wynik

[...] lat) ze zrobieniem masy nóg (głównie o łydki mi chodzi). Wiem, że pewnie przyczyną po części są uwarunkowania genetyczne, ale to że właściwie nic nie mogę "ruszyć" to pewnie wynik złych treningów (może i diety). Dlatego zwracam się do Was. Mam 178 cm wzrostu, 74 kg wagi i mizerne nogi (udo 55 cm, łydka 36). Trenuję już dłuższy czas (do [...]

[...] jakiś 3-4 miesięcy. Zakładam że duży wpływ na ten stan rzeczy może być moja wiedza i to że posłuchałem "kolegi specjalisty" który zalecił mi niby bezpieczne sarmy do poprawy wyników. Przebyłem Cykl o ile tak to można nazwać 3 miesiące MK677 - 30mg/dzień 2 miesiące RAD 10mg/dzień 1 miesiąc LGD - 7mg/dzień W 3 miesiącu (gdzie dodałem LGD) [...]

[...] dalej na bombie 11. POZIOM BF%: koło 10% może mniej nie mam wagi do tego 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo 13. STAN ZDROWIA: celem redukcj była poprawa wyników aktualnie mam kompeny badań cholesterol mam aktualnie lepszy ni osoby bez sterydów 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: owłosienie 15. PPM (podstawowa [...]

[...] Boksu (BDB). Według "Bilda" obozowi Mariusza Wacha przysługuje teraz prawo do wystąpienia o zbadanie pod kątem obecności niedozwolonych substancji próbki B. Jeśli i ona da wynik pozytywny, polskiemu pięściarzowi grozi roczna dyskwalifikacja na terenie Niemiec i kary ze strony światowych federacji bokserskich. [...]

Witam ostatnio robiłem wiele badań, m.in. pełną morfologię krwi, tsh, ft3, ft4, lipidogram. Wszystkie wyniki mam w normie, prawie po środku, natomiast prolaktyna wyszła 524 miu/l podczas, gdy norma to ok. 30-334 miu/l. Tydzień później w innym punkcie zrobiłem badania na samą makroprolaktynę, wynik to: MAKROPROLAKTYNA (S) PROLAKTYNA 18.91 ng/ml [...]

[...] II 25g 30 min przed startem Moje problemy: 1.Wydaje mi się że guarana spowodowała u mnie za duzą produkcję adrenaliny przez co pojawił się duży stres co zmniejszyło mój wynik ponieważ nie mogłem wykorzystać 100% swoich możliwości. Co polacacie z supli żeby się nie stresować ? Może jakiś neurospeed ?? 2. Tego wszystkiego było jakoś za dużo i [...]

oto wynik badania usg, chciałbym aby ktoś mi to przetłumaczył na język polski :) lekarz przeprowadzający badanie rozmowny nie był ale za to sporo się napisał, załączam zdj. jest to poważny uraz nie można zwlekać? Ja chodzić, biegać mogę, najgorzej gdy obciążę nogę w kierunku na boki, czyli gdybym np próbował wewnętrzną częścią kopnąć piłkę [...]

[...] jak kon po westernie. Tu jest pytanie, czy sama dieta , np z zanizka kaloryczna mi pomoze?? Posailki to jedyne co bym robil wieczorami (plastikowe pojemniki itd.) W tej chwili waze 97 - 98 przy wzrocie 191 cm. Bym chcial powol ale skutecznie zbic to do tak ok 80 kg. Czy sama dieta osiagne taki wynik. Z góry dziekuje za odpowiedzi i pozdrawiam.

Witam wszystkich, mój staż treningowy to około 5 lat z dużymi przerwami. Wszystkie próby masowania kończyły się na wyniku 3-4kg do przodu (bez diety), ale w przerwach zazwyczaj traciłem 75% tego przez moje zaniedbanie (imprezy, itp). Ostatnia moja próba była z dietą (kiepską) około 2000 kcal i ogólnie wynik był ten sam. Tym razem postanowiłem [...]

[...] mam bardzo szybką przemianę materi. Po 4 mieiącach treningu używaniu odżywki MLO i Dibencozide, Przybrałem na masie do 71 kg a wyciskałem 74 kg. Myśle że to nie imponujący wynik ale całkiem nie najgorszy. Zamierzałem ćwiczyć dalej ale z przyczyn niezależnych, trening musiałem ograniczyć do 1 dnia w tygodniu. Efekty były tragiczne. Teraz waże 63 [...]

