniach albo w ogóle na jakiejkolwiek? Będe wdzięczny za odpowiedzi. Pozdrawiam
[...] mięśni i na tym trzeba się skupić ,a nie na wychudzaniu się do kości w pasie. A propo dowodem ,że współcześni kulturyści nie są wieprzami są słowa Paula Diletta ,który raczej do małych nie należy: Dillet chwalił się że obwód jego ramienia miał 60cm ,a pasa 70cm więc wątpie czy jakiemuś z dawnych kulturystów udało się osiągnąć taki wynik.
[...] specjalnego treningu, klata tez wymaga osobnego treningu i trzeba systematycznie zwiekszac sile tricepsow ktore nie maja za wiele wspolnego z silowaniem na reke. jak na Twoja mase to wynik sredni, a przy wadze nawet 80 prau to na zawody jeszcze nie masz co jechac wyciskajac nawet to 160... teraz wyniki sa znacznie bardziej wysrubowane... pozdro
Aura popsuła święto Częstochowianie przegrali towarzyską potyczką z ukraińską Stalą Dnieprodzierżyńsk 1-2 (1-2). Wynik ustalony został jeszcze przed przerwą. Wydarzenia boiskowe zeszły na dalszy plan, bowiem wszystko popsuła kapryśna pogoda. Dość szybko nad stadionem przy ul. Limanowskiego zaczęły się gromadzić czarne chmury. Ulewa była bardzo [...]
Fajno, choc pozy troche monotonne No i niezłe wynik siłowy jak na kobietę przy wyciskaniu, większość moich koleżanek przeraża fakt wyciśnięcia gryfu pzdr.
127,5 kg na martwy powiadasz? Mam nadzieję że to naprawde spowodowane jest tylko i wyłącznie brakiem ciężarów bo jesli to byłby Twój maxymalny wynik to bardzo cienko. Stówą to ja robię kaptury hehe. Zacznij robić rzeźbę i będzie si
[...] Silvy na tym filmiku to zachował się jak burak. Jest moim ulubionym zawodnikiem ale pokazalby wyzszosc gdyby odpuscil Colemanowi. Łącznie w zawodach na wiekszego buraka mają wynik 1:1. Nie wiem jednak czy bym nie zachował się tak samo. Łatwo jest o tym mowic siedząc spokojnie przed kompem. Kolesie byli w****ieni i po namysle nie moge dziwic sie [...]
Zdecydowanego nie ma fakt ale jest . Daję 60% do 40% dla Barcelony Wynik może być każdy jak wiadomo bo obie drużyny potrafią wygrać z każdym rywalem ... dowodem jest gra w samym finale każdej z drużyn że w tym seozinie stać ich na wszystko.
Juventus Turyn
