wynik

Ja juz od dawna nie startuję! 14 lat startów chyba wystarczy ale za rok będę weteranem a wtedy kto wie??? Uważam że jeżeli jesteś młodym zawodnikiem to powinieneś dużo startować a wynik no cóż zawody są weryfikacją ciężkich treningów i ewentualnych błędów. Ja za pośrednictwem organizatora serdecznie zapraszam!!

[...] - ryż brązowy 50g 37/34/7 351 kcal Kolacja: - ser twarogowy półtłusty 150g - szczypiorek 20g - pomidor 40g - oliwa z oliwek 7g 29/7/14 272 kcal Razem: Zapotrzebowanie --> wynik diety B- 189 --> 153 W- 126 --> 113 T- 44,1 --> 61 Procent składnika w diecie: B- 47% W- 34% T- 19% kcal- 1628 Zmieniony przez - Motylica w dniu 2008-05-24 [...]

HRMax to tętno maksymalne. Oblicza się tak: 220-wiek, wynik to owo tętno maksymalne. Po treningu siłowym lepsze są aeroby typowo tlenowe niż interwały. Organizm i tak już dostał sporą dawkę wysiłku, więc lepiej palić tłuszcz typowo niż szarpać mięśnie Mam w domowym komputerze arkusz do liczenia zapotrzebowania zrobiony na bazie tego wzoru. Jeśli [...]

[...] plecki i mam nadzieje ,że wkońcu technika dobra ,bo jak nie to dostane "z***e" od Wuchty bo ile można nie? - Podciąganie na drążku 2s // 6,6 jak dla mnie wynik dobry Nogi: - Wykroki ze sztangą 2s // Wstając z wykroku strasznie czułem uda ,fajne ćwiczenie - Przysiady ze sztangą 2s // spoko - Wspięcia ze sztangą 2s // tutaj [...]

Siema Gymi. Animal super wynik jak na taki młody wiek O Fod masz starego kultowego avka Zmieniony przez - dandyk12 w dniu 2008-05-24 19:12:28

Ja, co prawda, nie gram w klubie (nie mam specjalnie czasu, a poza tym, jeśli miałbym grać, to chyba tylko w futsal, bo o polskim futbolu nie mam zbyt dobrego zdania, a zwłaszcza o niższych ligach), ale kocham futbol i rywalizację, od czasu do czasu biorę więc udział w jakichś okazjonalnych zawodach. W sumie przychodzą mi do głowy trzy takie [...]

[...] bodymakera i slawle. Dalsze miejsca zajmują gracze mający za sobą udział we wszystkich Edycjach, z Groneveltem na czele. Najwięcej punktów w jednym tygodniu w tej Edycji zdobyli Gronevelt i Vieira, jednak ich wynik jest słabszy od rekordu wszechczasów, który w I Edycji ustanowił m.a.r.a. Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2008-05-24 21:07:22

[...] wzięto pod uwagę graczy, którzy typowali odpowiednio: 100 meczów (III Edycja) oraz 250 meczów (suma trzech Edycji). Jest to kolejna kategoria w której zwyciężył slawle, wynik przekraczający 46% uzyskało pięciu graczy. W przekroju wszystkich dotychczasowych Edycji najlepszą skuteczność utrzymuje domer. Zmieniony przez - Black Pete w dniu [...]

Wynik ankiety również bardzo jednoznaczny. Zobaczymy jak to będzie, bardzo jestem ciekaw.

dobry wynik

Noo skonczyłem oglądać Eurowzije moja faworytka Grecja tylko 3, Armenia też fajnie ale coraz bardziej względy polityczno-regionalne maja wpływ na wynik Ruska mafia działa w całej Europie w miedzy czasie oglądałem gale boksu-)) Dobra ta walka była i 55tys. ludzi

[...] sobie z reprezentantkami Portoryko, które były dostarczycielkami punktów w tym turnieju Dobre kolejne zawody Kasi Skowrońskiej, która zdobyła 16 punktów. Teraz czekamy na wynik meczu Japonia - Serbia, który zadecyduje o tym kto wygra turniej, jeśli wygrają Japonki to one wygrają cały turniej jeśli natomiast Serbki, to nam przypadnie wygrana, [...]

[...] oliwa z oliwek 5g 33/0/6 190 kcal Kolacja: - ser twarogowy półtłusty 150g - szczypiorek 20g - pomidor 40g - oliwa z oliwek 7g 29/7/14 272 kcal Razem: Zapotrzebowanie --> wynik diety B- 189 --> 165 W- 126 --> 107 T- 44,1 --> 62 kcal- 1657 --> 1665 Procent składnika w diecie: B- 49% W- 32% T- 19% i co? Zmieniony przez - Motylica w [...]

Japonia - Serbia 2:3 (25-19, 25-21, 19-25, 19-25, 17-19) Idealny wynik dla nas, wygraliśmy cały turniej, choć decydował zaledwie jeden mały punkcik. Ogólnie występ Polek trzeba ocenić pozytywnie, cel został osiągnięty, choć na samych Igrzyskach musimy zaprezentować jeszcze lepszą formę, by znaleźć się w wymarzonej pierwszej czwórce. Zmieniony [...]

wynik w mc super!! zapraszam do mnie

Teraz czekamy na wynik meczu Japonia - Serbia, który zadecyduje o tym kto wygra turniej, jeśli wygrają Japonki to one wygrają cały turniej jeśli natomiast Serbki, to nam przypadnie wygrana, tak więc trzymamy kciuki za reprezentantki Serbii Nie miały innego wyjścia, musiały tak wygrać, aby nasze Złota wygrał cały turniej, nie mogły przecież wygrać [...]

[...] wagowe (zazwyczaj na 3,przynajmniej tak było,jak ja jeździłam),więc jeśli komuś starcza sił i chęci,to na jednym treningu może nawet przewalczyć 30 walk,bardzo mocnych Co do wyniku tej dziewczyny od Ciebie z klubu - pamiętaj,że jest to turniej międzynarodowy,bardzo silnie obsadzony,także zrobione przez nią wynik jest bardzo obiecujący na [...]

nie wiecie jaki byl wynik walki Nastuli, mial walczyc zdaje sie 22?

wynik nie jest najwazniejszy. byloby milo, jakby zaprezentowali sie lepiej niz w ostatnim sparingu.

Jak zagrają płynnie i gra będzie sie układała to 3:0 wydaje się być na spokojnie . Taki wynik był w ostatnim meczu tych repr.