wynik

[...] ma poziom tkanki tłuszczowej 12% drugi 20%, jeden zrobi 5000 kroków, drugi 15000, intensywność treningów itd. Te wszystkie elementy mają znaczenie i jeśli uważasz, że ten wynik, który Ci wyszedł jest za wysoki to obetnij sobie od niego, wprowadź w życie i obserwuj co się z sylwetką będzie działo. Dieta zawsze wymaga kalibracji po jakimś czasie [...]

[...] bf. Niestety te kalkulatory sa mocno orientacyjne i nie ma sensu sie nimi kierowac. Chyba ze mamy kalkulator ktory wymaga zmierzenia fałdomierzem, wtedy wyjdzie zupełne inny wynik. Oceniając jednak na oko to jest u ciebie sporo tego fatu i koniecznie trzeba tutaj podjac sie solidnej redukcji, aby dojsc do tych 14%. Dlatego nie ma co sie [...]

Czesc zrobilem sobie badanie poziomu testosteronu i wynik mi wyszedl 5.28ng/ ml Nie za malo mam 30 lat

[...] dla poprawy wrażliwosci insulinowej , z drugiej strony 10 kg za 10 iesiecy to nie jakis ogromny przyrost jednak licz sie z tym ze jak z tego połowa to mięśnie to jest dobry wynik . Kolejna sprawa to taka że nadal stosunek wago do wzrostu wyglada ok więc możliwe że jak robiłeś mase z głową to cię bardzo nie zalało ale bez zdjęc to można gdybać

[...] nie jest to mój pierwszy kontakt z gh i zrobiłem badania po 3tyg. 5j ed i 4,5h przed badaniem przybiłem 5j. Wynik jak poniżej. Przed braniem nie robiłem badań, ale rok temu po vertexie wynik był niższy. Chyba nie ma co rozkminiać tylko bić %-) /SFD/2022/8/26/7628f0c74b99471b98060b841e93160f.jpg /SFD/2022/8/26/48077229b35e40d3a8f8855f9384d8fa.jpg

[...] i ligi Naszym drużynom.Nawet przy załozeniu że sobie odpuszczą puchary jak to było ostatnio. Szkoda Rakowa i troche niedosyt,bo i w pierwszym spotkaniu można było uzyskąc troche lepszy wynik jak i w Pradze mogli strzelic bramkę(słupek Iviego,pudło Wdowiaka na "pustą").Ale chyba najbardziej boli ta strata bramki na 30s przed koncem dogrywki.

WSWW ( Wrocławskie Stowarzyszenie Wyciskania Wielokrotnego ) przymierza sie do zorganizowania naprawde trudnej imprezy . A mianowicie testu wytrzymałości siłowej . Trzy konkurencje ; 1. podciaganie z podwójnym zatrzymaniem ( timer ustawiony na 1sek.) Zatrzymanie w górnym położeniu i zatrzymanie w dolnym połozeniu . Ruchy wykonywane zgodnie z [...]

Male roznice miedzy wami, tylko ta pierwsza wyraznie lepsza, mocno odskoczyla. Gratulacje, naprawde dobry wynik mialas, jeszcze biorac pod uwage ze nie przygotowywalas sie tak na 100% :-)

[...] I fajnie że pobiegłam porównywalnie do poprzednich biegów i nie ma jakieś dużego spadku formy. Z drugiej szkoda, bo gdyby była możliwość trenować bardziej regularnie to wynik mógłby być lepszy. No i dietę muszę w końcu ogarnąć bo od dłuższego czasu ciągle w biegu i często poza domem i nie zawsze jestem w stanie przygotować jedzenie na cały [...]

Witam mam pytanie, Rozchodzi się o testosteron enan i mix w piątek wieczorem wbiłem 200mg a na drugi dzień czyli w sobotę wbiłem Testosteron 200mg mix firmy Elephant Pharma. Poszedłem na badania Testosteronu w poniedziałek oczywiście rano na czczo a przez 48h nie robiłem treningu ani nie uprawiałem seksu, to wyszło mi 15,00 ng/ml a przed tymi [...]

Ja kończe bionitropin dziś robiłem IGF1 ale wynik do 7 dni...

Masz skalę do15 wiec ile masz nie wiesz musisz zrobić badanie i poprosić o dokładny wynik

U mnie niby też do 7 dni a wynik gh i igf1 był po 5h.

[...] dokonał oficjalnego pomiaru bicepsów, które mają aż 57 cm! Nie ma się czego wstydzić. :) Biorąc pod uwagę liczną konkurencję na tegorocznej Olympii, na pewno nie będzie łatwo Labradzie poprawić wynik z zeszłego roku. Hunter planuje konsekwentnie realizować swój plan, aby wygrać Mr. Olympia 2022. Czy mu się uda? Pewnie jeszcze nie w tym roku.

Nie wiedziałem o tym znaczku ale dziękuje za odpowiedzi, i zrobie dokładny wynik

Na pewno nie wbijasz oleju wiec nie wiem czy jest sens robic dokladny wynik.

Tak z ciekawości czemu bijesz enan z mixem??? Co do reszty to tak jak wyżej lab mierzy poziom teścia do 15, przed wynikiem masz znak większości czyli poziom teścia jest wyżej niż 15, przy następnych badaniach poproś o dokładny wynik

[...] fizycznej(TEA): Trening siłowy - 3 x 45 min x 9 + EPOC(3 x (7% z 1631 = 114)) = 1558 kcal 3. Wynik z punktu 2 dzielimy przez 7(dni tygodnia) = 223 kcal 4. Sumujemy wyniki z punktu 1 i 3: (BMR)1631 kcal + (TEA)223 kcal = 1854 kcal 5. Dodajemy NEAT: 1854 kcal + 900 kcal = 2754 kcal 6. Doliczamy efekt termiczny pożywienia (TEF) 2754 + [...]

[...] wszystko idzie w miarę ładnie i szybko to potem może się okazać że dojdziesz do ściany z jakimś ciężarem i przez wiele tygodni lub miesięcy nie będziesz w stanie progresować. Aktualnie bardzo dobry wynik ale tutaj też zależy jak kwestia techniki i wykonania ćwiczenia a jeśli robisz wszystko dobrze technicznie to jak najbardziej gratulacje

[...] tutaj nalezy tez dodac ze przed badaniem samej prolaktyny warto wstrzymac sie od stosunku w kazdej formie, od masturbacji tez na okolo 2 dni, bysmy mieli miarodayjny wynik czy faktycznie jest ona znaczaco podniesiona. Czasem warto nieco sie poswiecic i dobrze przygotowac do badan niz ponziej wrzucac w soiebie dodatkowe farmaceutyki bo [...]