[...] nie do jabłek ) no i.. niech każdy ściśnie ją obiema rękami z całej siły w miejscach które mu najbardziej odpowiadają i niech każdy napisze tutaj (jak chce ) jaki miał wynik.. i ile waży (tak dla takiego pomiaru małego :P) ja np, waże 70kg i wyciskam na tej wadze też 70 ciekawe czy to dużo i żeby nie było postów typu [...]

a wiec nie umiem za bardzo napisac co ile ma kalori pomzcie mi :P przynajmniej napiszcie wynik w przyblizeniu :P 13lat-75kilo-168 WZROSTU Sniadanie (ok.8rano): Mleko (1,5%Tluszczu) 500ml = x kcal Platki 30g = 160 kcal (Fitnes zbozowe + odrobinka czekolady wiem wiem... ;p ale ja ogolnie wyrzucilem Cipsy,slodzycze z jadlo spisu) 2 Sniadanie (ok.12 [...]

[...] na liczniku -0,9 kg w 2 tygodnie! Trochę mnie to podłamało. Odchudzałam się nie raz w swoim życiu, ale początku zwykle były jednak bardziej motywujące. A tutaj? Co prawda wynik był lepszy (2 dni temu było -1,4kg), ale ni stąd ni zowąd waga skoczyła:( Nie zaliczam wtop, staram się... A wyniki bardzo średnie. Poradźcie coś proszę. Napiszę 2 [...]

[...] przed poprowadzeniem Primerki, chcę zobaczyć jak mi pójdzie podliczanie, itd, itp.sa.. Celowo robię go dzień przed, żeby za dużo user`ów nie typowało.. Wytypowany dokładny wynik- 2 pkt Wytypowany stan meczu- 1 pkt Czy Jeleń strzeli bramkę- 1pkt Co do Jelenia to pod typami napiszcie tylko TAK lub NIE TYPUJEMY DO JUTRA DO GODZ 18!!! Arabia [...]

[...] Przygotowuję się do egzaminu do Szkoły Oficerskiej we Wrocławiu i ułożyłem plan, z nastawieniem na konkurencje w tej szkole. Będzie to FBW oparte o podstawy. Cel to poprawa wyników w podciąganiu się(w szczególności! - obecny wynik to 9 powt pełnych),kondycja by przebiec dystans w jak najlepszym czasie na 1000 m oraz wahadło 10x10 m. 2 zestawy: A [...]

[...] pozycji robimy wspiecia na palce na max wysokość w której pozostajemy ok 1-2 sekund i kolejne wspięcie. Do zaliczenia 50 wspięć w czasie max 100 sekund (dokładnie) Jak komuś uda się zrobić więćej powtórzeń w tym czasie-wiadomo wynik lepszy. ale musi byc to przytrzymanie w maksymalnym wspięciu. /SFD/2023/8/9/1390283ccc4a4ae0b5673d5574bd7daf.jpg

Witajcie. Dzisiaj zaczynam test venoma 3.0+, który jest teraz dostępny prawie tylko w najnowszej wersji( czyt. słabszy ) Zakupiłem go na allegro za 120zł 84 caps.Biore go po 2 tabsy do śniadania.Zastosowana dieta przy redukcji low carb do 60ww dziennie. Dzień 1 Poniedziałek. Wstałem ok 10 byłem zaspany jak H** zjadłem resztki z niedzieli na [...]

Witam. Mam 30 lat , wzrost 191 cm i waga 100kg. Od 5 lat ćwiczę na siłowni. W związku z moimi dolegliwościami tj. zawroty glowy, zaburzenia rownowagi, ból glowy , wykonałem rezonans magnetyczny glowy i odcinka szyjnego. Wynik badań mr glowy wyszedl dobrze jednak szyji już nie : Spłaszczenie lordozy fizjologicznej. C2/C3 : bez zmian. C3/C4 : [...]

Witam, jestem w trakcie swojego pierwszego cyklu, który trwa już ponad 10 miesięcy. Wyglądał tak że w lutym i marcu ubiegłego roku leciała meta solo 20mg ed, potem w kwietniu testosteron aż do dziś. Różne estry, najpierw prop , potem enan i aktualnie cypio. Praktycznie większość cyklu to była ilość 250/tyg, od niedawna zwiększyłem na 500/tyg. [...]

[...] nie ma Zażywane suplementy : CArbo ,Olimp 1250 mega caps Witam mam pewien problem zwiazany z podciaganiem sie nie umiem lub nie mam sily podciagnac sie nachwytem.Jakie cwiczenia robic zeby moc podciagac sie kilka razy.Jescze miesiac temu podchwytem podciagalem sie 1 raz ledwo a teraz spokojnie 6 uwazam ze to dobry wynik ale co z tym nachwytem ?