wynik

[...] zasada-ugiecie takię by kąt był mniejszy niż 90 stopni i pełen wyprost. Uczestnicy tu zgłaszają swój udział i wrzucają zadania. Można nie zaliczyć jakiś zadań ale wiadomo,że to wpłynie na wynik końcowy,bo każdy etap jest rozliczany i nagradzany /SFD/2018/1/7/9c4a77dde1a14fe3bc8c5898132dbca6.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2018-01-11 20:45:26

[...] - specjalnie wbijałem solo w oddzielną partię mięśniową bo znajomi mówili, że boli. Może mam inną tolerancję na ból ale wg mnie zero bolesności i dyskomfortu. Szczoch ciemniejszy po dodaniu ed 100mg. 3. Halo - siła, agresja, twardość, żyła :-) Podgoniłem lekko wynik w WL w i tak bardzo krótkim czasie. Środki inj jak i orale polecam w 100% :-))

Wynik na enanie przy 0,7ml 2x week >1500

Wynik testosteronu wolnego na 1,4ml enana bioniche week /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e10bf0220dac4d918ffb55875292b4d0.jpg

[...] podróżnikom,gdy szli bez jedzenia wiele dni w goracym lub bardzo zimnym klimacie. Przeeciętnemu trenującemu absolutnie to nie grozi,chyba ,że skusi się na zakazane metody dopingu i do tego jakieś wariackie wielogodzinne treningi Mnie się też kiedyś przytrafił wynik w ok 400 ale w przed dzień trenowałem i lekarz powiedział,że to wtedy normalne.

[...] należy wykonać . https://www.sfd.pl/Drugie_Podej%C5%9Bcie_2021_%3A_Test_Waterloo_i_trening_Spartan_Torso_na_max_mas%C4%99_-t1199427-s6.html Przy wadze 126 kg ,bardzo dobry wynik. Ile masz wzrostu ? Z zawodów jak cie pamietam-to chyba ok 180-185 ? W tym temacie-to głowny temat tego konkursu i testu wrzuciłem też zdjecie z zawodów w Opolu,gdzie [...]

20/12/2016 DNT Dzięki Bziu za sugestię odnośnie chodzenia z gumą wezmę pod uwagę podczas jutrzejszego treningu ;-) Odebrałam wyniki hormonów i tarczycy, poniżej zamieszczam: Estradiol - 61,3 pg/ml (wynik w surowicy) - mam jeszcze rozpisane normy na poszczególne fazy, ale nie będę się tak rozpisywała Progesteron - 0,67 ng/ml (wynik w surowicy) [...]

FT4 28.74% FT3 8.42% tak się prezentują wyniki wolnych hormonów w %, więc generalnie szału nie ma ;-) jak Ty się czujesz? jak sypiasz? jak z energią? ile masz wegli w diecie?

FT4 28.74% FT3 8.42% tak się prezentują wyniki wolnych hormonów w %, więc generalnie szału nie ma ;-) Faktycznie Bziu szału nie ma, ale myślę, że i tak nie jest źle jak Ty się czujesz? Ogólnie czuję się dobrze, teraz będąc parę dni na urlopie odpocznę od ostatniego zgiełku jaki miałam w pracy. jak sypiasz? Śpię jak niemowlę :-) Ledwo przyłożę [...]

[...] przysiadach i rdl'u z ubranym pasem nawet dobrze mi się robiło, czułam lekko ból w dole pleców, ale nie był tak uciążliwy jak poprzednim razem i walczyłam jak lwica o lepszy wynik w RDL'u - oczywiście z pozytywnym skutkiem (jakżeby inaczej) ;-) Filmy są of course :-> Walczę też w wykrokach, ale póki co z mizernym skutkiem, ale się nie poddaję i [...]

dzisiejszy wynik KB 2 Kebul 0 /SFD/Images/2016/1/26/8081fc2a5bf744bcb636bbc531e68c2e.png

Wpis jak wynik badania. Czytelny dla specjalistów.

Ładny bieg :-) W przypadku nas amatorów, to niezły bodziec do palenia zbędnego fatu. Tak trzymaj i co jakiś czas, jak Magor pisze, poprawiaj wynik. Zmiana kierunku może być owocna w skutkach. Sam zaczynałem biegać w lewo, pod górkę, i dopiero bieg w prawo pozwolił mi rozwinąć skrzydła i pobiec dłużej niż 5 minut ;-D

Chciałem Ci to tu w Twoim dzienniku napisać. Jesteś dla mnie Gość, przez duże G. Lubisz wyzwanie bez względu na wynik i walczysz do końca. I tak trzymaj;-) PS. Nic więcej nie napiszę, bo mi się łzy wzruszenia cisną do oczu }:-(

[...] %-) kilka minut i detka,koniec,finito.... po prostu przedramiona mi eksplodowaly ! 1. test 5min snatch kb24 efekt 85 powt Z jedną zmianą ręki, to jest naprawdę konkretny wynik :-) A może byś tak spróbował zrobić taki sam test metodą HS i porównać wrażenia? :-> Jestem ciekawy, bo w HS wszyscy się nakręcają snatch testem a jak porównać z [...]

[...] %-) kilka minut i detka,koniec,finito.... po prostu przedramiona mi eksplodowaly ! 1. test 5min snatch kb24 efekt 85 powt Z jedną zmianą ręki, to jest naprawdę konkretny wynik :-) A może byś tak spróbował zrobić taki sam test metodą HS i porównać wrażenia? :-> Jestem ciekawy, bo w HS wszyscy się nakręcają snatch testem a jak porównać z [...]

Odpowiedz fansa: nie Ale kaptury przez trzy dni jakbym milion szrugsow zrobił. Ps. Podziwiam Twoja zaciętość Ps2. Jesteś dla siebie zbyt surowy, 220 to jest bardzo dobry wynik.

04/03/2017 DT Trochę z opóźnieniem, ale już odpisuję na Twoje pytanie Nosek :-) kompleksy, które wykonuję to inaczej wytrzymałościowe czy interwały (zamiast bieżni, orbitreka itp.) również wykonuję je w jakimś w miarę z życiem tempie, ale nie na czas jak tabata. W sobotę nasza siłownia obchodziła 1 urodziny i z tej okazji oprócz zajęć typu [...]

[...] zrobiłeś KUKU, ale wiem że na pewno sobie zrobisz. Rozumiem całkowicie parcie na rekord, ale nie z plecami wygiętymi w kabłąk na 5 repsów. Przysiady, kiedyś chyba niżej schodziłeś? Zejdź z ciężarem i rób pełne przysiady, na pewno przyniesie to więcej korzyści. No i ławka. Znacząco poprawiłbyś wynik na ławce gdybyś na niej plackiem nie leżał.

podium nie bedzie :) chce poprawic wynik , bede dzwigac tak ciezko jak dam rade , pasek polara mi sie popsuł , postawie na nim Kettla jak Maciek na zegarku :-}